ビーガンショッピング：あなたはこれに注意を払うべきです

スーパーでビーガンショッピング - Nicole Justsのヒント

• 季節の果物と野菜の買い物
• グリーンやスペルなどの穀物はタンパク質が豊富でビーガンに適しています
• ワインはしばしば動物性物質でろ過されています - ビーガンラベルに注意を払う
• 酢やジュースはしばしば動物性物質でろ過されています - 自然に濁った品種を購入する
• パスタを作るとき、卵が含まれているかどうかに注意を払う
• 乳製品の代わりに、豆乳、ライスミルク、オートミールなどの代用乳製品を購入することができます。
• 豆腐は天然のものだけでなく、燻製豆腐や藻類、ハーブなどの添加物を加えたものもあります。
• チョコレートのダークチョコレートを買う - 通常ビーガン
• 砂糖や蜂蜜の代わりに、ビーガンはアガベシロップかメープルシロップを買う
• 完成品については、常に慎重に成分のリストを見てください

A Day at the Hilo Farmers Market (Hawaii's Best Value ) ???? (四月 2024).