だからこそ砂糖は妊婦にとってとても危険なのです。
妊娠中にたばこを吸う女性はほとんどいません。最後に、胎児にとって喫煙が有害であることはよく知られています。妊娠中の母親も、出生前であっても自分の子供に害を与えたくないのです！
しかし、チョコレート、ケーキ、グミベア？無制限に妊娠中の女性がたくさんいます。彼女のお菓子への欲求は妊娠中に特に素晴らしいです、そして、彼女の環境は彼女が次のようなコメントでごちそうをするのを奨励します：「あなた自身を扱いなさい、あなたは今それを買う余裕があります！」
砂糖のリスクは過小評価されています
残念ながら、砂糖の効果は過小評価されています。それが大量に消費されるか、または特定の既存の条件があるならば、母親と子供の両方は - たとえ長期間であっても重大な健康被害を被る可能性があります。
私たちは医学博士を持っています。 MED。大学病院エッセンの小児科I私の部長であるUrsula Felderhoff-Müserは、愛する砂糖をとても危険にするものを尋ねました。
ChroniquesDuVasteMonde.com：妊娠している女性にとって砂糖は喫煙と同じくらい危険であると本当に言うことができますか？
ウルスラ・フェルダーホフ＝ミュール： 危険にさらされている特定のグループにとって、子供だけでなく母親になるために砂糖を過剰に摂取することは確かに危険です。これは妊娠の初めにもあてはまります。これらのリスクグループは次のとおりです。
- 太りすぎの女性？したがって、25を超えるボディマス指数
- 年上の初めての母親
- 家族の中で糖尿病を持つ女性
- 妊娠中に糖尿病を患ったことがある女性？専門家はこれを「糖尿病性代謝状態」または「妊娠性糖尿病」と呼びます
- 出生時体重が高い（4000 gを超える）子供をすでに産んだ女性
- 複数の流産または死産した女性
もちろん、婦人科医も健康診断の間に妊婦の体重をチェックしてモニターします。これが妊娠中に砂糖問題の可能性を検出する方法です。
妊娠中の女性がたくさんの砂糖を消費した場合、結果は正確には何ですか？
母親は妊娠糖尿病にかかることがあります。その重症度に応じて、これは深刻な妊娠中の病気や感染症につながる可能性があります。さらに、早産のリスクが高まります。その後の妊娠でさえも、新しい砂糖病のより高いリスクが予想されなければなりません。妊娠後、2型糖尿病を発症するリスクも高まります。また、母親の心血管疾患のリスクも高まります。
そして子供への影響は？
母親の砂糖病は4000グラム以上の体重で生まれている子供をもたらすことができます。これは、母親がホルモンのインスリンに対する耐性を獲得したためです。その結果、母子でも同様に糖度が上がります。子供の場合、これは細胞への糖の取り込みの増加をもたらす。
出産では、合併症は、肩の障害などの砂糖の病気のせいで発生する可能性がありますか？専門家は肩こり難産について話しますか？または壊れた鎖骨。
分娩後、過剰なインスリンは小児の低血糖症につながります。その後、子供のインスリン産生が記録されるまでしばらく時間がかかります。小児における呼吸器疾患、感染症および心臓の疾患のリスクも高まります。
それはまた子供の太りすぎかもしれませんか？
絶対に。子供たちの人生の後半は？思春期から？太りすぎまたは糖尿病に罹患しているリスクが高い。心血管疾患のリスクも高まります。一方、砂糖病が脳の発達にどのような影響を与えるかは、現在基礎研究の枠組みの中で研究されています。
概算：妊娠している女性には1日にどのくらいの砂糖を入れても大丈夫ですか。
それは定額で答えることはできません。これは人によって異なります。太りすぎの人は、可能であれば間違いなく砂糖を省くべきです。しかし、通常の体重であっても、砂糖が頻繁に過剰に消費されているのでしょうか。悪名高い食べ物の欲求？避けるために。
妊娠中の女性はどのように最善を尽くすべきですか？
一般的に、彼らは始めにそして妊娠中に地中海式食事に頼るべきです。例えば、魚、野菜、果物は有用で健康的です。一方、拘束は完成品、ソフトドリンク、ジュースで行われます。これらはしばしば隠された砂糖を含んでいます。栄養アドバイスは妊婦にここでより貴重なヒントを与えることができますか？妊娠を超えても。
母親と子供の健康にとって同様に重要なのは、妊娠中の定期的な運動です。少なくとも30分は毎日プログラムに参加するべきです。通常、散歩や軽い水泳は日常生活に組み込むことができ、それで十分です。
多くの母親は人生の最初の年に子供たちに砂糖を与えませんか？それは誇張されていますか、それとも意味がありますか？
大学。博士MED。 Ursula Felderhoff-Müserは、エッセン大学病院（英国エッセン）の小児・青年医学センターの小児科I学科の部長です。
人生の最初の2年間では、母親は自分の子供を養うときに、お菓子だけでなく甘いジュースなどの工業用糖の使用を大いに控えるべきです。この年齢で、子供たちは味を開発するからです。したがって、甘いものへの欲求もここにプログラムされています。
フルクトースについてはどうですか：それは両親によって過小評価されていますか？それとも、果物の形で、それ以上のものかもしれませんか？
バランスの取れた食事を取るために必要なのは、ピューレ、または後で果物と生野菜を切ることです。彼らはまだチョコレートを知らないなら子供たちもこれを食べるのが好きです。
砂糖の取り扱いに関して、母親への一般的なアドバイスは何ですか？
砂糖にとって、人生のあらゆるところでそうであるように、それは正しい程度に左右される。この場合は少ないです。
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