月経カップ - タンポンの代替？
月経カップとは何ですか？
月経カップ、月経、月餅、ムーンカップ、レディカップ、ディカップ、フェムカップ、月経カップ、ムーンカップ、月経カップ、または月経カップと呼ばれる月経カップは、医療用、軟質シリコーン、天然ゴム、または医療用プラスチックTPE製のカップ様容器です。毎月の衛生管理それは月経中に膣内に導入され、そこで月経液を捕捉する。しかし、衛生製品は近年の発明ではありません：1930年代には早くも、アメリカ市場で最初のモデルがありました。
タンポンや包帯とは異なり、月経カップは分泌物を吸収するのではなく、月経血を保存します（最大30ミリリットル）。カップがいっぱいになると、ゴミ箱に捨てられませんが、慎重に取り出し、空にし、蛇口の下で徹底的にすすいでから元に戻します。 Me Luna、Ruby Cup、Lunetteなどのメーカーは、最大10年間使用できるという利点を宣伝しています。ただし、使い捨てモデルもあります。
月経カップの利点は何ですか？
- 月経帽を選ぶほとんどの女性は環境上および財政上の理由でそうします。それは何年もの間適切な注意と清掃をして再利用することができるので、ゴミは発生しません。使用期間に基づいて計算すると、月経キャップも月々の衛生上の他の製品よりもはるかに安いです。
- 月経カップは最大30mlの容量があるので、タンポンを交換しなければならないよりそれほど頻繁に空にしなければなりません。彼女は月経分泌物を吸収するために最大12時間膣内にとどまることができます。
- 製造業者によると、月経ベルはアレルギー、感染症、または真菌を起こしやすい女性に適しています。タンポンとは異なり、膣は乾燥しないからです。
- 例えば、ゴミ箱がない場合、またはよく開発されていない地域を通過する場合など、布などの衛生用品を調達または処分することが困難である場合はいつでも、再使用可能な容器は有用であり得る。
- 包帯の場合のように血液が体から出ないので、月経中に発生する不快な臭いが少なくなります。製造業者によると、完全に飽和したタンポンとは異なり、Ladycupはそれが一杯になったときもしっかりと保持します。
- 月経カップに関連した中毒性ショック症候群（TSS）の報告はありません。しかし、ショック症候群のリスクは減少するかもしれません。
- 運動は月経帽の問題でもありません - あなたが布を身に着けているとき、それは困難です。
月経カップを飲むことの欠点は何ですか？
流しが通常共有された前庭にある公衆トイレでは、月経カップを洗い流すのは少しトリッキーです。製造業者は女性にトイレのキュービクルのキャップをすすぐために自分の財布に小さな水のボトルを運ぶように勧めます。あるいは、トイレットペーパーで拭き取ることもできます。
少し克服し練習するには、すでに月経カップの挿入と管理が必要です。自分の、採血された血を見ただけでも、初めは珍しいです。正しい清掃と女性の衛生は、消費者には感じるものです。
月経カップを紹介するにはどうすればいいですか。
男性用カップを挿入するための様々な折り畳み技術（例えば、折り畳み技術「ハート」、「シェル」、「トライアングル」）がある。詳細な説明は、製造元によってWebサイトに提供されています。どの姿勢が最も快適です、すべての女性は自分自身のために見つける必要があります。それについての素晴らしいところ：迷惑なスレッドゲームはありません。
徹底的な手洗いに加えて、月経カップにいくらかの空気を残すことも重要であるので、それはカップ形状に膣内で広がることができます。水や潤滑剤で湿らせると挿入が容易になる場合があります。彼がきちんと座っているかどうか、彼の指で感じることができます。結果として生じる真空と同様に膣の筋肉を通して、カップは滑ることができず、したがって血液が漏れることはありません。
月経カップを取り外すにはどうすればよいですか。
わずかなスクワットで月経カップを取り除く最も簡単な方法。骨盤底筋を利用して、月経カップを膣から「押し出す」ことができます。同時に、カップの端にある指で慎重に引っ張ります。
月経カップを清潔にし、手入れをするにはどうすればよいですか。
最初の使用の前に、月経カップは数分間熱湯で消毒されるべきです。繰り返しますが、製造元は正確なガイドを提供しています。
月経カップを空にして再び使用したいときは、まずきれいな水で十分に洗い流すか、トイレットペーパーで拭いてください。カップは温水と中性洗剤（または特別な親密な石鹸）できれいにすることもできます。流水が利用できない場合、製造業者はまた途中でのための特別なクリーニングワイプを提供する。 2日ごとに、沸騰水または特別な洗剤を使って基本的な清掃をしてください。
これは月経カップが提供されたバッグに保管される前の期間の後にも当てはまります。食器洗い用洗剤はシリコンに付着して膣内細菌叢を損傷する可能性があるため、カップを食器洗い機で洗浄しないでください。
自分に合ったサイズを見つけるにはどうすればいいですか。
月経カップはしっかりシールしなければならず、滑らないようにしなければならず、また挿入および取り外しが容易でなければならない。かなり小さくて上品な造りであるか、スポーツを通して強い骨盤底筋を持っている人、それは小さいカップで試みるべきです。すでに子供を産んだことのある女性には、通常、より大きなモデルが適しています。月経期間の強さよりも重要なのは、月経カップが体にフィットするということです。 Webサイトで、製造元はサイズ変更の詳細なヒントを提供しています。
そして、月経カップの専門家はどう思いますか？
専門家の間でさえ、幽霊は異なります。ハンブルクで診療を行っている婦人科医のYasmin Sabriは、「私の患者の何人かはそのような月経カップを使用しており、それに非常に満足している。 「より強い規則で変更が必要とされる頻度と、血液が実際にどの程度カップ内にしか残っていないか、私はまだ見つけることができなかった」しかし、月経カップを使用する女性は、まだ真の先駆者です（そして、決して自然の化粧品に頼っている花の子供たちではありません）。
婦人科と産科のスペシャリストであり、ドイツ女性健康協会の会長であるKaiBühlingは、月経カップについてもっと批判的である。さらに、それは漏斗内の背水による感染に至る可能性があります。 「清掃は簡単ではないし、私の意見ではタンポンと比較した場合の利点は、実際には認識できない」とBühlingは述べた。
それはとても頻繁に好きです：結局、すべての女性は月経カップが結ぶことまたはタンポンに代わる良い選択肢であるかどうか自分で決める必要があります。そして試してみてください。
月経カップはどこで買えますか？
この特許は1937年という早い時期に月経カップに登録されましたが、生理用ナプキンやタンポンと比較するとまだ比較的不明です。その間、あなたはdmでそしていくつかの健康食品店でそれらを買うことさえできる。 MeLuna、Lunette、LadyCup、Yuuki、Ruby Cupなどのメーカーのオンラインショップでも注文できます。彼らは15から30ユーロの間で費用がかかります。市場に出回っているのは、Looncupです - アプリ付きメンズカップ。ハンドバッグに収まる折りたたみ可能なムーンカップ「リリーカップコンパクト」も新登場！
小さくていつもあなたと一緒に：折りたたみ月経カップ。
©ジニアル柔らかいピンク色の「Lily Cup」シリコンカップは、小さく折りたたんで平らな箱に入れてスペースを節約できます。コンパクトな状態では、月経カップはタンポンと同じくらい小さいです - そしていつでもどこでも取ることができます！展開されて、それは通常の月経カップと同じ漏れ防止を提供します - それはそれが水または洗浄液ですすがれる必要がある前に、それは最大10時間体内に着用することができます。
まだ納得していませんか？これら4つの事実はあなたの考えを変えます！
1.月経カップは環境に良い
また、タンポンや生理用ナプキンなどの製品は、年間何トンにもわたって使用されているため、環境に問題があります。具体的には、イギリスの女性だけで毎年約43億個の使い捨て衛生製品を使用していると主張しています。この数を考えると、月経カップが何度も何度も - 一度購入すれば使用できるので、月経カップがはるかに環境にやさしいことは驚くべきことではありません。
2.てんとう虫は、価格で無敵です
あなたは各使用の後に月経カップを捨てる必要はありませんので、購入に値するが、製造業者によると3年から4年使用することができます。いわゆるムーンカップは15〜30ユーロです。比較すると、平均して、女性はタンポンと生理用ナプキンに年間30から100ユーロを費やしています。それは60ユーロの最小節約と385ユーロの最大節約になります。
3.マグカップにはさまざまなサイズがあります
月経カップはさまざまなサイズで利用可能です。あなたがどちらかというと小さくて洗練されて建てられているなら、あなたはもっと小さなカップでやるべきです。大きい女性は大きいバージョンのほうが得策です。それはあなたがすでに子供をもうけたかどうか、そしてあなたの出血がどれほど強いかということも重要です。あなたが購入することにした場合、製造元はサイズの選択に関する詳細なヒントを提供します。
4.月経カップでも練習が完璧に
初めは、月経カップは確かになじみがないです。あなたはあなたが好きなものに応じて、座っているか立っているかを紹介することができます。彼女が完璧にフィットするためには、彼女は完全に展開されている必要があります。このようにして初めてそれは最大容量を提供しタイトになることができます。アプリケーションは、少なくともタンポンの最初の導入と同じくらい多くの練習を取ります。ちょっとしたコツ：カップを水または水溶性の潤滑剤で湿らせることは理にかなっています。
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