心理学
四月 27, 2024

新しい始まりは年齢の問題ではありません

45歳で、イネス・Tは意味の危機に陥る。出版講師としての彼女の仕事は、彼女が約20年間実践してきたことで、もはや彼女を喜ばせるものではありません。「私は仕事に苦しんでいます」とイネスは思い出します。彼女は文学での研究を終えた後、大きな野心を持って仕事を始めました。彼女は質、アイデアの実行、そして作家の徹底的な支援に関心を持っていました。イネスは彼女の職業で働きたいと思っていました。最初はすべてが時計仕掛けのように動作します。卒業後すぐに、意欲的な若い女性が本の出版社でコピー編集者としての仕事を得ます。それが数年後にそこで再構築されて、イネスが彼女の仕事を失うとき、彼女はキャリアを飛び越え始めて、そして別の出版社に高い位置に変わります。「私は長い間応募する必要はなかったし、必要な仕事も手に入れました」と彼女は自信を持って言います。

しかししばらくすると、彼女は仕事の楽しさを失っていると感じます。「自分の職業を理解しているので定性的に仕事をすることができなかった」彼らの概念は表から一掃されており、エグゼクティブスイートには絶えず変更があります。彼女は自分の考えを持ち込むことができない。新たな転職でさえも助けにはならない：イネスは、産業はすべて持続可能な事業ではなく、急販に関するものであることを認識しなければなりません。彼女は間違った場所で感じますか？そして彼女は大胆な決断を下します。彼女はその後の進め方を知らずに辞めます。「苦痛の圧力が大きくなりすぎたため、私の作品はまったく意味がないと感じました」と48歳の子供は言います。助けを求めて、彼女はミュンヘンの心理学者兼キャリアカウンセラーMadeleine Leitnerに目を向けます。彼女と一緒に、彼女はどの職業が自分によく合うかを知りたいと思っています。 10回の協議の後、イネスは彼女の目標を達成しました。

新しい分野を開拓したい場合は、アンテナを広げて観察する必要があります。

曲がりくねった道がゴールにつながることもあります

多くの女性？そして男性も - 彼らの人生のある時点で、彼らがすべてを正しくやったかどうか疑問に思いました。キャリアの問題だけでなく、多くの人々が最終的に疑うでしょう。相手や住んでいる街でさえも、不審な目で見ている。彼らの両親は銀行の見習いを提案しました。そして作家になるというアイディアは自尊心があるように見えたので、彼らは金融業界に入りました。研究の愛から人はいつか妊娠しました、結婚は自然に続きました。そして夫の譲渡は、ヴェストファーレンへの移動を意味しましたが、むしろミュンヘンにとどまっていたでしょう。それとももっと冒険的な人ともっと創造的な職業を好むだろう。

Gerlinde Lahrは、ある時点で自分が間違った場所にいるのがどんな感じかを知っています。 Lahrは、コンスタンツで心理学者兼コーチとして働いていて、人生の中ごろの女性についての本を書いています（「最高の年に強い」）。彼女も、やがて自分にふさわしい職業を見つけるまで、曲がりくねった道をたどらなければなりませんでした。同じような状況にある女性は、アンテナを伸ばして注意深く見るように彼らに勧めます。「間違った方向に進むことによって自分自身を否定する人はだれでも彼の体からヒントを得ます。」症状には、他の人の意見に大きく依存している、継続的な延期と無駄な時間、不眠症、慢性的な欲求不満と怒りの抑制、または自尊心が含まれます。これは、たとえ些細なことがあっても、すぐに恥じる傾向があります。名前のない理由で人生を楽しんでいない人でも考えるべきです。

しかし、人生の中で何かが悪くなっているという認識が30歳ではなく、50歳でしか成し遂げられないとき、どうすれば人はどう振る舞うべきですか？あなたがしっかりと愛されていない都市に根ざしているならば、子供たちが影響を受けているか、あなたが首に一人でいることを恐れているとき、あなたは財政的義務のためあなたの仕事を簡単にあきらめることができませんか？ Rödermarkのトレーナー兼人事開発者であるDoris Brennerは、いかなる場合も一晩ですべてを壊さないようにアドバイスします。少しずつ進めたほうがいいでしょう。「経験や知識で得たものすべてを船外に投げ出す必要は通常ない。」このように、短編小説ではなく教科書を書くのではなく、将来の執筆に専念したい財務担当者。「ホイールを元に戻すことはできません。そうするのは間違っていると思います」とBrennerは言います。また、誰もがキャリアの新たなスタートの具体的なアイデアを持っているわけではありませんか？多くの人は、何かが変わるべきだということを知っているだけです。

Ines T。のように：コンサルタントのMadeleine Leitnerと一緒に、彼女は正しい職業について知るために彼女の情熱の底に達しました：あなたは子供としてすでに何を楽しんでいましたか？彼女は彼女にどのようなスキルを持っていますか？最初は仕事とは関係がありませんでしたか？「ある時点で、あなたは自分自身を認識する傾斜と質のモザイクを持っています」とイネスは言います。過去を掘り下げるとき、あなたは彼女がどれだけ忘れていたかに気付いた？そして彼女はしばしば自分の資質を過小評価していた。例えば、彼女はいつも彼女の共感を当然のことと考えました。「特に女性はスキルを重視しないことが多い」とイネス氏は今日述べている。専門的なアドバイスに加えて、彼女はまた彼らの意見を求めるために家族や友人を加えました。そして誤解されました：「多くの人が理解していなかった、なぜ私が私の仕事をあきらめたのか。私の年齢のせいでも、すぐに心配がありました。これは私を怒らせました。

インタレストベース検索で新しい選択肢が生まれます

子供の頃、どんな楽しさがありましたか？

Doris Brennerは、私的領域でのみアドバイスを受けることに反対して助言します。「家族や友人は感情的に関わり合い、中立ではない」と彼女は言う。そのため、基本的な調査は外部のコンサルタントと可能な限り実行する必要があります。クライアントの資格と経験を集めることに加えて、これは新しい活動に対する彼の要求を定義することも含みます：彼にとって何が重要か、どんな環境、どんな収入が欲しいですか？まれにではなく、職業が間違っているわけではなく、フレームワークの条件だけが正しくないことがわかります。 Münsterで「Life Work Planning」のコーチとして働いているJohn Webbは、次のように報告しています。「約半数のケースで、それは本当に転職ではなく、嫌われた小さな町からベルリンへの移動についてです。」「彼らはバラ色の自営業を描き、机の上に座って家で書くのだが、デメリット - 高リスク、低所得または社会的接触の欠如 - 」服用しないでください」とウェッブは言う。それゆえ彼は、希望する職業を行使するできるだけ多くの人々と対話することを彼のクライアントに提案します。会話はそれから現実的な絵を与える。「方向転換の決断が続けば、健全な基盤がある」それならあなたはネットワークを作り、連絡を取り、新しいトピックを扱わなければなりませんか？ Webbはこの戦略を「インタレストベース検索」と呼んでいます。途中で想像もつかないオプションがしばしば発生します。人生の仕事の計画は中立年齢です、コーチは説明します。「私の一番古い学生は63歳でした。」

しかし、Brennerは、非常に安全志向の人々で、根本的な変化の影響を受けやすいように生活水準を維持することを非常に重視する人々に助言しています。あなたの提案：物事を試してみてください、「おそらくより長い休暇を取り、あなたがそれを夢見た時間に住んでいる」。さらに、パートナーは大きな変更の前に関与するべきです。「方向転換は家族の環境と非常に密接に関係している。特に、それが自営業になるとき、または動きが考慮されるときにはそうである。」関係それ自身が不満の源であるとき、それは困難になります。 20年の結婚の後、その男は突然元気で退屈に思え、愛は身に着けられていて緊張もありません。突然あなたはあなたがあなたが一人になりたくなかったので結婚が初めからの妥協であることを知っていると思います。

ハードブレークとしての小さなステップ

ベルリンの心理学者兼作家（ "愛が災害になったら"）のSonja Nuferは、この状況では自分自身によく耳を傾けるように勧めています。「10年から20年続いた結婚は確かに無駄にはならなかった。たとえ相手のひとりが突然間違っているように見えても、彼はしばらくの間正しかった。おそらく彼と仕事をし、彼を通して何かを学んだからである。 "考慮すべき最初の事柄はパートナーを去りたいという気持ちが一時的な必要性か最終的な決定だけであるかどうかです。「それはあなたの夢の世話をするのを助けることができます、夢は私たちの魂へのガイドです、彼らは私たちが欲しいものを私たちに伝え、抑圧された憧れを示します。」身体的症状も内的ニーズについて多くを明らかにすることができます。

解散するという決定があるならば、Nuferはパートナーとの激しい中断について警告します。また、おそらく最初に空間的な分離を行うために、小さなステップを踏むのが良いでしょう。「それで、双方は彼らがどのようにしているかをチェックすることができます、多分1年後に彼らはその人が一方に属すると決定します。」心理学者によると、年齢の理由で不満足なパートナーシップの条件に来ることは確かに間違った方法です。「それは成熟の問題です：一人で暮らすため、または新しい人間関係に参加するために勇気を見つけるのに20年かかった - 遅すぎることはなく、60さえもありませんでした。」

夢は私たちの魂のしるしです

心理学者Gerlinde Lahrは、ある年齢だけが勇気を変えると信じています。「中年期の多くの利点の1つは、私たちがリソース時間の価値を認識し、ある時点では準備ができなくなったことです。無駄にする」人は、間違った人と一緒に仕事をしたり、間違った仕事をしたりすることに嘆いているだけなのです。いずれにせよ、人生の決定において正しいと間違った用語を使うことは役に立たないでしょう、とJohn Webbは言います。「道徳的問題と罪悪感の問題については、すぐにわかります。考えている以上のことは何もしていません。他のみんなが正しくやった、失敗したのは私だけでした。「イネス・Tは高校の教師として幸せを見出しました。」ここに私に重要なことがすべてあります。「私が若かったとき、私は子供たちに何の意味もありませんでした。今日だけ私はこの仕事をすることをあえてします。」