はい、それらは存在します - 愛のための規則

16年間の母性生活の後、子供を教育することはどういう意味ですか？私に「愛を持って、愛を持って、もう一度愛を持ってください」と言ったとします。「それから何年もの間、同じマナーの原則を宣べ伝えなさい。そのように叫んではいけません。落ち着くまで文句を言わないでください。すみません、あなたがそれを持っているならば、ありがとうと言ってください、物事があなたが想像するように行かないときそれをひっくり返さないでください。」もちろん、私は説教するだけでなく、ロールモデルになろうとしています。ある程度はうまくいくと思います。しかし、私の子供が期待しているとおりに行動するのに苦労している（そしてまだ苦労している）人がいます。それは私の夫です。

私の夫は私の子供とは違う扱いをします

私たちはお互いに悩みました。

もう私たちは永遠にカップルです。彼ほど私に近い人はいません。私は過去23年間、誰かを侮辱的に、せっかちに、控えめに、不法に扱われたことは一度もありません。おそらく、私たちの関係の中で、私は次のような一般的な誤解に屈してきたからです。私はそれが好きなときはいつでも。特に私が子供の頃、そして私が大きすぎて夫に十分な家族の責任がないという私の考えのために。私達は頻繁に口論した。私は彼を定期的に悩ませた。私が以前にバランスのとれた人と考えていた彼は、頻繁にそしてあまりにもしつこいほどに、明白な鋭いアレルギーを発症した。それ以来、家庭の雰囲気の中で最も小さくてこぼれる粒子（私の部分では鼻根のしわが深くなりました）は彼に息を吐かせるのに十分でした：「あなたは今何が悪いの？」

彼は間違った気持ちで怒って反応した。私は誤解を感じ、吠え始めました。私達は何度も何度もお互いに付き合ったが、気分は慢性的にいらいらした。ある日、私がまた別の騒音を始めた後、彼は突然立ち止まって言った、「私はあなたがよりタイトな胸を持つ若い女性のために決して座らないことを約束します」。短い休憩「もし私がいつかあなたを去るならば、それは私がもうあなたを負うことができないからです！」

私は黙った。（それは座った。）それから私は笑わなければならなかった。（どんなに愚かに私の夫を見つけたとしても、私は彼のユーモアをほとんどいつも素晴らしいと思います。）それから私は日常生活の中で彼の警告を受け、考え、そしてそれが今私にとって謎であるほど卑劣であるという認識に至りました、なぜ私はこの結論に至るまでに何年もの関係年数を必要としていました。すべての人間はよく扱われることを望んでいます。私と同居している男性とは逆の方向になるのはなぜでしょうか。

私は自分自身で心からの、寛大な、贅沢な妻を作ることができないだろうということを知るのに十分に自分自身を知っていました。しかし、私が決めることができるのは、よりよく振る舞うことでした。私はこれから自分自身をもっと愛想豊かにすることを強いるでしょう。最初の措置：何かが私に合わないならば、すぐに跳ね返ってはいけません、しかし、トラブルの時の後はいつも少なくとも半日はトラブル対応まで待ってください。第二の措置：常にその人を批判するのではなく、時には賛美する。

パートナーシップの危機にうんざりしている人のための究極の秘訣

米国の心理学者およびカップルセラピストのHarriet Lernerは、彼女の著書「リレーションシップルール：パートナーシップの危機に苦しんでいる人々のための究極のヒント」に、合計106の行動規範をまとめました。あなたのガイドは、詳細な関係分析のためのガイドではありません。人間関係の問題に対処するときに態度を維持するのに役立つ行動のヒントを単に彼は与えます。 Lerner氏によると、このような問題の解決には、すべての（おそらく劇的な）違いにもかかわらず、礼儀正しく、よく管理され、中途半端な目標を達成することができるカップルにとってははるかに簡単です。

規則は長い説明を必要としません。ほとんどの場合、著者はその意味と目的を説明するために2ページを提出します。多くの章は、タイトルを読んだときの意味を知っています - そして、それは正しいということです：たとえそれが二人の間でどれほど複雑であっても、単純な真実はあらゆる状況で有効であり続けます。

Lernerによると、106のルールの中で、1つは「あなたにとって最も重要で重要なルールを選び、長期的にそれらに従う」べきです。それから「あなたの関係は成功のすばらしいチャンスを得ます」。夫婦の典型的な多くの対立状況に対してラーナーを推奨するそれぞれの行動は、相手に対する敬意の表れであるためです。そして尊敬することではありません（完全に本格的にまく必要があります - あなたは本当にそれに慣れる必要があります）。私にとって、最も重要なヒントは、私の支配的で衝動的な、そしてしばしば声高な性格を規制された方法で導くことです。

それから私達のゲストルームで英語の紳士を聞いて座っていたと思います。

結局のところ - ルール10番（ "最初に変更"）と3番（ "最初に深呼吸をしてから話をする"）では、元気になることを決心したとき、Harriet Lernerがいなくても来ました。規則第81号（「あなたがしっかりとあなたの見解を表明していても、リラックスしていなさい」）、私は今ではかなりよくマスターしています。第19号（「その日のちょうど批評」）私は時々無視しています。第15号は私に大きな問題を与えている。したいのですが。しかし、どこかで圧力がかかる必要があります。もし良い道徳であれば、私は大声で爆発することはできません、私はゆっくりと、一文一文蒸気を抜かなければなりません。ルール＃59は、Harriet Lernerが特に男性用に開発したものです。「洗濯物に対するあなたの意識を高める」。それは彼女が意味するところでは、私に夫に何年かかるかということを意味しています。 Harriet Lernerは、非常に実用的な方法で「子供の母親とセックスをしたい場合は、次のことを試してください。家事に参加してください。」

しかし、私のお気に入りのルールはルール＃43です。「著名なイギリスの主人公の立場に身を置く」それはそれほど頻繁には起こりませんが、時々私は今度は私が夢中にならないのは本当に不可能だと思います。それから、Harriet Lernerが推奨しているように、私達のゲストルームでイギリス人の紳士（例えば、テレビシリーズ「Downton Abbey」のEarl of Grantham）に耳を傾けて座っていたと思います。

そして見よ、それはうまくいきます！

私が緩む前に少しの時間を過ごすことにした後、驚くべきことが起こりました：私がその日のうちに忘れていた鋭いシマーに連れて行った大部分の機会。たとえ覚えていたとしても、私の怒りはめちゃくちゃになって愚かに見えたので、私はいつも口を閉じたままにしていました。持っていました。夕方や翌朝でもまだ頭の中に残っているトピックがあると、私はとても静かにそれを話すことができました。「あなたの何が問題なのですか。リラックスしておもしろいですね」と彼はある時点で言った。「あなたはひそかに何かを盗んでいますか？」

また、賞賛と感謝の意図は、小さな奇跡を引き起こしました。彼は私の視線をうまくいっていることに向けました - 私が以前に認識したよりそれ以上のものがありました。かつて私の夫がかつて夕食を作ったとき、私は「さあ、続けてください、どうしてですか？」と思いました。今、私は言いました、「あなたが私たちのために調理したこと、素晴らしいスーパータイプ、ありがとうございました！」スーパータイプが初めて私が変わったように見えた時。しばらくして彼はまた私に食べてくれて感謝し始めました。恥ずかしい、しかし本当：それは私ののどが渇いている妻の魂の認識の後にとてもよくしました。（私たちのうちの一人がテーブルにおいしいものをくれた時、そして時々料理をすることを志願した時も子供達は長い間感謝していました。彼らも賞賛され賞賛されたいのですから。）人間関係においても伝染性があります。