敏感肌のための正しいケア
広く使用されている：敏感肌
代表的なChroniquesDuVasteMondeの調査によると、ヨーロッパの全女性の54％が敏感肌をしていると考えています。ナンセンス、すべての生意気な、以前は一般的な皮膚科医の意見でした、女性はちょうどエンドウ豆で王女を演じるのが好きです...新しい研究ショー：本当！ 3000人の試験者を対象とした英国の研究では、敏感肌が非常に広く行き渡っており、女性の自己評価が非常に深刻であることを明らかにしました。また、ドイツの最初の調査、大学のスキンクリニックJenaのいわゆるチューリンゲン研究は、すでに3人に1人が化粧品に少なくとも一度刺激を受けて反応したことを示しました。かゆみ、発赤、灼熱感、時々腫れや水疱を伴う。香水やアフターシェーブからクリームやシャンプーに至るまで、フレグランスやケア用品が主な原因でした。
敏感肌はクッション性がありますか？
病気だった。肌がおかしくなるとき、それはすべて何についてですか？明らかに、これはまだされていません。一つには、明らかな早期警戒システムを持つ女性がいるのは明らかです。それらは、機械的刺激（激しい擦りと擦り付け）、特定の成分、さらにはストレスに非常に簡単に反応します。ハンブルクのアレルギー専門医であるVolker Steinkraus教授は、「それは同じように悪いように思われる」と語った。最大の問題は、シャンプーや洗濯用ローションを無駄に使うことです。毎日のシャワーと洗髪は、ほとんどの人にとって当然のことです。そして多くのスポーツをする人々はまた1日2回か3回シャワーを浴びるのが好きです。午前中は、クレンジングミルクとトニックの新鮮な夜のマスカラとパウダーダウンで自分を作ります。この注意を払って、皮膚の脂質（=脂肪）は常にほこりや化粧品の残渣で除去されます。そしてそれは長期的には気になります、最高の防御、角質層は透過性です - そして皮膚刺激物は簡単なゲームを持っています。それが発赤や湿疹にならないように、あなたは見つけるでしょう 3つのベストケア戦略.
バランスを保つ
最も簡単な解決策：肌が自然な保護を失うことがないことは簡単にわかります。だからあまりにも暑いのでシャワーを浴びないで 洗剤が少ない （界面活性剤）できるだけ緑豊かな泡風呂を使わないでください。運動後は広い面積で泡を消さないでください。きれいな水で十分です。一日に二度集中的に顔を洗う人でさえ、敏感肌を圧倒しました - 朝は、シャワーで十分です。
脂性肌 より厚い脂肪のフィルムのために本質的に問題が少ないです。彼女が非常に悪いと思うのは、しかし、石鹸とあまりにも豊かなクリームです。エピソード：にきびとにきび。より良い代替手段は合成洗剤（ "syndets"）と ライトジェルそれは、ブラックヘッドにチャンスを与えない（「抗中毒性」ゲル）。ケアが実際のニーズに合わせて調整されていれば、すべてが順調です。最良の兆候：皮膚はまだ滑らかでありそしてクリームの３時間後でさえも気分が良い。不確かな人は、化粧品に興味を持っている皮膚科医（しばしばより良い：自分自身で化粧品を使っている女性医師）またはよく訓練された美容師からアドバイスを求めることができます。
皮膚刺激物を避ける
最もいらいらする 香水これはニッケルと一緒になって最大のアレルギー誘発物質の一つです。パッケージ上の個々の香りにラベルを付けることは現在議論されています。敏感肌を持つ女性は、香りなしにする必要はありませんが、香りのよいボディローションを毎日使用するべきではなく、香りのない消臭剤を服用してください。 制汗剤 （汗の生産の80％まで止まります）、フェイスウォーターとボディスプレー アルコール 立ってみましょう。アイライナーとマスカラは黒であるべきです グリーントーン さらに色の顔料が追加されているアイシャドウの中でさえ - 刺激する可能性があります。ニッケルアレルギー患者がブラックマスカラペンに耐えることができない場合、それは原料の汚染が原因である可能性があります ニッケル です。疑問がある場合は、製品を交換してください。チューブクリームとドナークリームは、空気や細菌との接触が少なく、したがってより相溶性が高いので、ポットのクリームよりも保存料が少なくて済みます。 マニキュア それは爪を乾燥させ、（触れることにより）目の周りに湿疹を引き起こす可能性があるため、時折磨くだけです。釘の上の接着剤とネイル硬化剤のアクリルヒュームのように。肌が通り抜けるとき フルーツ酸 または高用量 ビタミンAクリーム 発赤、有効成分クリームを一日おきにだけ塗る - または完全に止めてください。天然成分は他のものより必ずしも穏やかではありません。アルニカ、プロポリス、 カモミール 若しくは ラノリン 例えば、知られているアレルゲンとして適用しなさい。さらに悪いことに、エッセンシャルオイルはフレーバーランプにはあまり頻繁に滴下しないでください。
肌を落ち着かせる
洗剤に洗剤（界面活性剤）がほとんど含まれていない場合でも、十分 保湿剤 尿素から藻抽出物まで。家具製造販売業、および堅い皮は細菌をよく撃退する。この保護は、天然の油とビタミンB 5の前駆物質によって強化されています。ビタミンB 5は肌のバリアを強化することが証明されています。フランスの研究によると、阻害する 熱水 アレルギーメッセンジャーのヒスタミンの放出、ひいては発赤と刺激。ドイツの研究室では、敏感肌のしきい値を抽出物で破ることに成功しました 大豆とトウモロコシ 下（フコゲル）。そしてパンジー、バーベナ、カバカバ、死海の塩、魔女ヘーゼルは常に抗炎症作用や鎮静作用があると考えられてきました。単純な回避戦略 シンプルクリーム 可能性のある反応を制限する少数の選ばれた成分を使う。コンタクトレンズ装用者にとって良いのはアイメイクとクリームを与えることです 自然のpH 部門。かゆみを伴う頭皮に対する助け マイルドシャンプー 酢とイラクサのお茶ですすいでください。すすぎも髪に大きな輝きを与えます。ひまわり油と強い水分の結合剤またはオート麦の混合物も刺激効果があります。頑固な場合には、ポリドカノールを含む製品は皮膚を麻痺させると考えられています。例えば、マイルドなデオドラントはシナノキの花油を含みます ファルネソールまたは、それらは皮膚のpHを変化させ、それによって激しい殺菌剤なしでは臭いバクテリアを不快な気候にします。
敏感またはアレルギー？
「年間約60万人のドイツ人がアレルギー性接触皮膚炎を患っている」とDr. Dr.ゲッティンゲン大学皮膚科（IVDK）の中枢アレルギーデータベースからのAxel Schnuch。それは最初に感作になり、次にアレルギーだけになります。約1,400万人のドイツ人がすでに一般的なアレルゲンに敏感になっています、彼らのアレルギーはいつでも再び発生する可能性があります。かなり早く感じることができる不寛容とは異なり、本当のアレルギーは約2日まで現れません。多くの場合、人々はトリガーをもう覚えていません。そして純粋に外部的に、アレルギーと刺激はお互いを区別することが困難です、皮膚は両方のケースで赤みを帯びた、薄片状またはかゆみです。わかりやすくするために、「アレルギー専門医」を追加して皮膚科医に行き、皮膚テストを受けてください。それにもかかわらず、区別は必ずしも容易ではなく、探偵の感覚が必要です。
緊張やかゆみになったらどうする？
ハンブルクアレルギー専門医博士。 Birgit Kunzeは、最初に2週間皮膚を刺激した可能性があるものはすべて中止することをお勧めします。それから簡単なデイクリームとマイルドなシャンプーでもう一度始めて、徐々に他の商品を取りますが、一度に一つだけです。どんなスポーツもしないでください、汗が刺激を増加させます。コルチゾンは短期的には役に立ちますが、顔には役立ちません。弱いヒドロコルチゾンの処方はありません。しかし、医師なしで長期間服用しないでください。
