足のリフレクソロジー：それはなんですか？
足リフレクソロジー - それは何ですか？
足のリフレクソロジーは、特定の足の部分に圧力をかけて病気や障害を治療するマッサージ技術です。それは20世紀初頭にアメリカのセラピストやマッサージ師によって開発されました。
足のリフレクソロジー療法は、足の特定の部分が特定の体の部位と結び付いているという考えに基づいています。足の傷跡が傷ついたり、皮膚が変わった場合、それは損傷した臓器が損傷しているという症状です。逆に、足の反射帯に圧力がかかると、関連する臓器が刺激され、その機能が促進されます。
もともとは、足の神経終末に沈着物が形成されると考えられていました。マッサージは沈着物をこすり、不快感を和らげました。一方、この考えはまた、足のリフレクソロジー療法の支持者によって時代遅れであると考えられています。
どのような方法がフットリフレクソロジーで使用されていますか？
診断は、触診して足を見ることによって行われます。実際のリフレクソロジーでは、足の裏と足の裏、足の内側と外側を親指または親指と人差し指でマッサージします。
足のリフレクソロジーはどのような症状に使われますか？
足のリフレクソロジーの用途には、内臓の疾患、関節痛、疼痛などがあります。睡眠障害、消化不良、または筋肉の緊張などの心身症の訴えがある場合でも、この方法が使用されます。
足リフレクソロジー療法はどの程度科学的に証明されていますか？
足のリフレクソロジー療法は科学的研究によって十分に文書化されていません。特に、足と体の臓器の間につながりがあるという考えは持続可能ではありません。また、足の神経終末に沈着物を検出することはできません。フットリフレクソロジーの癒し効果は、マッサージの全体的なリラックス効果に起因しています。
足リフレクソロジーの限界は何ですか？
この方法は急性疾患の治癒を約束するものではなく、治癒過程をサポートすることのみを目的としています。治療は時々少し痛いことがあります。副作用を恐れてはいけませんが、一時的に健康状態が悪化することがあります。足や足の炎症や痛みを伴う病気のために足のリフレクソロジーはお勧めできません。
足リフレクソロジーは誰に適していますか？
フットリフレクソロジーは、信頼のおけるセラピストと身体的に接触する準備ができている人に適しています。自己治療またはパートナーマッサージもセラピストなしで可能です。あなたが足の反射帯に固執しない場合は、足の裏のマッサージも有益です。
治療はいくらですか？
最初の治療は約1時間の既往歴を含み、40〜60ユーロです。他のアプリケーションは時間がかかりませんし、それに応じて安いです。法定健康保険会社は費用を支払いません。
セルフトリートメントの手順は、Gabriele Ottoの著書「フットリフレクソロジー：素朴なセルフトリートメントで最も一般的な不満を自分で効果的に治療する」（SüdwestVerlag、7.95ユーロ）やFranz Wagnerの本など、多数の顧問書に記載されています。 「リフレクソロジーマッサージ」（Grafe + Unzer、6、90ユーロ）
