遍在感
木曜日の8:45、太陽が輝いていたので、セーリングに行きたかった。
私は友達と一緒にミュンヘンからザルツブルグ高速道路をキームゼーの方向へ走りました。のんきな、のんきな。しかし、それからすべてが違っていました。
ローゼンハイムの直後、ゴーストドライバーが私たちを撃った。一瞬のうちに、私は左から右の車線に向かって走りました。二人ともラッキーでした。私たちのフロントマンが今加速していなければ、スレッディングのギャップはなくなっていたでしょう。私たちは若い麻薬中毒者の車を避けられなかったでしょう。しかし、それはバイエルンのラジオの車の中を走っていました。事故はペトラ・シュルマンの娘のアレクサンドラを犠牲にした。
その朝以来、私はそれが怖いとはどういう意味かを知っています。毎日ゴーストドライバーのことを考えるのをやめるのに数ヶ月、ある夜、再び眠るのに何週間もかかった。 2001年6月21日以来、私は人生をどれだけ早く終わらせることができるかを覚えていない限り、二度とこの場所を通り過ぎることはありませんでした。私だけでなく、私が愛する人々のためにも。
恐怖は私たちの最も基本的な感情の一つです すべての研究者が同意します。それは私達に危険を警告し、そして私達の体が全ての埋蔵量を最短時間で動員することを可能にする。脳はストレスホルモンのアドレナリンやコルチゾールのようなメッセンジャーを放出します。そして、それは体と心に異常な力を与えます。昔、私たちの先祖たちは、マンモスが彼らに近づいたときに逃げるべきか戦うべきかを超高速で決定しなければなりませんでした。私はゴーストドライバーが私に近づいたとき、いつもよりずっとシャープなものはすべて、節約する右車線に焦点を合わせているのを見ました。カナダの研究では、これらの瞬間に、世界中のすべての文化の人々が同じ顔の表情をしていることを明らかにしました。これは視野を広げ、危険の場合には生存に有利に働きます。
その恐れは私を救った。私は彼女に感謝しなければならない。しかし、それ以来、彼女は私に同行し、たとえ具体的な理由がなくても、拡散した感情として自分自身を発表します。私の夫が出勤していない夜に彼女が私を攻撃することがあります。それから私は目がさめていると私は警察からの電話があるかもしれないと思います。高速道路での事件から数ヶ月後、誰かが実際に午前3時に私たちの番号をダイヤルしていました、若い男、彼は間違っていました。彼の謝罪は、私がまだ私を貫いて流れた安堵の洪水でさえ、私はまだ気づいています、私は覚えていることができます。それから私は停電を起こしました：数秒後、私は自分の頭の上に大きな隆起を伴って、地面に伸びた自分自身を見つけました。子供たちは医者を飼わなければなりませんでした。ゴーストライダーとのトラウマ体験は、より深い意味を残しましたか？それとも私は特に怖いですか？
多分恐怖は伝染性です。 恐怖汗をかいたアメリカの研究者の実験はこの仮定を示唆している。しかし、それが実際に空気中の臭気物質を介して広がるかどうかにかかわらず、不安は現在私たちの社会に常に存在しています。たとえ私達が私達の前のどの世代よりも安全で、健康的でそしてより平和に暮らしているとしても、それは遍在的で永久的な生き方である。誰も飢えたり凍ったりする必要はもうありません。
今日も恐怖は暗い面もあります。 それは長い間役に立たなくなりました、それはその品質を変えました。それはもはや直接的な危険を警告するだけではなく、誇張し、偏光を起こし、そして私たちの世界に対する認識を妨げることがよくあります。それは不信、不安、新たな恐れを生み出します。それは私たちを麻痺させ、真夜中に私のような言葉の本当の意味で私たちを失神させます。そして最悪の場合、それは完全に支配的な病気になり（囲み参照）、人々の生活を地獄にします。
恐怖は日常生活の自然な部分です。
厳密に言えば、今日の恐怖は素朴なものから贅沢な人生の感覚へと皮肉に変化したようです。
恐れるので、アメリカのエッセイストバーバラEhrenreichの結論は、1つは最初に余裕ができるはずです。 「生存に主に関係している社会では、恐れは公の問題ではなく日常生活の自然な部分である」と彼女は言う。 「恐怖心を育むことは、生存のための恒久的な闘争を克服し、あるいは取り残した社会の贅沢の一部です。」
私たちが休暇に入るとすぐに、間違ったホテルに着陸することへの恐怖を駆り立てます。回復する。多分それは雨でさえある。
何かが足りないという恐れ 私たちから最適なものを得ないことは常に存在します。若い人でさえ将来起こり得る打撃について心配している。彼らは「供給の楽園と将来への恐れ」との間のジレンマの中で暮らしていた、と彼の若者の研究でラインゴールド研究所は述べています。ミュンヘンの心理学者であり作家のヴォルフガング・シュミットバウアー氏は、「現代社会での生活はますます混乱し、精神的な依存関係をますます生み出している」と述べている。
たくさん持っていると、たくさん失う可能性があります。これは恐怖を助長します。楽に私達は恐れの思考ループに足を踏み入れる。保険会社はこれから利益を得ます。職業上の障害、事故、死亡 - 私たちは旅行のキャンセルに対してでさえも、すべてに対して保証します。ポリシーを追加するたびに、もう少しセキュリティを高めていきます。保険は私たちに全能の疑似感覚を与えます。残念なことに、定期的な貢献にもかかわらず、出会うとさらに深くなります。ゴーストドライバーに対して保証することはできません。たとえ私たちがこの考えを気に入ったとしても、アルツハイマー病やエイズには反対です。 「ドイツの恐れ」 - それはアングロサクソンの知識人が1980年代の終わりにドイツ人のライフスタイルと呼んだものです。最初にこの用語は再統一後のドイツのためらいがちな外交と安全保障政策に関連して現れました。しかし、それまでの間、彼はもっと多くのことを表しています：思考を誘発する不安、集団的なブロッキング麻痺。
ドイツでは、ハルツ4世以前とグローバル化の影響により、不信感と不信感が広がりました。 「ドイツの病気 - ドイツの恐怖」という本の著者であるケルンのジャーナリスト、サビーン・ボーデは、トラウマ的な戦争の経験から生じる、私たちの人々の魂の深い傷跡を疑っています。ヒトラー独裁政権とホロコーストについての恥ずかしさから、ほとんどの家族はそれについて話すのを避けた。
彼らの論文によると、苦しみや罪悪感は十分に処理されていません。それは「脅かされているというびっくりした感情、野蛮さへの再発と貧困の恐れ」の混在でした。この過去の集団的な負担は、将来の世代の将来、すなわち私と私の子供たちにとっての負担となりました。
それまでの間、ドイツ人は、現在の経済危機に対処しているときでさえも、より無意味ではないことが再び証明されています。しかし、そのような変化は、集団意識の中で持続可能な方法で自らを確立するのに時間がかかります。
恐怖、それは混ざり合っているようです。ドレスデンの科学者たちは最近、不安障害に家族関係があることを発見しました。したがって、罹患した親の子供は、そのような障害も発症するリスクが2〜3倍高くなります。遺伝子がそれにどの程度強く関与しているかは言えません。研究の責任者であるHans-Ulrich Wittchen教授は次のように述べています。
人生は時に危険です。
恐怖は何よりもまず個人の感情です - そして幼児期に発生するもの。現時点では、経験は脳に潜んでおり、喜びや恐怖などの感情によって組織化され構造化されています。しかし、「今日では、子供たちはもはや見過ごされている時間がなくなりました」と、有名なデンマークの家族療法士、Jesper Juulは不平を言います。木に登るのはどうですか？あなたがクラスで最強を挑発するとどうなりますか？ミミズは食べられますか？あなたがそのようなことを試すことができるならば、あなたは青い目または腐った胃を危険にさらすかもしれませんが、それはまたその限界を探ります。そして、人生は危険であり、慎重さは危険を減らすことができるということを早くから学びます。私たちが彼らのことをあまり気にかけなければ、私たちはおそらく私たちの子供たちをより強くするでしょう。そして私達も私達自身について心配することなくよりよく生きるでしょう。
恐怖が創造性を殺し、発見を妨げるから - 若い頃だけではありません。さらに悪いことに、それはここと今のところの注意深い目を妨げます。私たちが恐れているのは常に未来です。明日自分自身や彼らの愛する人に起こるかもしれないことに常に頭を悩ませている人たちは、現在の生き方や楽しみ方を忘れるでしょう。どちらかの方法で、人生は1秒から次へと変わることがあります。
2年前、私の友人は癌にかかった。手術と4ヶ月の化学療法の後、彼は別の人でした。それ以来、彼はあまり動揺していません、多くのことが彼にとって二次的になっています。時には恐れも教師になることができます。それは私たちに現在を振り返り今日に存在することを思い出させることができます。そして今何に焦点を当て、未来を考え過ぎないようにします。私はまた、2001年6月21日にそれを理解しました。
不安障害：正常 - または病理学的パニック？
恐怖は身体の自然な反応です。就職の面接の前に腹パンチをしている、または夜中に目覚めて滞在しており、思春期の帰還者を心配している人は誰でも病気ではありません。治療への恐怖は、それが自立するようになったとき、すなわち本当の脅威なしに引き起こされたときにのみ恐怖になります。全ドイツ人の約9％が現在1人に罹患している 不安障害、全寿命の面では、全ドイツ人の15％でさえも、対処する必要がある不安の段階を経ることになります。女性は男性のほぼ2倍の頻度で罹患しています。
医師と心理学者は異なる人を区別します 不安障害の種類.
1.パニック障害： 動悸、息切れ、胸の痛みを伴う具体的な原因のない突然の不安発作。一部の患者は、彼らが死ぬことを恐れています。
2.恐怖症（ギリシャ語の "phobos" =恐れ）： 無害であっても、非常に恐ろしいと考えられている特定の刺激に対する暴力的、不適切、および非合理的な不安反応。たとえば、次のようなものがあります。
- 広場恐怖症、公共の通り、広場、または交通機関の前にある「閉所恐怖症」。
- 閉所恐怖症、エレベーター、デパート、映画館などの閉ざされた空間への恐怖。
- 特定の恐怖症、スプレーなどの特定の物への恐怖、動物（例：クモ）または状況（例：飛行に対する恐怖）。
- 社会恐怖症、他の人々への対処に対する恐れ。影響を受けた人々は、他の人の前や他の人と話さなければならないときにパニックを感じ、極端に内気で退職します。
不安障害は通常対処することができます 行動療法 癒します。患者は徐々に恐れている状況に直面しています。時には現代の抗鬱剤が助けになります。
より詳しい情報 www.christoph-dornierstiftung.deでそうするために
もっと読むには：
理解と恐れの克服 Doris Wolf（2005、226 p。、12.80ユーロ、Pal Verlag）;
「恐怖の本」 Borwin Bandelow（2006、384 p。、9.95ユーロ、Rowohlt Tb）。
「恐怖のすべて」 ChristopheAndré著（2009、300 p。、19.95ユーロ、クロス）
