個性
かもしれません 2, 2024

どのくらいの意志力が良いですか？

この文章は、正当な理由で言っている詩のアルバムから始まります。ちょっと想像してみてください - 白い四角いアルバムのページ、先端のとがったフェルトペンのフォント、それを囲むいくつかの同じように擦り傷がつきやすい星。。 "

このことは私の魂の底から子供の頃に私に話しかけました。私はいつも欲しかったので。そして私は常に私が欲しいものを正確に知っていました。私のガールフレンド、私は「バービーが仕事から帰ってくる」とか「土曜日の朝が来てケンがパン屋に行くのか」という非常に明確な考えを持っていました。そして彼女がバービーかケンだったら。もし彼女がそれのように感じなかったら、私は彼女の心を変えるために私が全力を尽くすでしょう。私は少し矛盾を許した。彼女がまだ喜んでプレイメイトであったことは、確かに偶然ではありませんでした。私たちがすでに成長していたとき、彼女はずっと後で私に言った：「あなたはいつも決心しました、しかし、私はそれがまた非常に快適だと思いました」。

私は騒々しい子供ではありませんでした、すべてをガタガタ音をたてました、しかし、私は反対することができなかった容赦のない静かな意志に恵まれました。私は少し不必要に感じましたが、私はそれを平等に望んでいませんでした。しかし、まれに、私には何も関係ありませんでした。状況が私の想像力に合わなかった場合、私は不幸だったので、もちろん、私の子供時代には必ずしも祝福ではなかった特性。そしてもちろん、意欲的な子供とエゴイストの境界線は流動的です。

強い意志のある人はもっと自由

人生の中で初めて、私がその時点では認識していなかったこの品質が、非常に求められているリソースであることが明らかになりました。意志力は忍耐力、決意、決意、忍耐力と同義であるため。最近の研究によると、これらの資質を持っている人々は最も幸せで最も成功しています。忍耐力さえ知性と才能を打ち負かします。

この60年代の伝説的な実験では、スタンフォード大学の4歳の子供の心理学者Walter Mischelがマウスベーコンを1枚置いた。彼らは待っていたら、彼らは2番目の作品を受け取るでしょう。ほとんどの人はすぐにベーコンを食べました、ごくわずかしかそれを消化することができませんでした。 Mischelは、成人期まで被験者に何年もの間同行し、発見しました。子供として自己訓練を受け、後にパルス制御のインスタントイーターよりも多くのお金を稼ぎ、健康で安定したパートナーシップを築いた人。

それはなぜですか？専門家、特にアメリカの社会心理学者と著名な著者Roy Baumeister（「規律の力 - 私たちはどのように私たちの意志を訓練することができるか」）は同意します：強い意志を持つ人々はより自由です。 2番目のマウスベーコンを待つための自制心を持っている人たちは、別の行動方針を生み出します。しかし、不本意に自分の欲望に屈服する人々は、自分たちの生活を支配することはできません。たとえそれがパラドックスのように聞こえるとしても - 自由であることはあなた自身を制限することを意味します。

しかし、この特性はどこから来たのでしょうか？それは先天的なのか、それとも両親の影響を受けているのか。意志の発達に関する驚くほどの心理学的研究はほとんどありません。しかし、自己管理の関連性が高い犯罪調査では、例えば、私たちが一般的に衝動的であるか自己制御的であるかにかなりの遺伝的影響があることが示されています。そしてこの素因は、私たちの両親が私たちに示しているものと対になります。例えば、あなたが私たちにあなたが懲戒処分を受けなければならないことを示したら、あなたが何かを達成したいのなら、私たちは無意識のうちにそれを子供として受け入れます。一方、子供たちは、その親が彼らに知らせる：「あなたがもうそれをすることができないならば、あなたは続ける必要はない」、あなたはむしろあきらめるであろう。私たち子供が困難で不快な仕事だけを解決しなければならないとき、いわゆる自己動機づけ能力は強化されます。しかし、これは私たちが一般的に両親に理解されていると感じることを前提としています。

例えば、私は本当にそれを望んでいたので、私は10歳で乗り始めました。そして私は最初は本当に大変だったことを覚えています。そして私の才能が限られていたので、すべての乗馬レッスンの前に私はとても興奮していました。しかし、乗ることを学ぶことは私の大きな願いであり、私にとってそれは固執するかどうかという問題ではありませんでした。私が最初にレッスンに乗ったのは私の母親だったが、おそらく高熱を除いて言い訳をしたことはなかっただろう。私はこの態度を吸い込んだ。二度と提出しないでください。結論は？私は今でも乗っていますが、それほど悪くありません。これは、忍耐力と規律が才能よりも原因の成功にとってより重要であるという理論を裏付けるものです。

続ける可能性だけがあります

それにとどまる私の能力は私の勉強と仕事で私を助けました。私は屈辱、のどが渇いたこと、疑問を抱いていました。私は断然平均を超える早送りではありませんでした。私は多くの時間がかかりましたが、私はゴールを持っていてそれを見失うことはありませんでした。それはけいれん的に起こりませんでした - 私はそれを違って知りませんでした。それは私には良い人生を送るための唯一の可能な方法のように思われました。これは多分強い意志のある人々の秘密です：彼らのコスモスで続けること以外に可能性は他にありません。

そしてそれはまさに不利な点です。Willpowerは非常に疲弊し、痛みを伴うことがあります。彼女は軽蔑して容赦なく燃えます。多くの場合、状況が緩んでいるのがいいでしょう。他の人はそうして、彼ら自身をドリフトさせます。何も心配しないでください - 腹のポンドではなく、キャリアの動きではありません。強い意志を持っている人は誰でも通常オプティマイザです。そして人生のあらゆる分野で。燃え尽き症候群を持つ人々が通常、多くの自制心を持っている人々であるということは何のためでもありません。そして、忍耐力としつけは、他の人々にはしばしば否定的です。

そうです、意志も多すぎることがあります。

ハイアートは、楽器のようにそれを演奏することを学ぶことです。社会心理学者博士。 Saarland大学のMalte Friese氏は、こう述べています。意図的に制御不能になったとしても、非常に美しくなることがあります。これは高度のための意志の力の使用です。

伝説的な実験をしたウォルター・ミッシェルはこう言います。そして私は言うだろう：男は正しいです。