鼻が詰まった！私はそれについて何ができますか？

もう風邪をひいています！咳やarse声に加えて 感染の初めに鼻はしばしば閉塞されます。 これは、寝たいときに特に不快で、うまく呼吸できないのですか。それは多くの人々を安らかな夜の眠りから守ります。

どんな原因がありますか？

しかし、風邪だけで症状が引き起こされるわけではありません。 これらの原因は鼻づまりや炎症を起こした粘膜でも起こります。 

• アレルギー（アレルゲンは花粉症または獣毛を含む）
• 副鼻腔の炎症
• 曲がった鼻中隔
• 食物不耐症（例えばグルテンおよびラクトース不耐症）
• 鼻茸
• 喫煙

鼻詰まり？それは助けになります！

うっ血除去剤の鼻腔内スプレー（例、オキシメタゾリンまたはキシロメタゾリン）は短期間で有用かもしれません？ ただし、5日以上使用しないでください。 さもなければそれらは鼻粘膜を傷つけます。点鼻薬は1日に最大2〜3回使います。ちなみに、防腐剤を使用しないコールドスプレーの方が互換性があります。

家庭用薬は私たちの鼻を助け、鼻水（鼻炎）を防ぎます

鼻スプレーの代わりに、生理食塩水で鼻をすすぐことで病原体を洗い流すことができます。 これを行うには、暖かい塩水で鼻の潅水を埋める （小さじ1杯の塩に小さじ2分の1リットルの水）。鼻孔に座って、流し台の上に斜めに頭を抱えます。水は一方の鼻孔に流れ込み、もう一方の鼻孔から流れ出ます。しかし、これらの資金も役立ちます。

• カモミールの花などの薬用植物や塩を吸入する
• スナッフスープ：生姜ロールを0.5リットルの水で沸かし、大さじ2杯のおろしわさびを加え、蜂蜜、ライムジュース、マジョラム、塩、唐辛子を加える。
• 粘膜をなだめるためのアロマテラピー：ミントを3滴振りかけ、布の上に油をひき、夜に枕の横に置きます。

ちなみに、風邪の治療法、咳の治療法、発熱の治療法、のどの痛みの治療法も、不快感を防ぐのに役立ちます。

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