日常の儀式の素晴らしい力
介入後、我々はフライドポテトを食べた。高速道路のサービスエリアもちろん、私の娘はお腹が空いていました。伝統的に朝食のためにあった彼女の誕生日ケーキでさえ、彼女はあきらめなければなりませんでした。起きた直後に、私たちは外来での診療所でPro Familiaが勧めてくれた診察を受けました。
待ち時間を埋めるために、私たちは商業地区の険しい道を歩いた。後で私達は入って行き、そして私は私が呼ばれるまで待合室に座った。 「あなたが私を一人にしておかなかったのは、とても素晴らしいことです」と私の娘は言いました。私はまだ彼女がどのナイトガウンを着ていたか正確に覚えています。私は今日までそしてピンクの靴下までそれを保ちます。彼女の16歳の誕生日でした。
今日、私の知る限りではないが、彼女の人生が短期間で2回目の急激な変化を遂げたとき、私たちは高速道路での簡潔な停車とその後の誕生日パーティー以外はそうしなかった。キャンドル、花、一時停止の瞬間があるかもしれません。それをするための道具があれば、私たちは私の娘の願いにそれをすることができました。しかし、私たちは、彼らが予定外の妊娠をしていた時間の重要性に怯えていました。もっと深いことが起こったと感じましたが、それを表現することはできませんでした。
「私は何らかの別れの必要性を感じました」
誕生日パーティーや結婚式、確認と聖体拝領、入学や幼稚園への別れ、私たちはすべてを知っていました。しかし、この非常に感動的で、深く、解放的で、私たち二人を結び付ける経験では、私たちは一人で、フレームなしでいました。適切な儀式なし。
ミュンヘンの宗教教師ローレ・ガリッツは、同様の状況でより良い準備をしていました。彼女はシャーマニズムの教えを扱っていたので、天と地の間の計り知れないことに寛容でした。それで、流産の後、彼女は自分の娘のために別れの儀式をするという考えを思いついた - 彼女はそれが1つであると確信していた - コミットすること。 「私は最初に彼女に私から出たものを私に見せるように医者に頼んだ」と13年後のLore Galitzは言う。
しかし、それから麻酔薬混乱は彼女を妨害しました。 「医者は私にそれを見せてくれ、また長い間私と話したことを私に保証したが、覚えていることさえできない」と彼女は言う。家に帰っても、先生はまだ何かが足りなかった。 「私はちょうどある種の別れの必要性を感じました」と彼女は言います。ついに彼女はアイデアを思いついた。彼女は2つのアプリコット色のバラを買った。1つは自分用、もう1つは夫用だ。彼らは一緒に橋に行きました。彼らのそれぞれは、生まれたばかりの娘に彼自身の別れの言葉を言って、それから川にバラを投げました。流れは彼女をゆっくり連れ去った。
現状の考えはなだめるような錯覚です。
「その後、私は落ち着いた気分になりました」とLore Galitzはまだ知っています。 「私には再び平和がありました。」この経験に励まされて、後で風水のトレーニングも受けた先生は、彼女自身そして最終的に他の人々のためにますます儀式を発展させ始めました。その間、彼女は「儀式のための時間 - 充実した人生のための推進力」という本を書いています。
「離婚は痛い」と語源は常に知られている。しかし、それは他の人々と離婚することだけではなく、状況、州、そして現在もまた過去のことです。私たちは毎日、毎時、毎分変わるからです。
科学が2013年に証明されただけなので、何度も何度も、細胞は死に、新しいものは脳内でも発達し、1400の新しい神経細胞が毎日成長します。しかし、絶え間ない変化も怖いです。彼女は怖い。私たちは若くなりたいです。恋をしなさい。幸せにしなさい。できれば不滅です。
現状維持という考えは、私たちが必要とし愛している癒しの幻想です。それは私たちに統制感を与えます。予期しないことは起こり得ない、特に望ましくないことは何もありません。すべてを管理下に置く必要性、私達は自己設計された毎日の儀式で支持します。
シャワーを浴びた後の最初の一杯の紅茶のような小さな習慣で、角を曲がったところのイタリアンレストランで仕事をした後の友達との白ワイン。毎週日曜日の朝、パンを焼くことと、夫と新聞があるベッドで朝食をとることの伝統があります。
繰り返しはセキュリティを提供し、サポートを提供し、そうでなければ私たちをあふれさせる人生の波にもっと耐えることができます。 「すべてがそのままにとどまる」ということは、私たちの最愛の願いの1つではありません。毎朝キッチンに立ち、コーヒーの泡が機械の外に出るのを見ると楽しい気分になります。昨日の前日は今日です。良い知らせはない。
危機的な状況でも、儀式は役に立ちます。
そのような小さな儀式の助けを借りて、急速な変化の最中に、私たちは簡単に一時停止し、反映し、そして意識的に何があるのかを認識することができます。計画通りにすべてが進行することを楽しんでいます。しかし、コントロールが失敗する状況もあります。分離すると病気になります。または仕事を失う。または単に流産している。
美しい瞑想的な儀式を作成し、良い瞬間を祝うことは簡単ですが、あなたは危機に圧倒されています。痛みを伴う、批判的な瞬間に自分自身をサポートする方法についての経験がある人はほとんどいません。しかし、あなたはそれを自分ですることができます。何か新しいことを試してください。
もちろん、そのようなものは非常に奇妙で奇妙な、あるいはばかげた感じがします。例えば、カーペットや毛布の上に座っています。そしてあなた自身の内側の光を表す太ったろうそくを照らすために。そして、彼の人生のすべての前向きで活気に満ちたもののために、あなたが恐怖や弱さの段階で善に囲まれていると感じるように、より多くのティーライトを照らし、それらを囲みます。
あなたがよく見ると、あなたはもっとはっきりと感じるでしょう。しかし、処理も速くなります。
困難な状況で儀式を祝うには勇気が必要です。気絶させないで、意識させるからです。あなたがよく見ると、あなたはもっとはっきりと感じるでしょう。しかし、処理も速くなります。私たちを無理矢理投げ出す恐れがあるものに近づくことによって、私たちはそれについていくらかの力を得る。これは科学的研究によっても証明されています。
2人のハーバードビジネススクールの研究者、マイケルノートンとフランチェスカジーノは損失に対する人々の反応を調べました。 247人が愛する人の死または愛の関係の終焉を報告すべきです。研究者たちはまた、特定の場所が避けられたり、特定の衣料品が着用されなくなった場合でも、これらの経験の後に何らかの儀式が使用されたかどうかを尋ねました。
結果：儀式を報告することができたすべての回答者は、損失をよりよく処理しました。研究者によれば、象徴的な行為は「支配感」を部分的に回復させるので、状況をより耐えられるものにする。しかし科学者たちはまた、儀式は慰めをするだけでなく、幸福感を高めることができることを見出しました。
たとえば、ミネソタ大学のCarlson School of ManagementのKathleen Vohsは、チョコレートを食べるために何百人ものボランティアを送りました。彼女は最初に半分にそれらを破るように指示されたそれらの対象が次に順番に、シングルバーで前の半分を楽しむことができることを発見しました、より多くのキャンディーを食べます。
目をそらすのではなく見てください。
チョコレートと同じくらい無害ですが、儀式は明らかに感覚を強める可能性があります。目をそらすのではなく見てください。もちろん、日々の変化を理解するだけでなく、厳粛に祝うことで、そのような人生に対処する方法を育成することもできます。
意識を高め、より頻繁に立ち止まるようにするだけです。十分な「無害な」機会があります：旅行。移動します。新しい仕事子供たちは引っ越しています。更年期障害はここにあります。あるいは単にあなたを変える季節。特にいくつか。秋です。クリスマス。大晦日。 1年が経っただけでなく、年老いた叔母が亡くなり、兄弟がクリスマスイブに帰ってこない、そして母親はアルツハイマー病のためにレシピを忘れたので、おいしいクッキーを焼くことができない。
しかしまた：娘は初めて彼女の友人を連れて行き、息子は今木を飾る。多くの家庭では、とにかくクリスマスには最愛の儀式が使われています。そして、家族全員が新しい家族を試したいと思うかもしれません。クリスマスイブに、みんなが木の上のろうそくを灯して、自分自身または他の誰かのために願い事を練っているのであれば。
たぶん私たちの潜在意識にそれが達成されるという命令を下すことができます。
未知のものへの恐れは、私たちの願いやビジョンによって、より簡単に追放される可能性があります。そして、潜在意識の命令を実行してそれを実行することができます。 Lore Galitzと彼女の夫が、バラを浮き上がらせることによって、生まれていない子供に別れを告げる余地を残しました。
2012年に私が経験した最初の本当に平和で充実した私の人生の大晦日。私は前に大晦日のパーティーのすべての可能な変形を試したことがあると言えます。一人で、友達と、そして仕事と。山の中、パーティーの中、お祝いの食事中。贅沢には、角を回ってパブの中。しかし、常にボイドがあった、イベントは私の上に渡され、私は本当に関与していませんでした。
昨年とは全く違っていましたが、それは外見上は目立たず、少し恥ずかしかったです。今年の真夜中になる興奮の前にさえ、私たちは2013年に私たちにやってくるであろう新しいものとLore Galitzとのパーティーで忙しかった。私たちは取り除きたいことを紙に書いた後、それを火の周りを一周して厳粛に燃やしました。誰もが大声で彼の名前と「私は古くて歓迎されている新しい事を取り除きたい」と言っています。その後、みんな新しい年のために彼自身のコラージュを作りました。
雑誌から文字、言葉、絵を切り取り、それを段ボールに貼り付けました。私たちは幼稚園にいるような気がしますが、同じくらい安全です。初めて、私は先を見越して自分の時間を何らかの方法で割り当てているという満足感を感じました。そして私はそれまで見逃していた自分の人生に創造的な力を感じました。いつものお正月とお正月の悲しみは変わりませんでした。私が今年祝うところはどこでも、私は再び私のメモを燃やすでしょう。そしてそれがバルコニーの植木鉢にあるとき。
