アップルサイダー酢ダイエット：私はそれほど体重を減らすことができますか？
Apple Cider Vinegar Dietはどのように機能しますか？
アップルサイダービネガーダイエットはその名前に完全には対応していません：ちょうどキャベツスープダイエットのように、彼がアップルサイダービネガーを飲む必要があると考える人は間違っています。
クローズドサイダー酢ダイエット計画のようなものはありません;カロリー摂取量の減少だけが推奨されます（約1200-1400 1日のカロリー）、たくさんの運動、低脂肪、そしてたくさんの果物と野菜：証明された食事計画は、ChroniquesDuVasteMonde食事と同様に、設計されています。
指示は異なりますが、リンゴの酢酢ダイエット中は、食事の約15分前にリンゴ酢を飲むことをお勧めします。リンゴ酢を水で希釈し、必要に応じて蜂蜜で甘くする。 その高い酸度のために、リンゴ酢は決して希釈されずに飲まれるべきではありません！
アップルサイダー酢ダイエット：薬と一緒に体重を減らす
りんご酢の酢
- 私達の消化力を高めなさい。
- 脂肪燃焼を促進する。
- 私達の血糖値を調整し、それによって食事中の食物渇望の危険性を減らします。
- 解毒を手助けします。それが、断食や解毒によく使われる理由です。
りんご酢の酢がこんなに価値があるのはなぜですか？
リンゴ酢は、カリウムやマグネシウムなどの貴重なミネラル、多くのビタミン、微量元素を私たちの体に提供します。繊維のおかげで、アップルサイダービネガーは私たちの消化に最適で、鼓腸や便秘を防ぐのに役立ちます。つまり、アップルサイダービネガーダイエットの支持者たちです。
リンゴ酢は本当にあなたが体重を減らすのを助けることができますか？
アップルサイダービネガーのおかげで体重が早く減り、栄養供給の増加から利益を得るという明白な科学的証拠は、残念ながらありません。この食事療法の成功は、アップルサイダー酢のようにカロリー摂取量が減ったことによるものです。体重を減らすことができるのは、食事と運動を恒久的に変更する人だけです。アップルサイダー酢ダイエットだけでは成功しません。
ドイツ栄養学会によると、しかし、それは少なすぎる胃酸を持つ人々では、酢 鼓腸 減少しています。また、酢を飲むと体内の酸性化が妨げられる可能性があります。酢酸は二酸化炭素と水に代謝され、酢の残留ミネラルはアルカリ性になります。確認されていることです酢は細菌の成長を停止し、したがって実績のある防腐剤です。
結論：あなたがリンゴ酢を取っても、それは間違いなくうまくいかないでしょう。疑問がある場合は、しかし、我々は常に新鮮なリンゴを参照する必要があります - よく試行されたビタミン摂取量が含まれています。何のためにも言わないでください：
一日に一本のリンゴが医者を連れ去る
肌と髪のためのアップルサイダービネガー
1つ確かなことがあります。アップルサイダービネガーが体重を減らすためのインサイダーチップではない場合でも、それは人気のある家庭用療法のままです！
りんご酢のおかげでよりきれいな肌
肌のために、酢酸はのように作用します ピーリング - それはpHを安定させそして気孔を一緒に引っ張ります。もちろん、酸は水と混合されています。肌のタイプが敏感であればあるほど、より多くの液体を家庭用薬に加えるべきです。アップルサイダービネガーは、ニキビにも効果があるとされています。 抗炎症 行為。体の患部をドリズルパッドで軽くたたいて、不純物を乾燥させます。また、酸が強すぎる場合は、水と薬を混ぜる。
乾燥頭皮に対するリンゴ酢
一般的な家庭用薬として、リンゴ酢は ドライ, うろこ状の頭皮 そして結果として生じるかゆみ。乾いた頭皮は、シャンプーや頻繁な洗髪によって引き起こされることが多く、それによって頭皮のpHが変化します。酢酸はこのｐＨを中和し、そして毛髪のクチクラを閉じるのと同様に手入れ用品の残留物を確実に除去する。
コップ一杯の水で希釈した小さじ2杯のアップルサイダービネガー コンディショナー、洗った後に髪に入れて、3〜5分後によくすすいでください。酢は循環を刺激し、獣脂の頭皮の腺を清潔にします。トリートメントの効果：美しく、柔らかい光沢のある髪。ただし、注意してください。リンゴ酢で定期的に洗うと、髪がゆっくり明るくなります。
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