更年期障害 - 最も重要な質問

更年期障害 - それは何ですか？

45歳から60歳の間に、卵巣はホルモンの産生を減らし始めます。排卵は周期ごとには発生しなくなります。しばしば相互出血もあります。 10年から15年の間、女性がついにそれ以上子供をもうけることができなくなるまで、出産能力はますます減少します - この期間は更年期障害と呼ばれています。

医師はまた、更年期のために更年期という用語を使用します。これはターニングポイントを意味します。更年期障害は病気ではありませんが、ホルモンの変化はしばしば厄介で罹患者にとって不快な不快感と関連しています。

誰が更年期症状を受けますか？

すべての女性は、ある時点で閉経期に入ります。 4人に1人は不満がなく、残りは多かれ少なかれ体のホルモンの変化とその結果に苦しんでいます。それが誰なのか、そしてその理由は、これまでほとんど研究されていません。しかしながら、不満の程度が家族性であることは明らかです。

どのような苦情が私を起こさせますか？

ほぼ2人に1人の女性が閉経中にほてりや汗をかいています。それらは主に顔、首および上半身に起こり、動悸を伴うことが多い。多くの女性は夜間に眠りに落ちることが困難であると感じ、夜間の発汗のために頻繁に起きます。睡眠障害は、おそらく更年期の女性が疲れを感じる理由です。

体がそれほど多くのエストロゲンを産生しないので、膣の粘膜は血液をあまり供給されずに乾燥します。その結果：やけどをしたり、かゆみを起こしたり、時には性を傷つけることがあります - 10人中3人の女性に起こる問題。また、膀胱や骨盤底の組織は、もはやそれほどよく血を流されてリラックスすることはありません - それは膀胱の炎症や失禁を引き起こす可能性があります。

多くの更年期の女性も激しい気分のむらを経験します。

閉経期症状の影響を受けているかどうかは、医師によってどのように判断されますか？

症状が始まると、適切な年齢の女性は通常その原因を知っています。月経が止まると、医師はまず女性が妊娠しているかどうかを確認します。血液検査は、女性が更年期のどの段階にいるのかを判断するのに役立ちます。

閉経期症状をどのように治療できますか？

大規模な病気を患っている女性のために、ホルモン補充療法（HET）が問題になります。通常、女性はエストロゲンと少なくとも月10日のプロゲスチンの併用療法を受けます。純粋なエストロゲン療法は、女性がすでに子宮を摘出している場合にのみ推奨されます - そうでなければ子宮癌のリスクが高まります。ほとんどのホルモンは錠剤の形で与えられています。しかし、パッチ、坐剤、ゲル、スプレーまたは注射器によるホルモン療法さえも可能です。

ホルモン療法は、更年期症状の全範囲を排除または少なくとも緩和することができます。特にほてりや汗の効能はよく文書化されています。効果は4から8週間後に発生し、それはしばしば出血になり、それは通常似ています、そして胸部の緊張または腫れ。ホルモン療法が心疾患と認知症から保護できることを願っています新しい研究ではがっかりしました。むしろ、研究の現在の状態は、ホルモン療法が深刻な副作用を持ちうることを示唆しています：それは心血管疾患、血栓症、乳がんおよび脳卒中のリスクを増加させます。

ホルモン補充療法を使用するのは理にかなっています、特に生活の質が非常に悩んでいる女性、および卵巣摘出後に更年期障害が時期尚早に始まり、ホルモンが急速に減少する場合。

更年期障害の症状に対する穏やかな治療法もありますか？

基本的には、症状が自然に治まるのを待つだけでいいのですが - これには数年かかります。また、より多くのスポーツなどのライフスタイルの変化は安心をもたらします。さらに、代替医療は、特に軽度の更年期症状を緩和するのに適したさまざまな手段や手順を提供しています - しかし、その利点はしばしば物議をかもしています。

例えば、バレリアンは不眠症を助け、メリッサは弛緩し、セントジョンズワートは気分を高める効果があります。ブラックコホッシュはほてりの中ではうまくいくことが証明されていますが、肝臓を損傷することがあります。しかし、ハーブ療法はそれらが数週間継続的に服用されている場合にのみ機能します。大豆とレッドクローバーにはエストロゲン様物質が含まれています。これらの製剤の有効性は科学的に証明されていませんが、多くの女性はそれらがそれらを助けると確信しています。

アロマテラピーは、ムードスイングにはベルガモット、リラックスにはラベンダー、ほてりにはヒノキをお勧めします。ホメオパシーのセピアでは、気分のむらのためにLachesisとGraphitesがほてりとPulsatillaに対して使用されます。自発的訓練、気功および瞑想は、女性が内的バランスを取り戻すのを助けることができます。

どうやって身を守ることができますか？

更年期障害を防ぐことはできません - それを受け入れることが最善の保護です。よりリラックスした女性は更年期を楽しみにしているので、彼らが持っている苦情が少ない、それは証明されています。健康的に暮らし、定期的に移動し、十分に眠り、そしてバランスの取れた食事を食べる女性は、人生の新しい局面への移行に伴う問題が少ない。