悲しみをどうすれば処理できますか。
ChroniquesDuVasteMonde：あなたが愛する人を失った人に会ったとき - あなたはいつも最初に言う文がありますか？
Jutta Rust-Kensa：すべての状況が異なるため、存在しません。何人かの人々は石化しているように見えます、他の人々はたくさん話します、ある人々はしばらくの間待ちます。それは私の態度です、それはいつも同じです：私はそこにあるものを受け入れます。私は彼がいるところの哀悼者を迎えに行きます。
66歳の人は心理療法士であり、ハンブルク喪労働研究所の喪仲間として訓練を受けています。
©プライベート
どうやってこの「ピックアップ」を想像できるでしょうか。
多くの哀悼者は、彼らがもはや軌道から投げ出されたかのように、もはや普通ではないと感じています。何よりも、私の考えでは、彼らは彼らが今経験していること、そして今経験していることすべてが正しいという確実性が必要です。
あなたはすべての人が異なって反応すると言った。みんなを団結させる何かはまだありますか？
会葬者の生活状況は非常に異なり、愛する人が亡くなった方法も異なります。それは事故なのか、それとも長い病気なのか？私は一人でいるのですか、それとも家族がいますか？私は多くの哀悼者のために彼らの愛する人の死がターニングポイントであると思います。常に「前後」があります - 人生の時間は変わります。
再び「仕事」をしたいと思う哀悼者にどのように対応しますか。
私たちは悲しみに対処することがより理にかなっていることを指摘します。しかし、私たちは誰も推し進めていません。私達は私達に来ることを申し出る。しかし時々、それは哀悼者が何かを置き換えているかのように外側に見えるだけです。助けることができないが活動的であることができる人々がいます。彼らは踊りや買い物に行き、環境はひどく落ちます。これは無知ではありませんが、この人は怪我をしていてまだ直面してはいけないという表現です。これらの人々は最初に積極的に彼らが常に把握してきたことをしなければなりません。
それで、会葬者は彼ら自身に耳を傾けるべきですか？
はい、その通りです。それは質問から始まります。どのように私は埋葬したいのですか？私が私のパートナー、私の母、または私の子供に報いるような方法で葬儀をデザインするなら、それは正しい決断です。他の人が何を言っても関係ありません。それが人に合わないのなら、それは必ずしも3つの教会の歌と1つの聖書のテキストである必要はありません。それはより強い内なる平和と自分の願いに従うための良い記憶をもたらします。
自己決定は最初の段階で助けになりますか？
はい、それは「私はよくやった」という感覚を生み出します。また、積極的に別れを告げることをお勧めします。例えば、親戚が病院で亡くなった場合、彼は事業者に連れて行かれ、安心してさよならを言うかもしれません。多くの人はこれが可能で許可されていることに気づいていません。アンダーテイカーのフリッツ・ロスはかつて言った：「それは死を理解することについてです」。官能的な面もあります。人がもはや生きていないことを理解するためには、儀式は重要です。これは自宅でのお別れまたは葬儀です。
人が死ぬと、親類はしばしば相反する感情、すなわち絶望、怒り、幸せに暮らそうとする願望などに苦しんでいます。
一番いいのはあなたの近くにいる人と話すことです。哀悼者は決して彼がそれについて話すことを許されていないと言ってはいけません。友達がいない場合は、頼りになる悲しみのグループがあります。一緒に喪をすることはまた儀式を見つけること、一緒に墓地に行くこと、ろうそくを灯して死者について話すことを意味します。
しかし、同じ気持ちで友達を悩ませ続けるのであれば、友達に過度の負担をかけないでください。
誰が彼の友人を安心させたいのですか、喪グループによく手を貸しています。しかし、私たちの経験によると、それは必ずしも同じ気持ちではありません。話すことと理解することによって物事は変わります。そしてそれが変わらなければ、それは自分の仲間の死がまだ理解されていないというサインです。この場合、治療法が役立ちます。死はあなたが考えさえしなかった他の損失を引き起こす可能性があります。
人生には他にも痛みを伴う損失があります：別居、離婚、レイオフ。葬儀からの助言はありますか。
感情は似ています。例えば、家の喪失、肉体的な完全性の喪失、これらすべてが悲しみを引き起こします。あなたがここで推測できる唯一のことはそれについて話しそれを注意深く扱うことです。これらの感情が正当化されると言うために。失業もショックです。あなたが立っている地面にひびが入ったようなものです。そしてここでも、悲しみに備えることはできません。それが起こるとき、それは信じられないです。あなたが前にそれを推測したとしても。
喪は終わった？
喪は1年後に終わったと言われていたので、喪の年を導入しました。今日は期限を設けていません。何人かの人々、特に子供をもうけた両親は、悲しみをもう少し長くしたいとさえ言っています。たとえ彼らが完全な人生を送っていても。それは記憶のようです。
