Wii Fit Uでエクササイズする:自己実験

ビデオゲームにフィットする - これはうまくいくか?

ニンテンドーグループは、面白いゲームをもっと楽しもうとしています。2008年、Wii Fitはドイツ市場でニンテンドーWii本体として登場しましたが、その1年後にWii Fit Plusが登場しました。どちらも、スポーツ用品としてのバランスボード(体重を移動させることでゲームを制御する一種のスケール)と、テレビに送信されるフィットネスプログラムで動作します。現在、ニンテンドーWiiの後継者であるWii Uには独自のフィットネスプログラムがあります。 Wiiの新機能Fit Uは、すべてのFit Meterよりも優れています。データをコンソールに送信して評価できます。



Wii Uの自己実験:第一印象

それはすぐに保護区に行きます。バランスボードに到着すると、プログラムは私の服の年齢、身長、体重について何もせずに私に尋ねます。私は悪を疑って、しばらくの間、逃げるために考えます。しかし、遅すぎる - バランスボードはすでに私がどれだけの量のBMIを量り計算しているかを知っています。

体重を減らしたいですか?もちろんです。期間と希望体重を設定します。それから小さいバランスの練習に続きなさい。私の最初のああモーメント:私は明らかに右足より左の方が好きです。それが私が取り組むべきことです、とコンソールは言います。これらすべての結果で、プログラムは私のWii Fit時代を捉えます。私の実年齢より10歳長い。多分これは純粋な戦術ですか?私にとってはうまくいく、私の野心は興奮している。



5つのプログラム、77の演習に分かれて

プログラムの配布においても、Wii Fit Uはその前身と似ています。したがって、トレーニングは5つのカテゴリで構成されています。ヨガ、エアロビクス、筋肉とバランスのエクササイズに加えて、今も踊りが含まれています。ほとんどの演習は巧妙にゲームにパッケージ化されています。私は自分がどうやって過ごしたか気付かない。私の「Mii」は、私が以前zusammengebasteltを持っていた私のかわいい漫画版で、私はカラフルな風景をジョギングしたり、ステージ上の他のMiisの隣のステップコースに立ちます。私はウェイターとして、食堂のトレイとサルサを踊り、スラロームでスキーを滑り降り、氷上でペンギンとして魚を捕まえます。

合計41のゲームから選択できます。タップすると、それが何であるかだけでなく、どのような機器が必要かもわかります。バランスボードに加えて、これはまたゲームパッドか1つか2つのコントローラーである場合もあります。さらに、各エクササイズで、私はいわゆるMET(Metabolic Equivalent Value)を使用して、他のエクササイズと比較して、私のエネルギー消費量がどれだけあるかを確認します。



多くのカロリーを燃焼することに主に興味を持っている人は高いMETの後に彼らの運動を選ぶことができます。説明は、ダンストレーニングとは別に、残念ながらまばらです。いくつかの練習で、私はここで何をしているのだろうかと私は意味と目的を理解するまで2、3回目の試行が必要です。

ヨガや筋肉の運動とはかなり異なります。それぞれ18のポジション、ポジションまたはステップが提供されていて、プレビューで私に何を期待すべきかを示しています - 腕立て伏せや木のポジションなど。任意選択的に、私はコーチまたはサイドへのコーチです。私は愉快にウムツデルトを感じます。きつい上部の私のコンピューターアニメーションのトレーナーは辛抱強く私にすべての運動を見せてくれます、私が私の足をきつく締めるか、または私の姿勢を改善するためにそれを使うことができるかどうか私に言います。そして私は彼らを後ろから見ても正面から見ても選択できます。 「呼吸することを忘れないでください」、または「あなたは素晴らしいことをしています、それを続けてください!」彼女は私に電話をしながら、テレビのその場に集中し、あらゆる動きの中をさまよいながら、私が適切に動いているかどうかを見せようとしていた。

すべての演習は、個別に呼び出すだけでなく、個別にまとめることもできます。オプション "マイプログラム"を使用すると、私は5つすべてのカテゴリの演習から自分のプログラムを作成します。消費カロリーや時間に合わせて、パーソナルトレーナーを雇って、5つのカテゴリーのいずれかから、またはまとめてトレーニングを受けることもできます。

さらに、プログラムは特定の基準に従って可能です。例えば、「活力」プログラムでは、私は特に自分の循環を訓練し、「健康」プログラムでは、特に私の胃での忍耐力運動の助けを借りて仕事をしています。

外出先でのWiiフィットU

Wii Fit Uで最も重要な目新しさは、おそらくFit Meterです:ステップとカロリーカウンター、それはフォーマットを思い出させるだけでなく、たまごっちのその音響学においても思い出させます。しかし、Fit Meterにはデジタル食品ではなく、ステップを供給することを望みません。だから私は外出先で運動をします。

夕方には、赤外線を介してゲームパッドにデータを転送し、グラフで確認できます。通常の使用で他の日との比較も可能です。これはせいぜい成功を示しています - 最悪の場合それはあなた自身の怠惰を記録します。しかし、Wii Fit Uもここでいくつかの動機を思い付きました:私はメニューを通して8つの異なる高さと距離のツアーを選択して、私が私の毎日のステップでいくらできるかを視覚化することができます。たとえば、私はイタリアを横切って、またはマンハッタンの通りを通って歩き、エッフェル塔または富士を登ります。

私の結論

Wii Fit Uはスポーティーなママのフィットネスを美味しくするためにたくさん思いついた。 77のエクササイズで、スポーツ、楽しさとゲームの選択は素晴らしいです。すべてのゲームがすべての人にとって正しいものであるとは限りません。いくつかのエクササイズは少しばかげているように見え、小さなトレーニング効果しかありません。しかし、ヨガや筋肉の運動は素晴らしいです。講師が幅広く説明しプロローグしているので、初心者でも大丈夫です。

ここでの運動は様々なトレーニング計画と利用可能な多くの小さな道具のおかげでここで楽しいです、しかし多くの規律で、あなたはまた成功を達成することができます - 体の部分と強さをトーンアップするためにテストする

その間にあるノートもまたポジティブです。彼らはひいきにせずに合理的に聞こえます:ユーザーは休憩と十分な水を飲むことを考えるかもしれません。走っているときは、血行を過度に妨げないように、速すぎてはいけません。そして:減量の目標はあまりにも早く施行されるべきではありません。頑張ってください。

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