私たちが自分自身を愛することがなぜそれほど難しいのか
私たちはこのような文をすべて知っています：「あなたが他の人を愛することができる前に、あなたは最初にあなた自身を愛する必要があります」。良いことおそらくそのような100人のうち99人に署名するでしょう。理論上完全に納得のいくように思えるのは、実際には私たちの多くには難しいことです：自己愛。
多くの場合、私たち自身が私たちの最も鋭い批評家です。かぎ針編み、突く、壊れていない。私たちはおそらく十分にうまくいっていないと私たちはすべてにお詫び申し上げます。 「まあ、私は私がしているのと同じくらい大丈夫です」と誰かが言うのを聞くのは稀です。
それはなぜですか？私たちが自分自身を愛することがなぜそれほど難しいのでしょうか。著者Ulrike Wischerは、次のように述べています。私たち自身のアイデアには大きな部分があります。 「私たちは物事がどうあるべきか、どうあるべきかというアイデアを持っています。」問題は私達がこれらの考えに対して私達の現実の生活を測定し、それを適応させようとするときに始まります。
彼女の著書「恐怖から解放された一緒に暮らす」の中で、ウィッシャーは一例として、子供の頃から完璧な家族のイメージを持っている男性を挙げています。彼の本当の家族と共に、彼は今無意識のうちにこの理想を達成しようとしています。その結果はまれではありません：欲求不満と失望。 「彼が彼の本当の家族が何であるかについて決して見ないという事実に悲劇的な何かがあります」とウィッシャーは言います。それは多くの関係で似ています。 「相手が自分の理想の相手となる「絵」に発展しない場合、彼は自分から離れます。」
幻想を見せる
これらすべてが自己愛とどのような関係がありますか？ワイパーは、キーがこれらの「幻想」を露出することであると言います。これを実現するには、一時停止して正直な質問をします。その男の場合、それが「私を私の家族に本当につなげるものは何ですか」という質問になるでしょう。人間関係の欲求不満の場合、「ある財産は本当に私にとって重要なのか、それとも他の人が私を判断していると思いますか」と尋ねるかもしれません。
理想的な生活の外観やアイデアは、私たちが自らを方向付けるための指針になるべきではありません。代わりに、私たちは自分自身の中で耳を傾け、自分自身と完全に正直になるべきです。 「私たちは、自分たちのイメージ、自己証明された劣等感、愛着の恐れを認識しており、それを見て感じることができれば、状況に対処する方法を自由に決めることができます。また、私たちを愛しています。
