うまく貸す方法についての5つのヒント
伝統はどこから来たのでしょうか。
断食を始める前に、その歴史を見てください。ローマ・カトリック信仰では、貸されたことは教会年のイースターのちょうど40日前から始まる、イースターの悔い改めの時であると考えられています。カレンダー2017は3月1日に断食断食2017を開始し、4月15日に終了しますか？それで、灰の水曜日と聖土曜日の間に起こります。信者はこの期間中に禁欲主義と悔い改めをするよう奨励されています。貸しの日曜日だけに断食してはいけません。日曜日はいわゆる復活の休日としては数えられないからです。
しかし、パッションタイムはイースターイブの前に何を覚えておくべきですか？今日貸されたものは、イエスが荒野で過ごし、悪魔を断食し、抵抗した40日間の時間を思い出させます。悔い改めの終わりはパームサンデーを表しますか。イエス・キリストがエルサレムに入って聖週間が続いたことを祝う日。一般的に、数字40は聖書の中で非常に象徴的な意味を持っています。それで洪水は40日間地球をこぼし、モーセはシナイ山で40日間でした。しかし今度は貸し出し前と貸し出し用の準備をする方法についての5つのヒントをご覧ください。
意味を明確にする
あなたが宗教、伝統、あるいは単なる野心から断食しているかどうか、あなたの努力の目的を理解するのです。なぜあなたは断食を手伝っていますか？それはしばらくの間過剰消費をあきらめたいという願望ですか、それともあなたの体のために何か良いことをしたいという考えですか？重要：あなたが「何かをする」ことが許されていないという考えからあなた自身を解放しなさい - あなたは放棄をあなた自身が欲しいのです。 1つ確かなことがあります。40日のあきらめたら、頑張ったことを誇りに思うでしょう。
あなた自身のルーチンを構築する
アルコールなしの最初の週末、お菓子のない最初の週 - どちらか一方が確かにタオルを投げるでしょう。しかし、すべての初心者は難しいです：それで、あなたがLentにそれほど苦労しないように、ルーチンを設定してください。たとえば、仕事の後のビールを、いつも飲みたいと思っていた他のノンアルコール飲料に交換します。
伝票が続くにもかかわらず
あなたがその間に「罪を犯した」のなら、それは足の骨折ではありません。しかし、あなたは「地獄なんだ、今とにかくLentを壊してしまった。それから完全にそれを残すことができる」とあなたに言う代わりに、あなたはそれを単一のスリップのためにそれを残すべきです。代わりに、断食の良い面にあなたの考えを集中させてください。
スポーツを忘れないで
Lentの間に特にバランスのとれた状態になるためには、運動と運動が推奨されます。スポーツ活動は注意をそらすだけでなく、日常生活から大きな変化をもたらします。それに加えて、それがその再生または（おそらく）解毒において身体を支えるので、あなた自身に十分な睡眠を与えなさい。
一緒に目標に
大事なことを言い忘れましたが：Lentを一緒に通らない方が良いです。あなたの辞任の時間を友人やパートナーと最もよく計画してください。それからそれはあなたがあなたの日常生活から食べ物や他のものを削除することが容易になります。基本的には、断食をあまりにも真剣に受け止めて、ある程度の緩みで全体に近づくべきではありません。絶えずプレッシャーを感じている人はだれでも最後に苦しみ、ストレスを感じます。そしてそれが今度はLentを通過することをはるかに難しくします。
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