注意！これらの5つの警告信号は、あなたが感情的に圧倒されていることを示しています
通常、感情は私たちの生活を習得し、私たちの道を見つけるのに役立ちます。彼らは、私たちに誰が、何が良いのか、何が私たちを不幸、あるいは怪我をさせているのかを知らせます。しかし、例えば、感情が強くなりすぎて我慢できなくなったり、自分の手にあまりにも耳を傾けることができなかったりすると、感情的混乱に陥る可能性があります。順番に、遅かれ早かれ私たちの足に落ちること？極端な場合には、私たちの住むことを妨げます。
感情的な過負荷の5つの兆候
これらの警告信号であなたの警報ベルは鳴るはずです：それらはあなたがどちらかがまっすぐに感情的な過負荷に向かっていることを示しますか？またはすでにその真ん中にあります。
1.日常の些細なことでさえも、あなたにとってはやりすぎることが多いです
- 洗濯機の中で何日も洗濯した後も洗濯物が残ります
- あなたのパスポートまたはIDは数ヶ月間有効期限が切れています
- とにかく未開封の手紙はすでにあなたのアパートに積み上げられているので、あなたのメールボックスを空にすることはあなたにとって恐ろしいことです。
これらはおそらくあなたの怠惰の証拠ではありませんが、あなたがあなたをやる気にさせる極端な問題を抱えていることを示していますか？これはおそらくあなたの感情的なバランスが半マストになっているためです。
あなたはベッドを楽しみにしていますか？しかし、明日はまったく違います
あなたが起きるとき、あなたはいつも一つのことを探しています：それはベッドに戻る時が来たそしてあなたはベッドに戻ることができるということです。月曜日、水曜日、または土曜日のどちらであろうと、あなたはそれが毎日疲れきっていると感じますか？やりがいのある方法ではなく、迷惑な方法で！
簡単な決断はあなたにとって難しい
- 食べ物を注文したり、自分で料理をしますか？
- ストロベリーヨーグルトまたはラズベリーヨーグルト？
- ジーンズやスカート？
- 一緒に髪を結ぶか開く？
- クラブに行きますか。
あなたはしばしば最もばかげたことを乗り越えるためにフェルトの永遠を必要とします。最も可能性の高い説明：あなたの内側のコンパス、あなたの直感は、ただのストライキ、回転、間違った偏見、あるいは何かにありますか？いずれにせよ、しかし明らかにそこにあなたのためにいつものようにはありません。
4.あなたは、あなたがしたかったことにうんざりしていませんか。
ジョギングには風が強すぎて、遅かれ早かれ映画をストリーミングすることができ、ただカフェに座って友人と話すことは退屈です。突然あなたは何かをするよりも物をしないほうが言い訳が多いです。それはなぜですか？あなたのやる気はスタンバイに変わったようです。
5.夜には、明確な推論に従わずに目が覚める
「もし私が今眠りにつくなら、私は8時間があるでしょう…あと6つがあります…今3つが…いまいましい！」
昨夜覚えてる？そして最後から2番目？そして前のもの？たぶん今あなたには混乱があり、それはあなたを休ませないでしょう。そして疲れた日々を過ごしているうちに、彼に平等にならなくなります。
あなたがこれらの信号のうちの1つ以上になじみがあると思うならば、あなたは何かをしなければなりませんか？感情的な過負荷がそれだけで起こることはめったにないからです。どういうわけかそれがうまくいくなら（そしてどういうわけかそれはいつもうまくいく！）、例えば休憩を取ることができます（たぶん安息日？）。専門家の助けを求めることも意味があります。
あなたの感情的な混乱を防ぐのに役立つかもしれないより多くのインスピレーションはどのように孤独を克服するかに関する我々のビデオで見つけることができます。
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