仕事が怖い？あなたはそれをすることができます

仕事への恐怖：それはその背後にあります

恐怖症では恐怖は本当の脅威なしに起こり、彼の人生で影響を受ける人を制限します。 仕事の恐怖症は、実際の場所だけでなく、職場に関連する人や状況にも影響を与える可能性があります。 したがって、仕事への恐怖は、上司への恐怖、特定の状況への恐怖、または職場の何かによって引き起こされる健康上の問題など、さまざまな側面に関連する可能性があります。

多くの恐れが影響を受けた人々に起こるのと同じように 回避行動 つまり、彼らはどういうわけか恐ろしいことを回避しようとします。これは日常生活の中で障害をもたらす可能性がありますが、後退と障害にもつながる可能性があります。時々職場について考えることは、震え、頻脈、めまい、または影響を受ける人々のプレッシャーを引き起こします。

仕事への恐怖：考えられる引き金

仕事への恐怖の引き金は大きく異なります。事故、業界の変化、強盗、同僚との衝突など

なぜ職場？

職場では、私たち全員が課題と期待に直面しています。 顧客や上司への要求もまた重荷になる可能性があるだけでなく、同僚との対立も避けられません。特に危険にさらされているのもそのような特定の専門家集団です。教師として、彼らは常に観察されているように。特に敏感で不安を抱いている人々でさえ脆弱です。

仕事への恐怖：何をする？

主治医は証明書を使って患者に署名することができますが、これは彼に短期間だけを和らげます。 不安障害が長期間にわたって発生する場合、関係者はしたがって専門家の助けを求めるべきです。 恐怖症で頻繁に 行動療法 関係者が不安を起こす状況に対処します。対決によって、関係者は恐れに立ち向かい、それを打ち負かすことを学びます。また一つ 職業ストレステスト その人を職務に復帰させる手段となる可能性があります。関係者は、仕事や他の会社での小規模なインターンシップで、何時間もの間、または毎日行われるように、プレッシャーをかけずに働きます。

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