「笑いなさい」？うつ病の人々が理解できない理由

うつ病は私たちの時代の病気です。 4人に1人の女性（そして男性8人に1人だけ）は、少なくとも自分の人生の中で1度は訪問されます。長い間悲しんでいる人すべてが平等に落ち込んでいるわけではありません。うつ病は招かれざる客であり、彼らは通常そんなに早く帰りたくない。彼らはまた、しばしば兄弟を連れて行きます。持続的な憂うつと無毛の組み合わせは耐えるのが難しいです。太ったパーティーのように、ちょうどその逆です。それから気分の大砲のパニック障害が過去のものであれば、あなたの魂は今世紀のパーティーを祝いますか？ではありません。これらの悲しみ、空虚さ、あざけりを伴う強迫観念、ネガティブスパイラルの状態が、まだ十分にストレスを感じていないように、影響を受ける人々の環境は時々それから強打を取り除きます。

「笑い。すべてがそんなに悪いわけではないですか？

はい、いいえ、それは明らかです。それが一番のアドバイスです。状況はうまく下がった。被告はまたすばらしいです：そのように行動しないのですか？問題がありますか。影響を受ける人々とその感情を評価する2つのステートメントにすぎません。当面の環境からの善意ある助言が「あなたはまた人々に戻ってこなければならない」「何かをしなさい」と反発したとき、それは本当にあなたの皮膚の下に入ります。彼らはそれを知っていて、それを実行したいのですが、できません。それが通常問題の核心であり、それがどのように感じられるかは、カナダ人のサブリナ・ベナイムによって彼女の詩のスラムで説明されています。

感動的な講義？彼女の病気についてとても率直に話すなんて勇気ある女性。

ドイツで最も重要な場所は次のとおりです。

私の母は言います、「なぜあなたは正しい党に行かないのですか？友達に会うには？案の定、私は計画を立てています。計画していますが、行きたくありません。行きたければもっといいだろうと私は思っています。時々私は行きたいのですが、楽しみたくないのであれば、それほど楽しいことではありませんね。

現時点では 'Just do it'は間違ったアドバイスです。一緒に見て、何がうまくいくか、何がうまくいかないのが良いでしょう。

「お母さん、寂しいです。父が去ったとき、私は怒りを孤独に、孤独を忙しくする方法を学びました。そして私が最近忙しくしていると言うと、テレビでスポーツを見ながらソファの上で眠りについた。しかし、私の憂鬱はいつも私をベッドに引き戻します。

あー、それはもっと進んでいる：不快な感情について話すこと。

「私の母はまだそれを理解していません。お母さん、私は自分でそれを理解していないことがわかりませんか

忍耐？私たちの多くのための赤い布。それは少し踊るようなものです。関係者全員に神経質です。

意気消沈した人々を扱うためのレシピはありません。この意味では、セサミストリートが私たちに教えてくれたように、私たちはそれを保持します。

時にはあなたはそれらを理解するように求めなければなりません。