過酸症：それがどのように発生し、何が助けになるか
過酸症（アシドーシス）とは何ですか？
過酸症では、体の自然な酸塩基バランスが乱されます。 これは動脈血中のいわゆるph値によって決定することができます。 安定とは、7.36から7.44の間の値です。値が7.36を下回る場合、人は過活動性について話す。
緩衝システムの役割
私たちが食物の形でエネルギーを体に供給するとき、それは代謝過程によって利用されます。 これは塩基性と酸性の廃棄物を生み出し、それは通常再び排出されます。 これを担当するのは、いわゆるバッファシステムです。それらは、動脈血中のpH値が安定したままであり、酸と塩基が互いにバランスを保つことを保証します。それには3つの種類があります。
- 呼吸補償
- 腎臓補償
- 化学的緩衝
通常、体は腎臓または肺を介して酸性代謝老廃物を排除しようとします。 酸レベルは高すぎますが、それは代謝や臓器に影響を与えますか？腎臓結石になる可能性があります 骨物質が攻撃されます。これらのために、体は過剰な酸に対する緩衝剤として作用するミネラルを引っ張ります。
アシドーシスの原因
原因に応じて、2種類の過酸症があります。 それは代謝的にも呼気調節的でもあり得る。
代謝関連の過酸症
代謝性アシドーシスでは、血中の代謝産物の濃度が高すぎます。 ph値を下げます。それは命を脅かすことすらあります！原因は、例えば、以下の原因による体内の酸形成の増加です。
- 糖尿病
- アルコール依存症
- 中毒
- ショック
呼吸過敏症
例えば喘息のために呼吸が妨げられると、呼吸性アシドーシスが起こり得る。 この場合、吐き出される二酸化炭素（CO2）は少なすぎます。 その後、余分な二酸化炭素が体内に蓄積されます。以下の現象が発生する可能性があります。
- 呼吸困難
- 青い唇
- （最悪の場合）コマ
他にどのようにして過活動亢進はそれ自体を表現するのでしょうか？
私たちは酸性を超えています、 以下の現象が発生する可能性があります。
- 疲労
- 頭痛
- 拒食症
- 吐き気
- 関節痛
- 弱まった免疫システム
- 低血圧
治療としての脱酸
塩基が豊富な食事は酸塩基バランスをバランスに戻すことができます。そして数字のために基本的な食事療法は同様に何か他のことをしますか？ 特に果物や野菜は体内で基盤を形成します。 あなたは適度にそのような肉や乳製品などの適度に豊富な食品を食べるべきです。塩基性食品と酸性食品の比率はせいぜい3：1であるべきです。
脱酸の第二の柱は運動です。それは一般的に代謝を刺激するだけでなく、 汗もより多くの酸が排泄されることを保証します。 理想的には、少なくとも30分間、週に3回移動する必要があります。
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