健康
かもしれません 19, 2024

あなたは本当にどれくらい頻繁に歯ブラシを変えるべきですか？

少なくとも1日2回歯を磨き、フロスを使って隙間をきれいにします。やりました！私たちの両親（そして私たちの歯科医）の骨の折れる教育のおかげで、私たちは良い口腔衛生が何であるかを知っています。しかし、あなたは私たちの歯ブラシを何回変えるべきかを私たちに本当に言ったことがありますか？

小さな友達とヘルパーを見れば、頭を振ってそれを否定するのに十分です。 1本のブラシはカップの中ではかなり青白くて光沢がありません。その次は彼女の剛毛が花瓶の中の古いチューリップのように脇にぶら下がって擦り切れています。

正しい時期

歯ブラシの毛が側面にほつれがちな場合は、ブラシを交換する時期が来ています。その場合、それはもはや最適には洗浄されず、歯はもはや適切に洗浄されず、歯垢および虫歯に対する有効な保護はない。

あなたがあなたの歯ブラシがぶら下がっているチューリップヘッドに変わっているのに気付かない限り、歯科医が3ヶ月毎に歯ブラシを変えることを推薦する理由はここにあります。それならあなたはもっと早くそれらを交換するべきです。ちなみに、これは電動歯ブラシのすべてのファンにも当てはまります！

歯ブラシのバクテリアを恐れてはいけません！

歯ブラシのバクテリアを恐れている人にとっても朗報です。口腔細菌は乾燥した環境では生き残れません。これは、次のことを意味します：ブラッシング後、あなたは流水の下であなたの歯ブラシをきれいにします。それで十分です。歯ブラシを風乾させると、バクテリアも殺されます。それ以上の滅菌は必要ありません。

そして、どうやってあなたの新しい歯ブラシが3ヶ月間生き残るように、あなたの歯を正しく磨くかは、あなたに次のビデオを見せます。