摂食障害：あなたは今日の食べ物について考えましたか？
ChroniquesDuVasteMonde：今日の食べ物について考えましたか？
博士Lisa Pecho：もちろんです。今朝私は私の娘が彼女のサンドイッチに乗るべきものについて考えました。それから私は朝食をとるのが好きなものについて考えました。そして来客は今夜来ているので、私は自分が何を調理しているのかを考えなければなりません。
ChroniquesDuVasteMonde：多くの女性は、朝食のカロリーと昼食のカロリーを釣り合わせ、午後にはケーキに身を任せ、夕食にはそれを控えます。普通の食事の考えはいくつありますか？
博士Lisa Pecho：あなたが満腹になるまで、あなたが半分蜂蜜ロールを持つことができるかどうかについて考えるとき、あなたが食べることを止めるとき、警報ベルは鳴ります、例えば、あなたはすでに穀物または全体ロールを持っていたので。自分の体に十分な食べ物を与えている人は食べても大丈夫です。
ChroniquesDuVasteMonde：それは、私の考えが食べ物についてだけであるとすぐに、私は食べ過ぎないのですか？
博士Lisa Pecho：多すぎる。少なくとももう正常ではありません。
ChroniquesDuVasteMonde：多くの女性は自分自身でこれらの考えを悩ませています、彼らはそれらを無効にしたいのですが...
博士Lisa Pecho：...そして1グラムを増やさないように厳格に管理しながら食べ続けてください。私が言えるのはそれがうまくいかないということだけです。誰もが自然に設定、個々の体重、いわゆる設定値を持っています。しかし、これは通常私たちの美しさの理想より数ポンド高いです。私たちは23から24の間で変動します。制限のある食事をしている人はだれでも彼の体に十分な食物を与えません。そのときの考えは食物を中心にして回転するだけで、体の正常な反応です。
ChroniquesDuVasteMonde：思考のスパイラルから抜け出すにはどうすればいいですか？
博士Lisa Pecho：私の振る舞いを変えることで、考えよりも簡単にそれを制御できます。それは意味します：私はもうスケールの上に立ちません。私は普通の部分を食べます。そして私の設定点の方向に私の体重を正規化する。これは簡単な方法ではありません。したがって、私は外部から助けを得て、専門的な栄養アドバイスに行きます。それはばかげている：すべての赤ちゃんはいつ起こるのか知っている。多くの女性は自然な満腹感を失いました。
ChroniquesDuVasteMonde：細身であることはなぜ私たちにとってとても重要なのですか？
博士Lisa Pecho：女性は、職場で、母親として、家庭で、パートナーとして、ますます多くのレベルで完璧に働くことが期待されています。すべてが私には大きすぎるとしたら、それは根本的な問題ではなく、食べ物を扱うことの一種の救済になります。表面的には、制限的食堂は彼らの生活の一部を完璧に捉えています。それは彼らに安心感を与えます。そして、その方程式が私たちの社会に適用されます。薄い人は誰でも美しく、フィットし、そして成功します。ちょっと太りすぎの人でさえ、過剰で訓練されていないと見なされます。誰が私たちのパフォーマンス社会でそれになりたいですか？
ChroniquesDuVasteMonde：Robert Koch Instituteは最近の研究で、14歳から17歳の女の子の3分の1が摂食障害であることを発見しました。私の11歳の娘がダイエットをしたい場合はどうすればいいですか？
博士Lisa Pecho：昨日の夕方が思い浮かぶ：私の12歳の娘の友人が一緒に食べていました。私がパンにバターを塗ったとき、彼女は驚いて尋ねました：あなたはダイエットをしていませんか？ダイエット中の母親と一緒に成長し、体と体重が重要な役割を果たすことを非常に早く経験する多くの子供たちがいます。それでは、これらの子供たちはどうやって食物との正常な関係を築くべきなのでしょうか。まず第一に、私は自分の子供にどのような摂食行動があるのかと自問したいと思います。母親が他の方向に動いても、子供にはほとんどチャンスがありません。それから私は私の娘と話をし、彼女の話を聞きそして彼女に何が彼女の体を悩ませているのか尋ねます。それを評価せずに。さもなければ子供はすぐに閉まります。
ChroniquesDuVasteMonde：それがもはやダイエットに関するものではない場合はどうでしょうか。しかし私の娘は定期的に嘔吐しますか？
博士Lisa Pecho：初期段階では、ほとんどの過食症者は自分の病気を隠しています。だから、私の子供が嘔吐していることがわかったら、過食症は通常すでに進行しています。私は私の子供が過食症であるとだけ仮定するならば、私は直接それに取り組むべきです。最良の場合、それは話し始めます。多くの場合、すべてが単に否定されるだけです。摂食障害は、彼女を失うことがないように秘密を守る必要がある親友のようなものです。そのような場合には、親は専門家の援助を受けるべきです。たとえば、医師は疑いの余地があるかどうかを判断します。何よりも、それは橋渡し機能を持っています：それは家族の一員ではないので、子供はもっと簡単に開くことができます。
ChroniquesDuVasteMonde：私の子供や私の親友は摂食障害を持っています。どうやって正しく振る舞うのですか？
博士Lisa Pecho：興味、要望、解決策を一緒に探してください。しかし、摂食障害がすでに非常に進んでいるのであれば、すべての会話はこのトピックに関するものであり、まだ何も変わらないので、私は自分自身を詳しく説明する必要があります。アルコールはビールの箱を買いません。しかし、あなたが野菜スープが好きでないならば、あなたはプリンを好む、または私があなたのために他に何を調理することができますか？しかし、食べ物の話題は、ある時点では完全に問題から外れているはずです。そうでなければ、影響を受けた人は、次のような気持ちになります。追いつくのは難しいです。しかしそれが唯一の方法です。
エスプレッソスティックを使って邪魔を乗り越えた女性が多くいます。週に2回フルーツを食べる人、昼休みにレタスを食べる人、18時を過ぎると3人目がまったくいない人です。どうやってこのエサ入れに陥らないようにするのですか？私はこれらの女性が何を経験しているのかを理解しなければなりません。あなたは私より数ポンド軽いかもしれませんが、どんな値段で？彼女の考えは常に食べ物を中心に展開しています。仕事の後や週末に自分の仕事について考えるようなものです。そして恐怖に満ち、罪悪感を抱いた。なんらかの生活の質の損失！私の人生は窮屈で、私の心の中だけではありません。私は週に3回、毎日ジョギングをしながらジムに行きます - そして、ソーシャルネットワーキングにはそれほど時間がありません。誰もが自分で決めなければなりません。それは価値があるのでしょうか。
