これはあなたの健康についてのあなたのお尻の形を明らかにする
一見すると少し斜めに聞こえますが、それは本当です：あなたのお尻はあなたの体とあなたの健康について多くを明らかにしています。あなたの有機体が新しい脂肪細胞をどこに沈着させるかに正確に注意を払うなら、あなたは重要な結論を引き出すことができます。おおざっぱに言って、お尻のほとんどは4つのお尻の形のいずれかに収まります - ここで彼らはあなたについて言うものです。
丸型
©プーサン/シャッターストック"Apfelpo"とも呼ばれ、多くの人が "Knackpo"の下で想像していることのために。ここではすべてが丸い、お尻の上部と下部の体脂肪分布は同じです。横から見ると、このお尻はほとんど高揚しているように見えることがあります（極端な例：Kim Kardashian）。
誰がこの体型をしているかは、良いフィットネスを重視しています。りんごpeはほとんどの場合、勤勉と定期的なトレーニングの結果です。たぶんそれはこのお尻が非常に一般的ではない理由です。アップルポストの着用者は幸運になることができます：ストレッチマークやセルライトなどの頻繁な美しさのマーカーは典型的ではありません。また、彼女は自分の欠点が悪く見えることを恐れずにどんなズボンのスタイルでも着ることができます。
四角形
©プーサン/シャッターストックこのお尻の形では、臀部の骨が目立つか、平均的なお尻より少し高く設定されています。多くの場合、脂肪の分布も臀部に入り、尻から下に向かってほぼ直線でお尻が二乗されます。
結果として、後ろからこの体型は圧縮される傾向があります。それでもスリムなシルエットを作成するためには、ハイウエストパンツにアクセスすることが重要です。だから見た目は腰と体の長さを伸ばしています。我々はまた、お尻を上げて、「アップルバット」をだます、いわゆる「プッシュアップ」ジーンズをお勧めします。残念ながら、この形状のお尻は結合組織とセルライトを弱める傾向があります。
ハート/梨状
©プーサン/シャッターストックここでは、体脂肪がおしりや太ももの下半分に多く分布しているため、全体的な形状は洋ナシや裏返しの心臓のようになります。この典型的な体脂肪シフトは主に強いエストロゲンバランスによるものです。
したがって、この形状は特に女性的で女性的です。彼のお尻を少し小さくカンニングしたいと思う人は誰でも、小さなバックポケットを持ったズボンに頼ります。
三角またはV字
©プーサン/シャッターストック"V字型"の転倒したお尻は、年配の女性によく見られます。彼らはより低いエストロゲンレベルを持っている、それで体脂肪はもはや大腿部とお尻にそれほど多く沈着しないで、むしろ体の真ん中に。結果として、このバットシェイプはダウンよりもさらにアップです。
この体型はあなたがより多くのスポーツをし、より多くのタンパク質を食べるべきであることを示しています。このポー形式を支持する上昇年齢は、より多くの動きによってだますことができます。もっと頻繁に階段を上るか自転車に乗る。さらに、タンパク質が豊富な栄養素が筋肉の成長を促進します。運動を避けることを好む人は、上げられたぱりっとした底のために「プッシュアップジーンズ」に頼る。
あなたのお尻、あなたの体
あなた自身のお尻の形を知ることは、スタイルや服装を助けるだけでなく、体の中のエストロゲンのレベルについての知識もあなたの健康についての結論を可能にします。そして、あなたが現在のフォームに満足していないなら：ここであなたはお尻の脂肪と筋肉量を再分配するスポーティーなバットトレーニングを見つけるでしょう！
