皮膚
かもしれません 16, 2024

かゆい肌 - すぐに役立ちます

かゆみを伴う（かゆみのある皮膚のか？そう痒か？）そしてかゆみは致命的な組み合わせです。

かゆみは、内側または外側からの刺激に対する免疫細胞の反応として発生します。脳への信号は引っ掻きと呼ばれます！残念ながら、私たちの肌ではなく間違った尺度です。 引っかき傷は今やかなり非生産的です、それはかゆみを伴う皮膚の原因を固定していないため、治療法はそうではありません。悪循環が発生します。絶えず引っ掻くと、乾いたかゆみのある肌がさらに刺激されます。体はヒスタミンのような炎症性メッセンジャーを放出します。そして、それはかゆみを強めます。また、引っかきながら肌を傷つけることがあります。細菌が皮膚表面に侵入すると、創傷は炎症を起こします。皮膚が痒くなる理由とそれについて私たちができることを明確にすることは重要です。

かゆみを伴う皮膚 - 伝染性があるか無害か？

乾癬、アトピー性皮膚炎などの慢性の皮膚病、あるいは疥癬としての伝染性の感染症（水痘、風疹、皮膚真菌またはじんましん）が皮膚のかゆみを引き起こしますか？糖尿病も非常に乾燥肌の原因となることがあります。原因を考えて、治療法を見つけたり、感染の可能性を避けたりするために、これを迅速に明確にする必要があります。膿疱や炎症、かゆみが広がっている場合は、医師または皮膚科医が正しい診断を下すことができます。多くの場合、しかし、かゆみは非常に乾燥肌によって引き起こされます。

ミュンスター大学の研究によると、ドイツの若い人口の約12％が最長30歳までの慢性的なかゆみのある皮膚に、61歳から70歳までの高齢者の約20％が苦しんでいます。 90％以上が治療を受けていません。

かゆみを伴う肌のためのスキンケア

インクルード 顔の肌は脂肪だけでなく湿気も欠いている、フェイスクリームのために、湿気結合成分を探します： 尿素、ヒアルロン酸、デクスパンテノール （抗炎症作用や創傷治癒作用もあります） ナイアシン - ビタミンB 3 （肌のバリア機能を改善し、肌自身の脂肪の産生を促進します）。
上の 防腐剤と香りのよいケア （パラベン）と 鉱物油 （Paraffinum Liquidum - ここで私たちはなぜ化粧品がミネラルオイルなしでやるべきかを説明します） 放棄します、特に薬局からのスキンケアは、かゆみを伴う皮膚を対象としています。いくつかのサプリメントが役立ちます リノール酸、銀イオン、死海の塩、つくし、柳、キンセンカとカモミールの植物エキス。
SOS化粧品：集中的な軟膏または急性スプレーは通常、強いかゆみを素早く和らげます。
で 夏は通常冬よりも皮膚の脂肪が少なくて済みます - 秋にはより豊かなテクスチャーに変更する。乾燥肌用のフェイスクリームにはどのような成分が含まれているべきかを説明します。
で オイルによる洗顔 効能：ミセルまたはトニックウォーターは時々肌を乾燥させ、クレンジングオイルまたはフェイシャルミルクはより良いです。
香りの良いシャワージェルの代わりに ニュートラルシャワーオイル 使用
暑すぎるシャワーをしないでください肌を乾燥させます。入浴時にも適用されます。長くて温かい浴場は肌の保護コートに負担をかけます。

かゆみを伴う皮膚の治療薬

亜鉛軟膏 小さな肌の部分を助けることができます、より大きな部分は浴槽で治療することができます： 紅茶またはつくし茶のお風呂 かゆみに対するタンニンを助けます。
酢水と封筒 （水1リットルあたり酢1杯）またはオークの樹皮。
冷たいです アロエベラジェル （冷蔵庫から） - それは100％自然であるべきです
オリーブオイルと蜂蜜 マスクとして肌を素早く落ち着かせることができます。
カイロ大学国立研究センター皮膚科の研究も、それを示しています ペパーミントオイル かゆみを防ぐのに役立ちます。常に（例えばアーモンドオイルで）希釈すると、直接肌に刺激を与える可能性があります。

かゆみを伴う皮膚に他に何が役立つことができますか？

物理的な刺激 そのような衣服の圧力、こすり、こすりや引っ掻きなどの痒みを引き起こす可能性があります。ゆったりとした天然繊維の衣服は肌に最適です。
オーガニックがいい：多くの衣服には化学物質が含まれています、低賃金国で生産された部品には、私たちの肌が強く反応する可能性のある繊維助剤や染料が含まれています。したがって、とにかく：常に新しいものを着る前に洗ってください！持続可能な方法で製造された衣料品には疑わしい化学物質は一切使用されていません。
香りのない洗剤 香料入りの柔軟剤なしで使用し、する
クールにとどまる： パックで冷やすことは時々激しいかゆみを抑えるのを助けることができます：皮膚の冷たい受容体はかゆみがある神経にあります。それらが作動している場合、これはJuck信号の抑制につながります。
メニューからホットスパイスを削除 - 彼らは私たちを作る発汗そしてそれはまた皮膚を乾燥させることができます。皮膚の循環を促進するものは、通常より多くのかゆみを引き起こします。
アルコールとニコチン 今はタブーになるはずです。

かゆい頭皮 - 何が役立ちます

かゆみを伴う頭皮を引き起こすのは、必ずしもシラミではありません。私達が過剰量の香りがよいシャンプーとそれを毎日虐待し、それでも熱心に香りをつけられたコンディショナーおよびヘアマスクを身に着けているならば、それはかなりうまく乾くことができます。 肌をなだめるシャンプー 柳の樹皮、月見草、または尿素と。フケ防止シャンプーや油性髪用シャンプーは、頻繁に使用しないでください。なだめるようなNeemölkurは頭のかゆみを防ぐのに役立ちます。そのほか：髪 乾いてスタイリング製品を吹かないでください 頭皮に。

肌がより乾燥し、鈍くなる

それは意味です。古い年齢では、私たちの肌は残念ながら怠惰です。それはそれほど多くのヒアルロン酸やコラーゲンを生成しない、皮膚はより乾燥していて緊張が少なくなります。皮脂腺の活動も低下します。皮脂腺の方が皮脂が少なく、汗腺が汗も少なくなります。これはしばしば乾燥した、かゆみを伴う皮膚になります。 私たちの美容ルーチンは私たちの肌の状態に適応させるべきです。 しかしながら、すべての老化防止製品が乾燥肌やかゆみのある肌に適しているわけではありません。高用量のレチノール（ビタミンA）クリーム - 米国では1％までの濃縮物が許可されています - ドイツでは最大0.5％まで）が皮膚を刺激して乾燥させることがあります。保湿剤と組み合わせた非常に低用量（0.1％未満）のレチノールは、成熟肌を傷つけません。

冬には、皮膚はより頻繁にかゆみます

私達はそれについて既に聞いたことがある：暖房の空気は非難することである。過熱した部屋やエアコンの効いた部屋、寒い冬の天候など、湿度が低いと肌が乾燥します。だから今より集中的なケアを置き、ケアルーチンで水分よりも多くの脂肪を取り入れます。 マカダミア、月見草またはアーモンド油 お気に入りのお手入れで一滴ずつ統合できます。ウィンタークリームのような特別な製品は肌が冷たい空気と乾燥した空気のバランスをとるのを助けます。特に荒れた部分は1日に数回クリーム（ケア製品は ミネラルオイルなし 含んでいる - これは逆効果である、なぜならそれは皮膚上にフィルムを形成し、それは水分の交換を妨げ、それ故皮膚の表面をさらに乾燥させる。

精神も重要ですか？

いつものように、答えはイエスです。ストレスの多い人生の出来事を持つ人々（12.2％）は、多くの友人を持つ人々よりもかゆみに苦しんでいます。ミュンスターの研究によると、この精神は掻痒の役割を果たしています。約70％の患者がさらに心身症または精神病を患っていました。

ストレスなし

私たちを落ち着かせる瞑想、ヨガ、呼吸法、そして前向きな考えの力：これは皮膚病にも役立ちます。特に私たちの真皮は私たちの精神と強く相互作用します（肌は魂の鏡であることが知られていますか？）音楽はまた私達がある弛緩を見つけるのを助けることができる。例えば、この反ストレスの歌は、研究によると、人々が平和を見つけるのを助けることが証明されています。かゆみに耐えられない場合は、スクレーパーピローを使用してください（シャモア革で覆われたカースポンジでも同様です）。これはまたアトピー性皮膚炎に苦しむ子供たちを助けることができます。また良い：夕方には、かゆみが眠りを妨げないように、いくつかのリラクゼーション演習を行います。