妊娠14週（妊娠14週）：期待をお楽しみください！
この段階では、妊娠に関する問題は比較的少なく、妊娠について公然と話すことができるという事実は、確かに赤ちゃんの期待を高めます。この楽しい時間をお楽しみください。
これは、妊娠14週目の赤ちゃんの発達の仕方です
あなたの胃の中の胎児は今約8インチの高さ（王冠隆起の長さ）で、約30グラムの体重です。彼の外見はますます本物の赤ちゃんのようになっています。 頭と首が形成され、お互いから分離され、顔は鼻、唇と耳ではっきりと見えます。 それも顔を作ることができます！
胎児の皮膚には今は細い毛があり、いわゆる 産毛、 Lanugoは、羊水の中の衝撃や軟化から赤ちゃんの肌を守ります。同じ機能はまたいわゆるいわゆる 胎脂妊娠17週目から胎児の体に形成される皮脂層。ラヌーゴは出生直前に消えますが、チーズグリースは出生後もまだ存在しており、助産師によって静かに洗い流されます。
手はまだ小さいです それにもかかわらず、彼らはすでに多くの子供たちを助けることができます、のために 把握反射 このSSWで既に利用可能です。子供は、例えば自分の臍帯に手を伸ばすことによって、彼をふざけて運動させる。
胎児はすでにあなたの胃の中でかなり活発ですが、あなたはおそらくまだ赤ちゃんの動きを感じないでしょう。 ほとんどの女性は妊娠16週頃まで子供の動きに気付きません。
また 反射を吸っ 母乳育児のために母乳育児の後にとても重要である赤ちゃんはすでに活動的です。彼は、赤ちゃんが自分の小指を定期的に乳首にして、飲み物を訓練するようにします。
飲酒といえば： 胎児はすでにそれをしていますか？すなわち羊水です。彼は定期的に電解液を含んだ羊水を一口飲んで腎臓で処理します。胎児のまだ非常に軽い尿は、胎盤を介して母親の循環に排出されます。一方、子宮の内膜は新しい羊水を産生する？だから保護エリキシル剤は常に新鮮なままです。
これはあなたの体との妊娠の第14週に起こります
この妊娠週に、あなたはおそらくあなたの体に快適に感じる。 あなたはもうそれほど疲れていません、吐き気は消えました そしてあなたの体の真ん中の穏やかな湾曲はあなたの動く能力を制限しません。
それにもかかわらず、もちろん本体はフルスピードで動作し続けます。 したがって、ビタミンが豊富で健康的な食事には細心の注意を払ってください。
カルシウム 今特に重要です、それは子供の骨格の構築に必要ですか？あなたが十分に吸収しないとそしてあなた自身の体を見逃しているかもしれません。それは何のためにも早く「すべての子供は歯がかかる」と言っていませんか？インクルード カルシウム不足 実際、多くの母親は虫歯をしていました。しかし、あなたが普通のバランスの取れた食事を食べているならば、あなたはそれに関して何の問題もないでしょう。カルシウムが豊富な食品には、乳製品、ナッツ、ケールなどの緑色野菜、ほうれん草、ブロッコリーなどがあります。
最近苦しんでいますか？ 歯茎の出血？これは、主にホルモンによって引き起こされる典型的な妊娠症状です。組織は一般に妊娠ホルモンによって明るくなり、したがって歯茎はより敏感になります。歯肉の出血を防ぐには、非常に酸性で甘い食べ物や飲み物を避けることができますが、少なくとも楽しんだ後は水で口をすすぐ必要があります（歯で30分待つべきです）。
第14回SSW：今、それが重要です
体操：動きましょう！
あなたが健康で、あなたの医者または助産婦が心配していないならば その後、スポーツを続けることも、妊娠中の体操のための特別コースを選ぶこともできます。 検索。
運動は体に良いので、緊張や便秘などの不快な症状を軽減します。多くの女性が誓う ヨガ妊娠中のヨガのための特別コースもここにあります。妊娠中のヨガのための最も美しいヨガの練習をお見せします。
