低カロリークッキー - 最高のレシピ

低カロリーベーキング：おいしいクッキーレシピ

クリスマスシーズンは誘惑に満ちています...クリスマスマーケットはグリューワインとラードの香りがします。食堂には赤キャベツと餃子と家を待っているドミノとボリュームのあるアヒルがいます。

幸いなことに、あなたはAdventを美しくする全てを禁止する必要はありません。なぜなら、あなたが「罪を犯した」場合、食事の変更はフラストレーションと罪悪感で終わる可能性が最も高いからです。そして悪い食習慣への再発がプログラムされています。

後悔せずに楽しむための低カロリークッキー

より良い代替案：おやつ - でもプロポーショナル感覚を持って！低カロリーのクッキーや低カロリーのペストリーは、アドベントシーズンの間に（ほとんど）お悔やみなしで楽しむことができます。私達の軽い規定は1クッキーあたり最大30カロリーでカロリーアカウントを請求します - そして、カロリーフリーレシピのどれも2グラム以上の脂肪を含みません。

たとえば、古典的な、私たちの低カロリーのロシアのパンには脂肪が含まれていないことをご存知ですか？私たちは静かに2番目の場所を取ることができるので...そしてそれは良いことです、10種類すべてのクッキータイプが本当に美味しいからです。ちなみに、レシピのうちの2つは糖尿病患者にも適しています。

あなたのお気に入りのクッキーに少ないカロリーをカンニング

しかし、あなたはあなたのお気に入りのクッキーをあきらめたくありませんか？それからそれは生地を薄くロールバックし、小さなクッキーを焼くことが最善です - あなたはより少ない数カロリーをカンニングすることができます。

その一方で、あなたはレシピを試してみることに注意する必要があります。ベーキングするとき、それは固体と液体の成分の比率に依存します：あなたがバターまたはあまりにも多くの砂糖を残すならば、生地は乾燥しているか、もろくなっているかもしれません、そして、味は苦しみます。ちょっとした食べ物を食べたほうがいいですし、もっと楽しめます...