夢はどういう意味ですか？
なぜ私たちは夢を見ますか？
それが夢研究の大きな問題です。 数年前までは、夢は脳の一種のガベージコレクションと見なされていましたが、今日の専門家は、日常の経験を処理するのに役立つと考えています。しかし、夢はどういう意味ですか？夜間映画館の目的は何ですか？科学者は言う：理想的な場合、夢はストレスの多い経験を強調し、私たちの気分に影響を与え、そして私たちが経験したことに対する私たちの見方を変えることができます。
官能的な夢の中で何が起こりますか？
男性の10％、女性の3％が夢です。 測定値が示している：レム睡眠中、女性はより強い血を帯びた膣を持ち、男性は勃起、時には射精をする。しかし、肉体的な興奮がエロティックな夢を伴っているかどうか、正確にはわかりません。夢の研究の根本的な問題は、専門家が脳内のプロセスを正確に測定することはできるが、被験者の主観的な物語から内容を学ぶことしかできないということです。これら2つのレベル間の関係は複雑です。
いつ夢を見ますか。
夢を思い出すことができない人でも、すべての人が夢を見ます。 夜間は、90分周期で3回から4回の明るさ、深さ、レム睡眠が続きます。何人かの科学者は、それがレム段階でのみ夢見ていると仮定します。 「間違っています」と、マンハイムの夢研究者マイケル・シュレルは言います。
女性は男性と違う夢を見ますか？
女性は自分の夢をもっとよく覚えていますし、男性よりもよく話します。 両方の性別で、自身のパートナーまたはパートナーがすべての夢の20パーセントに現れます。そうでなければ、多くの夢の内容は役割の固定観念に対応しています。男性は攻撃性についてより頻繁に、彼らは武器、外の世界、そして仕事を夢見ています。一方、女性は、寝ている間に対人関係、服装、および家庭環境に対処します。しかし、夢の内容は社会の発展とともに変化します。最近の研究では、上司や同僚も女性の夢に賑わっています - これは、夜の昼間のドラマをどれだけ具体的に扱っているかの証です。
夢は私たちに新しいアイデアをもたらすことができますか？
カスタマーサービスはどのように改善されますか？私は私の誕生日のために私の恋人を何を与えるのですか？ 私たちはどこで休暇に行きますか？そのような質問で一晩寝る価値があります。すべての夢の約8パーセントが、目覚めている生活に創造的な効果をもたらします。たとえば、化学者のAugustKekuléがベンゼンの環構造を夢見て、Paul McCartneyが "Yesterday"の曲を夢見ていました。夢は新しい扉を開き、新しいアイデアに貢献することができます。夢の無秩序は新たな文脈を生み出します。たとえインスピレーションの閃光が起きている状態での厳しい監視に必ずしも耐えられないとしても - 夢は思考のための素晴らしい食べ物になることができます。夢の創造的な可能性は、目覚めと夢の状態をネットワーク化することによって最もよく利用することができ、これは訓練することができます。
あなたは夢の中で学ぶことができますか？
神経科学者Jan Bornが証明したように、眠る人は知識を蓄積し能力を訓練することができます。 明晰夢では、スケートやジャンプアップなどの複雑な動きを特に改善することができます。語彙を学ぶときも、就寝直前に慣れればテストで得点が上がることが明らかになりました。
