性別
かもしれません 9, 2024

これは充実したセックスライフのための最適な睡眠時間です

研究は示しています：睡眠はセックスの欲求に影響を与えます

誰がそれを知らないのですか？その日は長くて疲れきったので、セックスに対する欲求はかなり限られています。疲労は実際には女性と男性が親密さを放棄する最も一般的な理由であるため、本当の決まり文句。米国の調査によると、1000人の参加者の75％が、夕方にはボーイフレンドや夫と一緒に眠るには疲れすぎていると感じています。しかし、あなたはそれについて何ができますか？

シンプル：眠れ！ Journal of Sexual Medicineに掲載された研究は、睡眠が女性の欲求に影響することを示しています。さらに1時間長くすると、セックスに対する欲求が14％増加する可能性があります。誰が 7時間と9時間 睡眠も性的により興奮しやすくなります。しかし用心しなさい 多すぎる 睡眠は、順番に、性生活に逆効果をもたらします。 10時間以上は性欲を軽減させます。