美味しいパスタの選択肢
Kajnok：スリムパスタは何ができますか？
確かに、彼らは米麺のように見えます。 「Kajnok」と呼ばれるパスタには炭水化物や脂肪は含まれておらず、100グラムあたり8キロカロリーしかありません。その秘密は、この細身のパスタがこんにゃくの根と水の小麦粉から作られていることです。それは奇妙に聞こえるかもしれませんが、それは本当に素晴らしい味と小麦麺のような味がします。さらに：細身のパスタはグルテンフリーでビーガンです。
こんにゃく根はアジアから来て、少なくとも半分に小麦粉に加工することができる澱粉のような物質であるグルコマンナンから成ります。グルコマンナンは大量の水を吸収することができ、非常によく食べさせることができます。これも体重を減らすのに役立ちます。インスタントラーメンは、約1年前に初めて市場に登場しました。その間、レシピが改訂され、わずかに魚っぽい後味が消えました。ちなみに、準備は超簡単です：パックを開けて内容物を加熱する - 完了。
低炭水化物：大豆スパゲッティとコンニャク麺はどれぐらい優れていますか？
大豆スパゲッティは100％大豆から作られているので、タンパク質含有量は100グラムあたり高い45グラムです。しかし、炭水化物は最小限にまで減少しました。比較のために：従来の麺では、炭水化物含有量は70グラム、大豆スパゲッティでは35グラムだけです。普通のパスタのように準備されている良い低炭水化物料理。小さな欠点：麺の代替は少し味がするはずですが、ソースの味は良いです。ペストのレシピが理想的です。
Kajnok Slim Pastaのようなこんにゃくめんは、こんにゃく根から作られています。彼らは100グラムあたり8カロリーしか持っていないので、彼らは体重と低炭水化物ダイエットを失うのに最適です。それはキュウリが持っているよりも少ない（100グラムあたり12カロリー）。さらに、こんにゃく麺は、無脂肪、無グルテン、塩基性で、使用可能な炭水化物がありません。準備：お湯にも。しかしながら、パスタ代替品の一貫性はある程度慣れる必要があります。
どのパスタの代替品もありますか？
あなたがこれらの低炭水化物麺と友達を作ることができないならば、我々は野菜麺を推薦します。おいしくていっぱいになります！ズッキーニパスタやカボチャのスパゲッティは、低炭水化物ダイエットに理想的です - 食品は脂肪が少なく健康的です。この「Veggie Noodles」の準備はどのように機能しますか？ニンジン、ズッキーニ、ビーツ、アスパラガス、コールラビは皮むき器でパパルデレになります。それからそれらは鍋で蒸すかまたは塩水で簡単に湯通しされ、そして最終的にソースと一緒に出される。
ズッキーニのトマトソーススパゲッティ
