よりよく聞くことを学ぶ - とても簡単、とても難しい
あなたがセラピストのためのソファに座っているとき、いくつかのことを言うのは簡単です：あなたは将来「よりよく聞く」ことを望み、他を妨げないで、そしてあなたの意見を受け入れます。しかし、私は、単純な努力を与えることが結婚の現実において長く続くことはないと思う。 Danielに簡単な質問をすると、本当に目を見張るような経験があります。「メッセージをブロックするのではなく、受け入れるにはどうすればよいですか。」彼の答えは私たちの結婚を変えるのでしょうか？しかし、それについては後で詳しく説明します。
まず第一に、私はカリブ海で泣いて座っていた日について話さなければなりません。 2年前のこの休暇で、私はダニエルに、大学での以前の仕事は才能の浪費だと思ったことを理解させようとしました。 「あなたはチームのリーダーシップがとても得意で、計画と最適化があなたの強みです」と私は言いました。 「代わりに、あなたはこの長期的なプロジェクトだけに取り組むことになります。あなたは何度も何度もやる気を起こさなければなりません。あなたはより短いプロジェクト、より多くの構造、同僚を必要とします。やる気があるはずです。しかし、ダニエルの顔はどんどん暗くなりました。 「なぜあなたはいつも私の仕事について悪い話をしているのですか。私は役に立つことをしていますが、それを理解してください！」彼はそれ以降の議論をすべて厳重にブロックした。私たちは口論しました。そして、私はもう世界を理解しませんでした：それは私が正しかったことは明らかではありませんでしたか？善意のあるアドバイスがすべて彼に返ってきたのはなぜですか。
カリブ海での休暇のわずか2年後、私たちのセラピスト、ピーターのソファの上で、私は理解しました。私はダニエルにすべての変わった質問をするからです。ダニエルは簡潔に答えます：「私に教える代わりに私の意見を聞かせてください」。正直なところ、この文章のためだけで、治療は価値がありました！ペテロが現在の対立の助けを借りて質問をすることを私たちに練習することを勧めたとき、最初の成功はすぐに明らかになります。私達は台所の質問について議論します。ダニエルは私達の息子マティスが私と一緒に台所にいることを望みません。そして、私が中規模のダブだということは、さらに悪化しています。それで、私は尋ねます、「マティスが私と一緒に台所にいるとき、あなたの恐れは何ですか？」 ？ 「私が彼を締め出すことを試みたと言ったとき、あなたは私を信じますか、しかし彼はいつも私に戻ってきたかったのです」。 ？ 「彼が入らないようにあなたは何を提案しますか？」本当の対話が繰り広げられ、私たちは解決策に平和的に同意します。私が何かを調理するなら、私は彼の高い椅子にMattisを入れて、彼に仕事を与えます。私がただ食器洗い機を掃除しているのなら、彼は私と一緒にいるかもしれません。ダニエルでさえも、しばしばそれが問題であると感じています。
次の練習のチャンスは、私が1晩遅れることです。今週の土曜日に、私たち3人に朝食を食べさせ、一緒に公園に行き、そして買い物に行きました。夕方、ダニエルは息子と一緒にリビングルームの床に座ります。私は雑誌に手を伸ばし、私は2つの隣のソファーに沈みましょう。時々私はMattisを賞賛する？私が雑誌を片付けて息子に献身するたびに、ゲームライオンズまたは彼が持ってきた本。彼は満足しているようだ。ダニエルだけがそうではありません。 「あなたのお母さんは今私たちのための時間がありません、彼女は忙しいです」と彼は声に皮肉で言います。それは私をいらいらさせます。それから後で私の質問をする：「以前問題は何でしたか？」ダニエルは自分を孤立させ、自分を孤立させると言っています。 「なぜ、私たちは一日中3人いたのに、一緒に時間を過ごさなければならないのですか」と言う代わりに。 ？それで、防衛と議論に入る代わりに、私は尋ねます、「あなたは私に近づくことができなかったという気持ちがありましたか？」 ？ 「あなたは雑誌を取り、その背後に隠れます」とダニエルは言います。 「結局、Mattisは彼のスクリーンの後ろに消えて、どんな質問にも答えなくなるでしょう。彼はあなたについてそれを知っているからです。」 「少し休んで論文を読みたいのなら、どうしたらいいと思いますか」と私は尋ね続けます。 ？ 「自分がやりたいことをやるのではなく、自分が何をしているのかを言うことができます」そしてそれは私には実行可能であるように思われる。ダニエルの意見はまだ理解できません。しかし、特定の問題をより適切に処理するための具体的な方法を見つけましたか？エスカレーションなし。
他に何が私たちのコミュニケーションを刷新するのを助けましたか？たとえば、競合の24時間後に会話を再開する場合などです。和解のジェスチャーを提供する。私はダニエルに、彼が私に多くの命令を与えるべきではなく、私が物事を「正しい」か「間違っている」かを絶えず評価してはならないと言った。それから彼が「いつも」と「決して」のような言葉を保存することができるということそれから、スコットランド人は私と一緒に行きます。
そして私達のカリブ海の休暇に関しては：その時私はとても簡単に口論と涙を避けられたかもしれません！たとえば、次のような質問があります。「あなたの仕事について、あなたは実際に何が好きですか。しかし、遅刻はしないでください。
ChroniquesDuVasteMondeの作者Maja Schwaabが、7つのエピソードで夫婦療法について話しています。次の部分では：なぜ両親はソファに座っていますか。
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ChroniquesDuVasteMonde関係書類のフィナーレ
愛のための私達の戦い - Maja Schwaabは今、大きなChroniquesDuVasteMonde関係書類（問題22、キオスクでの8.10から）で彼女の話を語ります。それはまたセラピストピーター、彼がカップルをどう評価するかを説明します。
