「体重計を捨てなさい！」 ？今度は映画「抱擁」のための本が来ます
「16ヶ月齢の赤ちゃんを一列に並べると想像してみてください。彼らはみんな似ているでしょうか。私たちはみんな独特の混合物なので、私たちはさまざまな大きさや形をした人間を持っているので、なぜ私たちは大人として同じ体形を得ようとするべきなのでしょうか。
個人的に、私はこの共形主義が利益のための欲によって動かされていると確信しています。人々が自分の体をそのまま抱きしめ、抱きしめる世界を想像してみてください。それが私の夢の世界です！食事のない世界を想像してみてください。ダイエット？それがなければ、英語では？ダイエット？それは "the"のように読みますか？それは私にとってサインのようなものであるように思われます。
私はあなたが想像できるすべての食事療法を作りました、低炭水化物ダイエットについて話しているのですか。それとも？タンパク質たっぷりの食事？果物だけのような食物とカロリー摂取量を減らした食事。食事療法があれば、それから私は既にそれをした。あなたが増加しないことによって食事療法の成功を測定するならば、それから私はあらゆる食事療法で失敗しました。それは小さな愚痴がうまくいかないからです。繰り返しますが、ダイエットはうまくいきません！最近の調査では、全ダイエット卒業生の驚異的な95パーセントが体重を減らし、さらに不安な3分の2がダイエット前より重いことがわかりました。私たちはこれまで以上に多くの種類の食事療法を知っていますが、それでも過体重の人の割合が高いです。脂肪との戦いは、脂肪が消えることはありませんでした！
我々は肥満との戦争を公式に失ったので、それは白い旗を掲げる時です。私たちは自分自身と私たちの健康を別の角度から見る必要があります。世界が必要としているのは、他の減量シェイクやダイエットの専門家ではありませんか？世界が必要としているのは、自己愛の全面的な見直しです。ああ、それは動作しません（注意：皮肉！）、それは稼ぐためのお金ではありません！変化する力は私たち一人一人にあります、それはそれほど多くの女性のための自尊心がスケールの表示によって決定されるのはただの残念です。
そして私が不平を言っている間に、私はあなたにバランスがあるならばあなたのバランスを捨てるようにあなたに懇願することができますか？あなたの健康は数字では判断できません。そして、朝や一日の残りの日の気分を数字で決定するのはおかしいと思いませんか。
私はまだ私の親友のためにスケールを考えたとき私は毎朝、裸で、おしっこをした後、そして朝食前に体重を量った。私自身の体重を量ることは、シャワーを浴びて歯を磨くことのような朝のルーチンの一部でした、私はそれを決して忘れませんでした。私が体重計を踏み出した瞬間から、私は自分自身を判断しました、私は太っているか薄い、良いか悪いか、私は成功したか失敗しました。それはなんてクレイジーなの？正方形のオブジェクトにいくつかの数を与えることは私の自尊心とこのような日の気分に影響を与える力を与えるのですか？
私の体重計を捨てるのはとても解放的でした。私は長年にわたってウェイトウォッチャーと長い時間を過ごし、毎日自分の体重を量っていました。私は一つの小さな物を捨てることができる自由の感覚に驚きました。女性が自分の体重計をやめさせることを奨励するとき、私は外国語を話しているかのように見られます。
今私は体重計が悪いとダイエットが機能しないことがわかった ？彼らが私たちに伝えていることを信じ続け、彼らのポケットにお金を入れて欲しいと願っている数十億ドル規模の食品およびダイエット企業とどのように戦うのでしょうか。私たち自身を教育し、十分に集まるために集まる時が来ました！と言う」
そのやり方はTarynの本で読むことができます。
©PR受け入れる？あなたは美しい
Taryn Brumfittによる本は、Heel Verlagにより14.79ユーロで2017年3月31日に出版されます。
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