膀胱感染症

予防

ノルウェーの研究は、冷たい足が実際に膀胱感染症を引き起こすことを証明しました。だから：足を暖かく保ちます。そして一日に二リットル飲む。膀胱感染症になりやすい人は、毎日500mgのビタミンCを摂取するべきです - これは尿をより酸性にし、細菌の増殖を抑制します。クランベリー（ドライフルーツまたはジュースとして）も膀胱感染症を予防します。 5つの要素からなる食事をベースにした朝食にも予防効果があります。1杯のそばを脂肪なしで短時間炒め、2杯の水と蒸気を15分間加えます。 1？2りんごをこすり、レモン汁を霧吹きし、1個のバニラポッド、大さじ1杯のアーモンドと蜂蜜をそばの下でかき混ぜる。

セルフメディケー

軽度の膀胱炎の場合は、毎日4杯の膀胱茶を飲んでください（薬局では、同じ割合の白樺の葉、カウチの草の根、アキノキリンソウ、ヒキガエル、甘草の根が混合されています）。添加剤としてのつくしを用いて、３８〜４１度の温水中で、好ましくは１日２回、約７分間、シッツ浴も有用である。

医者にいつ？

排尿が排尿後1〜2日間続く場合。熱が出ると尿が変色したり、変なにおいがする。頻繁な膀胱感染症でも、あなたは医者と原因をはっきりさせるべきです。細菌が定着したら、通常は抗生物質を避けることはできません。

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