減少
かもしれません 5, 2024

彼女は65ポンドを失いました - これらの簡単なヒントで！

2018年2月12日日の7:56 PSTにKASSIDY RIEKENS（@ dilla7）が共有する投稿

彼女の娘の誕生がアメリカからのKassidy Lindeに落ちた後、ペニー：「私は良いロールモデルになりたい」と25歳が決めた？そして彼女の体重を130キロ減らすことにした。その間に彼女は65キロを失った。あなたの秘密？それはスリムに超簡単な方法を使いますか？だから彼女は調子を保ち、やる気を失わない。

2018年1月31日7:09 PSTにKASSIDY RIEKENS（@ dilla7）が共有する投稿

Kassidyの6減量トリック

Kassidyの減量方法は、おそらくまったく新しいものではないでしょうか。しかし、その形では、彼女がそれらをまとめると、彼らは本当にあなたに考えさせることができます。その理由は：ポンドが溶けるのを可能にする簡単な計画という結果になる。

雑誌Peopleの中で、アメリカ人は彼女の痩身の秘密を明らかにしました。減量へのあなたの6つのステップは次のとおりです。

たくさんの水を飲む？若い母親は1日に約4リットルを飲みます
超シンプルダイエット？ Kassidyはダイエットをしたくないが、彼女のダイエットを変えるために、今日彼女は主にチキン、魚、野菜そして米を食べている
カロリーはありませんか？ Instagrammerinは満腹になるまでもっと意識的に食べることにしました。彼女は何も禁じたくない。
食べ物を準備しますか？栄養計画はまたスリップを避けるために毎週日曜日に丸一週間の間食物を準備することを含みます。
スポーツの5日間？ Kassidyは彼女のトレーニング計画に固執します、しかし、彼女は言い訳を受け入れません。
進歩を祝う？若い母親は彼女の成功を永続的に記録し、やる気を保つために小さな開発を祝います。

Kassidyの方法は次のように証明しています：あなたが人生でより良いものに何かを変えたいのであれば、それは常にホイールの再発明である必要はありませんか？あなたが本当にボールの上にとどまっているならば、時々それは小さいステップを踏むのに十分です。とにかく、若いお母さんは驚くべき成功を収めました。そして、彼女の小さな子供が少し大きければ、彼女は彼女のお母さんを誇りに思うでしょう！

2018年2月28日日の4:55 PSTにKASSIDY RIEKENS（@ dilla7）が共有する投稿

2018年2月26日日の9:50 PSTにKASSIDY RIEKENS（@ dilla7）が共有する投稿