XCO-Trainer：自分を振って

XCO-Trainerは小さなもので、粒状のアルミチューブでいっぱいになっています。それについての特別なこと：顆粒の塊は、チューブの終わりに時間の遅れを伴うだけでそれぞれの運動で到着します。身体の反応：関節の周りの筋肉はすべて力の衝撃に早く順応して引き締めますか？これにより、関節が過負荷や摩耗から最適に保護されます。

ダンベルトレーニングとは異なり、この場合、それは装置の重さには依存しません。モデルによりますが、アルミチューブの重さは0.8〜1.7キログラムですが、顆粒は急激な力を発生させます。

www.xco-trainer.comでインターネット上のまたさらなる情報。