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四月 29, 2024

食欲抑制剤はどのくらい良いですか？

そして、それらはどのくらい有害ですか？「30年前の食欲抑制剤とその危険な副作用と比べると、これらの治療法は無害ですが、それらが効果的で効果的に機能するかどうかにかかわらず、有意義な研究はまだありません」内科医はかなり懐疑的だ。「胃のほんの一部しか満たされていない、特に胃が大量の食物に慣れている場合は、これで十分であるかどうかわからない」。

ハウナー氏によると、多くの女性はまだ満腹のサプリメントを飲んだ後は腹が減っていると主張しています。。 "資金が大量の水で流されているため、その効果はさらに強まっています。

恒久的な解決策は食欲のための丸薬、粉剤やカプセルではありません

恒久的な解決策は食欲に対する錠剤、粉剤およびカプセルですが、そうではありません。食事を変えるのであれば、しばらく摂取するのが理にかなっています。より安い代替手段もあります：食事の直前にコップ一杯の水を飲む。クリスプブレッドのスライスまたは全粒粉のパンのスライスの半分、またはアプリコットやリンゴの輪など、甘すぎないドライフルーツを食べる。

セルロースが胃をいっぱいにする

彼らはすぐにあなたを埋めるので、多くの満腹サプリメントは、繊維が含まれています、健康的で消化に良いです。最も一般的なものはセルロースです。例えば、それは穀物や野菜に見られ、液体に膨潤します。セルロースは難消化性で、比較的無傷の胃や腸を通過します。通常は問題ありません。

誰かがファーストフードをたくさん食べた後にセルロースを摂取する場合にのみ、消化器官はまずバラストが豊富な食事に順応しなければなりません。ほとんどの場合、それらは胃の圧力、鼓腸、および満腹感と反応します。ちなみに、同じことはあなたが白パンに慣れていて、その後全粒粉パンに完全に切り替えるときに起こります。一定の移行期間が過ぎると、そのトピックは通常完了します。しかし、胃腸疾患を患っている人は誰でも医療相談なしにセルロース製剤を服用してはいけません。

スポンジ：CM3

セルローススポンジCM3は、綿、亜麻、木でできています。それらはカプセルの中で一緒に絞られそして立方体の砂糖の大きさまで胃の中で膨張する。彼らは腸をさまよう前に6〜8時間胃にとどまります。

米国医薬品医療機器研究所（BfArM）は、CM3の使用に関連して、腸閉塞を含む副作用の単独症例を報告しています。その結果、製造業者はCM3を修正しました。スポンジは腸でフィブリル化し、体から容易に離れることができるように「破断点」を持っています。

粉末：BMI 23

セルロースもBMI 23に含まれていますが、粉末として。それは液体と一緒に胃の中でゲルを形成します。そして、それは長い間飽和することになっています。

さらに、BMI 23は脂肪と結合する可能性があるため、体重を2倍に減らすのに役立ちます。確かに、セルロースは脂肪を結合します - 量だけ言及する価値はほとんどありません。

Caiguaカプセル

Caiguaカプセルが有効です。彼らはセルロースとペクチンを含んでいる同名のインカきゅうりのフルーツパウダーを含んでいます。さらに、Caiguaは新陳代謝を刺激し、脂肪燃焼を促進するはずです。これが機能するかどうかは証明されていません。

ファイバーカプセル

bioNormの「ファイバーカプセル」は、エンドウ豆のふすまと増粘剤のカラギーナンを使って飢餓と闘いたいのです。ここでも、飽和効果を持つゲルが胃の中に形成されるはずです。しかし、同時に自分の食物繊維をカプセルで補うべきだと思う人は誰でも、330ミリグラムの繊維が1つのカプセルに入っていることを知っているはずです。

1日に6〜9カプセル（推奨）で2〜3グラムになります。私たちが毎日少なくとも30グラムの繊維を食べるべきであり、女性が平均22グラムしか摂取しないことを考えると、それは圧倒的なことではありません。ちなみに、4つの乾燥アプリコットの半分、または1つのスライスのクリスプブレッドは、9つのbioNormカプセルと同じくらい多くの消化補助剤を提供します。

こんにゃく粉

もう一つの原料物質はこんにゃく粉です。それはアジアのコンニャク塊茎から作られていて、たくさんの難消化性繊維を含みます。飽和効果はいわゆる植物ゴム（グルコマンナン）によって提供されるべきであり、それは液体中で最大30〜50倍に膨潤する可能性がある。

アジア料理では、コンニャクはバインダーとしてそしてガラス麺の生産のために高く評価されています。したがって、小麦粉は主にアジアの食料雑貨品店で見つかります。経口用のカプセルは薬局で入手できます。ノルトライン＝ヴェストファーレン州の消費者評議会は、「何かがいっぱいで、無害で、非常に高価だ」と判断した。

コラーゲン

対照的に、コラーゲンは完全に消化されています。このタンパク質は、人間と動物の結合組織の主成分です。それは湿気を結合し、Matricurはそれに頼ります。コラーゲン繊維の圧縮されたスポンジは、液体と一緒に服用すると約18倍に拡大します（その結果、シュガーキューブよりも少し大きくなります）。メーカーによると、彼らは約8時間飽和する必要があります。それからコラーゲンは溶解し、腸内の他のタンパク質と同じように消化されます。

コラーゲンがウシの皮膚に由来するという事実は、ＢＳＥに関連して潜在的な買い手を不安にさせる可能性が高い。しかし、米国消費者健康保護獣医学研究所によると、ウシの皮膚は非感染性と見なされています。