6つのことにノーと言う人は、彼の人生を大いに向上させることができます
私達はまだ何度も言うことができるので私達は皆を正しくする必要はない。私たちがまず自分自身を好きにしたいということは、他の人が私たちについてどう思うかを気にすることではありません。しかし、私たちのほとんどの人は、「はい」と言う傾向があります。私たちは他の人を喜ばせるために参加する傾向があり、私たちは境界を描くときに怖いのです。
このようにして自分自身を守り、私たち自身の道を忠実に守ることができるからです。そして私たちだけでなく他の人たちもそのようなものを持っています。結局のところ、過度の要求と「はい」の発言のために私たちがもう私たちと正しく関係がなく、共感、アイデア、または成果をもたらすことができないのであれば、だれが恩恵を受けるのでしょうか。その通り！そしてそれを避けるために、正しいことに「いいえ」と言うことを間に合うように学ぶべきですか？たとえば、その6人に。
第1回コンペティション
Instagramの上で、仕事中でも、近隣のアパートでも？私たちの周りには、私たちとは異なる人々がいます。他の強み、他の体型、他の所得階級。私たちの社会システムはある程度競争に基づいているため（クラス最高、高所得者、DAXの上位30社など）、多くの人が自分たちを自分たちと比較し、羨望を抱いて、彼らを凌駕しようとします。
ニュース速報： 違うのは良くない！ 他の人と競争する代わりに、私たちは自分自身と私たちの強みに焦点を当てるべきです。さらに、彼ら全員が彼らの個々の力を育成し、集まり、そして集まるならば、人々はさらに多くを達成することができました！
意味がわからないタスク
たとえ仕事が私たちの生活を守っていたとしても、私たちが成し遂げていないこと、そして私たちが意味をなさないものは、私たちは手放すべきです。さもなければ、ある日、私たちは自分たちの時間とエネルギーを他の何よりも重要なものにしていることに振り返り、恐怖をもって気づくでしょう。
他人の問題
もちろん、私たちは友人や親戚が私たちを必要としているときに共感的な人々としてそこにいます。しかし、私たちは他の人が問題を解決するための悪党にならないようにする必要があります。そうでなければ、いつか私たちはその重荷の下で崩壊するのでしょうか？それから私達は私達自身でさえも誰も助けられない。
4.勝てない戦い
人生の中で、常に全力を尽くしても構いません。自分のリソースを使うことを理解することがより重要です。例えば、あなたの雇用契約がビジネスの売り上げ低迷のために期限が切れるならば、あなたの仕事を清潔にそして忠実に終えてください、しかしあなたのエネルギーと情熱を新しいものの探求に投資しなさい。ところで：競争しているときでも（上を見てください）私たちは勝つことができない状況でしばしば来る...
5.不健康な関係
人間関係は私たちに力を与え、学びそして進化するのを助け、そして成長し自信を持つようになるよう私たちに挑戦するべきです。一方で、彼らがストレスを感じさせ、私たちを不安にさせ、痛みを与え、私たちを小さくするのであれば、やるべきことはただ一つあります。
6.私たちにとって悪い習慣
習慣や儀式は能力を解放します。それらのおかげで、私たちは常に輪を作り直す必要がないからです（たとえば、私たちの日常生活）。しかし、エネルギーを浪費して私たちを自由にしない人もいるでしょうか。そしてそこから我々は定期的に抜け出すべきである（それらのほとんどと何度も何度も出てくるので）。どの習慣が最近あなたを消費したのか、あなたがやりたいと思うことを妨げたのか？それからあなたがそれらを取り除くのを助けることができる魅力的で美しい代替案について考えてください。
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