Instagramが主に人工的で、美しくフィルターをかけられた世界であることはユーザーにとって明らかですか？それにもかかわらず、オーストラリアのJosie Desgrandはアプリのフィードをスクロールさせることを悲しんでいました。きれいでよく訓練された若い女性がいたるところで彼女のところにいました。 2年前にまだ127キロの重さがあった18歳の人にとって、それは取るのは困難でした。 それで、彼女は彼女の体に取り組むことで撃ちました。

無限のサイクル？

しかし、初めはティーンエイジャーにとっては大変でした。ジョシーは失敗した食事から次の食事へとつまずきました。特にファーストフード。 さらに、彼女は学校でいじめられており、自信がなかった。 ある時点で彼女はついにリップコードを引っ張ることができた。「私は私の部屋に行き、私の下着を除いて服を脱いだ」とジョシーはオンラインポータルのボアドパンダに語った。

Instagramでこの記事をチェック

5月59日PDTで2018年11月3日にJosephine Desgrand（@nolongerfatjosie）によって共有された投稿

「それから私はあらゆる角度から私の写真を撮りました、そして私は長い道のりがあることを知っていて、巻尺の助けを借りて私の措置を取り、それらを書き留めました、しかし私はどんなに小さな問題でもあらゆる変化を捉えたかったのです。」十代の少女は自分と協定を交わした。 「もう太っていないジョシー」彼女は彼女の新しい減量プロジェクトを呼んだ。

スポーツなしで37キロ...

Josieは彼女の食事全体を一晩変えて、将来的には低炭水化物も食べました 彼女は工業用砂糖を完全に放棄し、そしてもっと水を飲んだ。 彼女は小さな目標を定めて、彼女の新しい食事行動が彼女の体に良い影響を及ぼしていることにすぐ気付きました。

さらに、彼女は父親マークの形で別の動機を得ました。 「私たちはお互いにやる気を起こさせ、同時にある種の競争に出たことで、私たちはさらに一歩前進しました。父と私を一緒に過ごすことは素晴らしいことでした」とジョシーは語ります。 このようにして、彼女は徐々にますます体重を減らし、合計37キロをカットしました。

Instagramでこの記事をチェック

2018年4月29日1:58 PDTにJosephine Desgrand（@nolongerfatjosie）が共有する投稿

...そして目標体重までスポーツを

90キロで、Josieは初めてジムに挑戦しました。 「トレーニングにより、目標体重に達するために必要な最後のプッシュができました」 同時に、かつて嫌われていたアートの世界だったInstagramは、オーストラリア人にとって刺激的なネットワークとなりました。 「私は自分のアカウントにスリムなプロセスと自分の食事の画像を掲載し始め、すぐにフォロワーを見つけ、彼らからたくさんのサポートを受けました。」 「毎晩、すべてのコメントに答えるために1時間を費やしています。なぜなら、最初のうちは自分が好きなことを正確に知っているからです。できるだけ多くの人に手を貸したいのです。」

ジョシーは彼女の新しいキャラクターで彼女の高校の年末のボールで皆を驚かせました

©Josephine Desgrand / Private

一方、Josieの体重はわずか63ポンドで、約12ヶ月で体重が半分になりました。 彼女は彼女の高校の卒業式のボールで大きな勝利を祝った。

Videotipp：これらはドイツ人の最も人気のある食事療法です。