あなたの「問題のある分野」があなたについて語っていること

太りすぎでも

体中でも太っている人でさえ、多すぎるカロリーを吸収するだけです。私たちのヒント:砂糖や動物性脂肪は、過剰な体重や糖尿病や肥満などの見苦しい病気の原因となるので、摂取を減らしてください。あなたの食事療法は十分に十分な運動と組み合わせるべきです。 1日1万歩でも(減量)驚異的な仕事ができます。

お尻、お尻、太ももに脂肪

あなたの問題のある領域が主に骨盤と大腿部の領域にある場合、これはホルモンの変動を示している可能性があります。ピルに含まれているエストロゲンは、例えば、お尻、お尻、胸に女性の曲線を描くことが知られています。エストロゲンが多すぎると、トリグリセリドが脂肪細胞に付着し、保水性と皮下脂肪が生じます。体のこれらの部分で体重が多くなる場合は、婦人科医に相談してください。



問題ゾーン腹部

あなたはお腹の中やお尻で体重が増えますか?この体重増加は運動不足の古典的な徴候であるため、あなたはおそらく長い間このボディゾーンを訓練していません。あなたは離れてあなたの胃を訓練するためのインスピレーションが必要ですか?しっかりしたお腹のための最高の運動をまとめました。

下半身の脂肪沈着

足、お尻や腰の脂肪沈着は循環障害に戻りますか?そしてほとんどが遺伝的です。 1つだけ役立ちます:足が形を取り、脂肪を溶かすことができるように、目標とされた足の運動と定期的なジョギング。



迷惑な腹脂肪

おなかの脂肪はしつこく、不健康な食事とは無関係です。この問題領域の理由は、長期にわたるストレスかもしれません。それはなぜですか?ストレスがホルモンのコルチゾールを放出するので、それが私たちに食べ物を切望させます。特にお菓子に。おなかの脂肪は健康上の大きなリスクですか?そして、高血圧や糖尿病、そして命にかかわる心臓発作や脳卒中を引き起こす可能性があります。

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