私はとても素晴らしいです。
クロニクルDuVasteMonde：Dr.マルキン、ナルシシズムはまさにそのようなトレンドワードです、私たちの社会ではナルシシズム「流行」の話さえあります。この診断は正しいと思いますか？
博士クレイグマルキン： いいえ、私たちは今のところナルシシズムの流行があるとは思いません。
自己陶酔社会の神話はどこから来たのでしょうか。
数年前にナルシシズムについての大規模な研究がありました。それはアメリカの大学生が、1980年代の初めより平均して性格テストにおいてよりナルシスティックな反応を示したことを発見しました。調査は大きな注目を集め、突然「第一世代」という話がありました。しかし、学生を対象としたこのテストには大きな弱点があります。ナルシシズムが不健康な要素以外に健全な要素を持っていることさえ考慮に入れていません。 「私は主張している」と誰かが言うならば、それは非常に明白な違いです。あるいは彼が言うならば、「私は他の人々を操作するのは簡単だと思います」。しかし、テストはそれほど違いはありませんでした、彼は両方の陳述を全く同じように扱いました - 各々がもう1つのナルシシズムスケール上の点として。
それで、人々はまったくもっと利己的になっていませんか？
それは、平均的に若い人たちが健康的な自己愛のわずかな増加を持っているということかもしれません - つまり、彼らはより自信を持っています。しかし、研究によると、彼らは過去よりも他の人々との関係に関心があり、ボランティアをする可能性が高いことも示しています。だから、それは彼らが自分たちだけを考えるという発見に対応していません。
そして、あなたは「健康ナルシシズム」によって何を正確に理解していますか？
ナルシシズムは単に特別な気分にさせる傾向があります - そしてそれはより強くなったり弱くなったりします。そして私たちは、ほとんどの人が自分自身を特別だと考えていることを知っています。彼らは自分自身と自分の能力を薄いピンク色のメガネを通して見ることができます。これは絶対に健康的なナルシシズムです。それはあなたをより楽観的で、自信を持って、回復力のあるものにし、失望への対処に役立ちます。その一方で、特別なことを感じていない人は、うつ病や不安障害を起こしやすい傾向があります。彼らは自分たちのニーズを表現するのが難しく、常に他の人に負担をかけることを恐れて、できるだけ小さなスペースを占有したいと思っています。それは、ところで、彼らはしばしば非常に自己陶酔的な人々でさえも、このスペースを利用することを楽しんでいるだけでさえ魅了されている理由です。
「特別な気分になると、あなたはもっと楽観的になります」
あなたにとって健康と不健康なナルシシズムの境界はどこですか？
非常に強いナルシストは、余分であるという感覚に依存するようになります。これは彼らにとって何よりも重要です、それは中毒のようなものです。健康なナルシシズムを持つ人々は必ずしも控えめなわけではありませんが、彼らはしばしば大きな夢を見ますが、それを達成するためだけに他の人々を嘘をついたり盗んだり傷つけたりしません。一言で言えば、彼らは彼らの関係を犠牲にして彼らの自己愛を尽くしません。一方、不健康なナルシシズムのレベルが高い人は、「私は正当な尊敬を受けることを主張する」または「他人を操作するのは簡単です」などの声明に同意します。そして彼らが自己陶酔的であるほど、彼らはこの反社会的行動をより良いことだと考えています。
そして、これらの種類のナルシストは、常に焦点を合わせたいと思う大声で外向的なタイプですか？
あなたはいつもこれらの現実のテレビの種類とスロープスニーカーについて考えています。しかし、非常に静かで恥ずかしがり屋でさえあるが、他の人たちと同じくらい傲慢で対処するのが難しい強いナルシストもいます。これらの内向的なナルシストは、彼らが未知の天才であると考えていますが、誰が彼らを苦しめているのか理解していません。彼らは注目の的になることを好まず、グループになることを嫌がるが、ひそかに彼らは他の誰よりも優れていると確信しており、それに応じて彼らを好意的に扱っている。 3番目の形式として、彼らがそこで最も親切な人であると信じる「社会的自己愛好家」さえあります、他人のためにそんなに善をする人は誰もいません、そして全世界はそれに対して感謝する必要があります。
その背後にあるものは何ですか？不確実性？
はい。すべての非常に自己陶酔的な人々は、彼らが非常に不安定であるという非常に特別な方法であるという共通点を持っています。彼らは他の人々を信頼しているわけではありません。たとえば、彼らも悲しんでいる、心配している、または孤独であることを示しています。代わりに、彼らはただ自分に頼り、特別であるという感覚で安らぎを求めます。それを確認するために他の人々がそこにいるだけです。
かなり不健康な自己陶酔者を早期に発見するために使用できる警告信号はありますか？
警告サインは感情的な恐怖症です：強いナルシストは傷つけたくないので、他の誰かがそうするときそれをうまく扱うことができません - そして彼らは静かにシャットダウンするか、またはすぐに主題を変えます。私は母親が癌で亡くなっていた依頼人がいました。そして、彼が自分のガールフレンドに、自分がどれほど悲しいかと言ったときはいつでも、彼女はアパートを掃除し始めました。ナルシストのもう一つの戦略は感情的な投影です：彼らは自分たちが持ちたくないという感情を意味します。彼女のボーイフレンドが彼の人生で何をすべきか見当がつかない間、私のクライアントは良い大学に受け入れられると確信していました。彼女が申請書を書くときはいつでも、彼は彼女の肩越しに見て、「あなたがそこに入るのはそれほど難しいことではありません、この大学は本当に難しいです、あなたはあなた自身を過大評価しませんか？」のように言いました。悪を意味するものではありません。しかし、疑いを広げ、自分自身の不安を彼女に提出することで、彼は再び優位に立つようになりました。
博士Craig Malkinは米国の臨床心理学者で、ボストンに住んでおり、ハーバード大学医学部で教えています。彼のナルシシズムに関する本は最近ドイツ語で出版されました： "The Narcissistic Test"（288頁、19.99ユーロ、デュモン）。
©プライベートあなたはそのような人たちを変えることができますか - 例えば、友人、パートナー、家族の一員として
その人の行動が他の人との関係において問題を引き起こすことにその人が気付いたとしても、まだ希望があります。そして、多くのナルシスト専門家は、ナルシスティックな性格障害を持っている人たちでさえそれを知っています。そして、大抵の人は共感のない人はいません。彼らの通常の戦略は、邪魔になることが何度も何度もありますが、時には彼らの仲間の人間の観点から見てください。したがって、彼は自分の行動によってどれだけ人を傷つけることができるかを、自己愛主義者に伝えるべきです。そしてそれはまさに彼または彼女が友人、パートナー、家族としてあなたにとってとても重要だからです。
そして、どのようにあなたはそれを最善を尽くしますか？
私は彼女を傲慢にそして絶え間なく彼女を虐待している彼女の姉から苦しんでいたクライアントを持っていました。しかし、その2つの間にはいつもうまくいく瞬間があり、そこでは姉妹は本当に注意深くそして思いやりをもって耳を傾けました。私は私の依頼人に、これらの瞬間の意味を彼女の妹に話すように助言しました：「あなたは私の妹であり、私の人生の重要な人物です。 。 "この善の肯定は、「なぜあなたはいつもそのような利己的な馬鹿でなければならないのですか」と相手に向かって叫ぶよりもはるかに効果的です。
そして、私はこれのすべてが助けにならないことに気づいたら？いつ行くの？
極端なナルシストが、たとえ彼らに言われたとしても、彼らの行動が不快であることを絶対に認識していないとき。彼らが少なくとも彼らが人間の問題に貢献していることを少し認めることができないなら - あなたは関係を終えることを考慮するべきです。あなたが認識していないことなので、あなたは変えることができません。いずれにせよ、誰かが常にそして明らかに嘘をついていて、決して後悔の兆しを見せていないのであれば、決して謝罪してはいけません。それが極端に不健康なナルシシズムではなく、精神病 - 非常に危険になり得る悪性ナルシシズムであるという可能性は高いです。
そして私が自分自身を見つけるならば：うーん、私はそれほど極端ではありませんが、多分もう少し自己陶酔的であるかもしれません、そして、私の関係と良い？
それから人はもっと深く掘り下げて自分の戦略に気づくようにするべきです。代わりに、あなたの本当の気持ちを表現するようにしてください - 私は怖い、私は不安です、私は孤独、私は悲しいです - 私の近くにいる人々を認識しコミュニケーションするために。あなたが他の人々に傷つけられることなく誠実であることができることに気づいている人なら誰でも - 彼はもはや自分自身で慰めと彼の知覚された独自性を探す必要はありません。しかし、それは一晩では起こりません。結局のところ、これらは子供の頃から学んできた戦略です。
「両親がしばしば子供たちを賛美するのは良いことだ」
子供たちがすることすべてを愛し、非常に才能があり、非常に敏感な天才であると考えるこれらの献身的なヘリコプターの両親は、リトルプリンスとビッグナルシストの世代を生み出したとよく言われます。 そうではありません。たとえそれが子供たちの周りを取り囲み、すべての彼らの自由と自立を奪う親に言及することを意味していても、それは子供の発達にとって確かに良くありません、しかしこの場合でも、絶え間ない賞賛は問題の最小です。一般的に言って、親が自分の子供に特別だと言うのは良いことです。それからそれだけでなく、子供が特別なことをして教えられたとき：ああ、私が何とか目立たなければ、私は何の価値もない。しかし、問題は、両親が唯一の賛美をしているときであり、困難や障害について子供に話すことは決してないことです。彼らが子供の手を握っておらず、信頼と悲しみが他の人に向けられることを彼らに教えるとき。
そして、ソーシャルメディアでの絶え間ない自己表現、「好き」のための釣りは、私たちの社会をより自己陶酔的にしたという議論はどうでしょうか。
FacebookとTumblrのどちらがナルシスティックになるのかという問題は、アイスランドとロシアのどちらが心臓発作を起こすのかという問題と同程度の私にとっては同然です。答えは次のとおりです。それはあなたが何をするかによって異なります。はい、selfiesを投稿したり、いいねを探したりすることには、自己陶酔的な要素とある程度の依存の可能性があります。そして、Facebook上で他人の推定偉大な生活を受動的に見ているのは残念です。しかし私たちは、ソーシャルメディアが自信を高め、より満足のいくものにすることができるということを研究から知っています。ソーシャルメディアを扱うための私のアドバイスはそれゆえ：共有する、比較するではないです。純粋な見せびらかしの代わりに、私たちはむしろニュースや恐らくはもっと誠実な投稿を通して、友人や知人との真の交流を望んでいます。だから代わりに： "ビーチで私の素晴らしい一日！"多分1つ：「私のビーチでの素晴らしい一日は昨日のことを補いました、またもや愚かな日でした。」
