関節痛

家の治療

急性疼痛の場合は通常、冷たい圧迫を助けますが、慢性的な愁訴の場合はむしろ暑さを感じます（たとえば、ローズマリーの風呂場または薬局からのすぐに使えるファンゴパック）。多くの場合、寒さと暖かさのどちらが良いのか自分で試してみる必要があります。

それが関節の問題になると、スポーツの子牛はケトプロフェン、イブプロフェンまたはジクロフェナクのような鎮痛剤をしばしば含みます。いくつかの研究は、コンフリーの根が炎症性関節痛に対して有効に作用することを示した。 comfreyを含むさまざまな既製品があります。

手の甲にある点の指圧はそれ自体を証明しています：皮膚の中に右手の親指を押し込むと、両手の骨が合流する左手の親指と人差し指の間で折り畳まれます。深く内外に呼吸しながら、3〜5分間圧力をかけます。それから手を変えなさい。

関節が赤くなったり腫れたりしている。あるいは痛みが強くなりすぎて正常に動けなくなったとき。

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