あなたはいつも焦点を当てる必要がありますか？
あなたはもう中心にいますか？
パーティーは終わりを迎えています。台所では、ジュリアはゲストのグループの真ん中に座っていて、彼女の休暇について話します。イビサが特にエキサイティングだったというわけではありません。しかしジュリアは話すのが好きです。あまり注意を払わない夕方は、失われた夕方です。それにもかかわらず、後で彼女はなぜそれが彼女をスポットライトに当てたのか不思議に思うでしょう。そんなに長い間会ったことがない彼女の旧友マリオと、ただ彼女はただのチャタリングと平和チャットをしてみませんでしたか？それ自体で、注目の的になりたいのは悪くありません。しかし、あなたが友人に対してさえ自分自身をプロファイルしなければならないならば、認識が欠けているときあなたはすぐに落ち込んでいます。シュトゥットガルトを拠点とする心理学者Christof Schuster氏は、次のように述べています。常に注目を集めるために常に主導的な役割を果たすことを望みます - 「このようにして自我を磨きたい」と専門家は言います。 「しかし、そのような自己表現は、特にパーソナリティ構造の1つが予約されたタイプのものである場合、特に大きなストレスを意味する可能性がありますが、このパターンは慣れてきました。
不確実性から、正面に逃げる
フランス語では、常に注目の的になりたい人は "Mastuvu"と呼ばれます（英語では "あなたは私を見ましたか？"）。これらの人々は自尊心が彼らがうまく着くかどうか、そして他の人たちと比べて彼らがどうやって運ばれるかにかかっていると信じています。誇張された利己主義は、それゆえ、しばしばその見かけの反対の、恥ずかしさに匹敵します。彼らの自信の欠如の感覚は前に逃げる「脚光を浴びる常習者」によって満たされます。 「その最も顕著な形では、この行動はいわゆるヒストリオン性格障害の臨床像を導きます」とSchuster氏は言います。彼らに苦しむ人々は演劇的で影響を受けた自己表現を持つ傾向があり、極端な場合には、自殺企図をしたとしても、彼らの仲間の人間の尊重を要求します。そのような妨害は比較的まれですが、特定の機能はそれほど深刻ではないケースでも現れます。たとえば、すべての会議で最初に話す人は他の人から称賛されたいので。
何か言いたいことがあっても沈黙
そのような振る舞いを発見し、それに苦しむ人はだれでも、自分の価値が他の人の判断に左右されないことを明確にするはずです。 「あなたは他人からのフィードバックから独立した人として自分自身を受け入れることを決定することができます - そして落ち着きを開発する」、と心理学者は言います。良い運動は時々意識的に撤回することです。会話の話題には精通していますが、大規模なラウンドについては黙ってはいませんか。 Schuster：「それだけでゲームを作ることによって、あなたは少しの主権を取り戻し、もはや彼の昔の行動パターンに巻き込まれなくなりました。」
