たった3分で体を夢見る？このブロガーは彼女の秘密を解放します！

目詰まりしたもの：いくつかのクレイジーな#fitnessの神話を暴く//t.co/dGJ6V4EZFB #ukfitblogs #fitfam

？ Sophie Kay（@sophieakay）2015年6月11日

写真はうそをつきません！あなたが有益なselfiesを投稿するならば、あなたは常にネットの絵の上で同じくらい素晴らしい「オフライン」を見ることが保証されるでしょう - そうでしょ？

これはもちろん全くのナンセンスです。私たちは皆、写真がどの程度簡単に編集できるのか、そして立ち上がって「Instagramにぴったり」の直後に誰も鏡を見ないことを知っています。呼び出します。それにもかかわらず - どういうわけか人は無意識のうちに他の人々が彼ら自身を提示するのと同じくらい無邪気であると信じています。

ブロガーでフィットネストレーナーのSophie Kayは、この仮定がどれほど愚かであるかを見せたいと思い、彼女のウェブサイトで特に頑固な自分撮りの決まり文句を破壊します。印象的な前後の効果。

変更前と変更後の写真：すばらしい効果

特に前後のselfiesはセンセーショナルなトレーニングと食事のエピソードであり、特に信頼できる効果があります。結局のところ、写真の間にはかなりの時間があるので、巨大なボディ最適化は偽造できないでしょうね。

しかし、Sophieのブログは証明します：はい、それはうまくいきます。シンプルでも。腰脂肪と訓練された夢の体の違いは単なる技術の問題です。

それはどのように機能しますか？「写真の間の3分の間に私がしたことは、上から光を消し、よりよく合った下着を身に付け、体を横にして見通しを良くすることだけでした。筋肉を引き締めて - もちろん - 画像の上にフィルタをかけます。」

それだけです。いい光、洗濯物のマッチング、良いポーズ、写真フィルター - そしてあなたはすでに彼の「ハードトレーニング」の成功をネットワークで示すことができます。

ビデオ：上級者向けの偽物の前後

まだ足りない？ Youtuberの "Furious Pete"は数年前に、太りすぎのSchluffiから印象的なマッスルマンへと一日のうちに印象的な変貌を遂げたビデオでかなりの興奮を引き起こしました。

"Furious Pete"のトリックは効果的であるのと同じくらい卑劣です。彼は最初に "after"の写真を作り、そして次に可能な限りジャンクフードで腹を膨らませて数時間を費やした。

すぐに "前"の写真を作りました - Simsalabim！ - すでに彼は素晴らしい「トレーニングの成功」を示すことができます。