この母親は、ヨガと子供を有意義な方法で組み合わせることができる方法を示しています
チャリティ・ルブランは、息子オークリーが5年前に生まれて以来、ヨガを実践してきました。 US People誌といえば、彼女は生まれてからこのスポーツを元の状態に戻し、子供たちと結びつけるのに最高の方法だと言います。 2年前に彼女の娘Felicityが生まれたときでさえ、彼女はヨガの練習をやめませんでした。それどころか、「動きの多くは中心的な筋肉が関係しています。子供を産んだ後は、胃は本当に伸びているので、お腹を元の状態に戻すのにヨガは最適です。」
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2017年1月26日日曜日の午後12時17分、Charity Grace LeBlanc（@ charity.grace）によって共有された投稿。
約2年間、彼女は彼女のフィットネスプランにアクロバットヨガの要素を含めてきました。そしてそれは彼女を子供を流動的な動きに入れることができるように彼女を完成させました。 「私は私の子供がずっと私を囲んでいた家で私の体操をしました、従ってそれらが大きくなると、私は彼らを巻き込ませて私の足でそれらを持ち上げ始めました」と彼女は言います。子供たちが好きですか？練習が難しいほど、「予想していなかったことをしているときはいつもワクワクします。それから新しい練習を楽しみにしています。」
そして、ここであなたは全部がどのように見えるかを見る：
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市は一番上になりたがっていましたが、彼女はそれほど強くはありませんでしたが、 "rainbow" #familyyoga #acroyoga #backbendという題名の下でロリポップと一緒に座ることを哀悼の意
2016年12月28日PSTの10:36にCharity Grace LeBlanc（@ charity.grace）によって共有された投稿
Instagramの上でこの記事を見ますだから私はエクササイズ/ストレッチ/ヨガで私の次のビデオをやりたい！特別なご要望はありますか？市はパンケーキとヨガを同時に食べる方法をあなたに見せたかったです！
