休暇中にオフにする：仕事を後に残すための10のトリック
何十年もの間、仕事の世界はより速くなっています。さらに、仕事とレジャーの境界はますます曖昧になりますか？仕事の後や休暇中でも利用できるようになるのはますます一般的になっています。
しかしそこには私たちの健康にとって大きな危険があります。そしてそれが私たちが持っている最も貴重なことです！そしてそれが属する仕事を辞めるならば、私たちは休暇のずっともっと楽しい時を過します。
正常にシャットダウンするための10のヒント
1）事前に一貫性を保つ
あなたが休暇中に利用可能でなければならないという感覚さえ持っていないように、あなたはあなたの仕事とあなたの自由な時間を一貫して分けるためにすでに日常生活の中で働いているべきですか？仕事の後は手に入らず、すべての道具をオフィスに置いたままにします。あなたがDAX上場企業を経営していない限り、あなたはお金のために賑やかであるか、またはあなたは他の理由で自営業者です...
2）不在に備えて賢く準備する
仕事上のメールが無効にならないことを休暇中に知っていれば、リラックスできます。だから：出発前に不在メールを作成し、副によく手紙を書いてください。その後誰が休暇の後に保留中のものを書き留め、もはや自由時間の間にそれについて心配する必要はありません。
3）ノートパソコンと会社を自宅に置いておく
論理的に思えますが、悲しいことにすべてに注意するわけではありません。ラップトップやDiensthandyなどのツールを自宅に（または直接オフィスに）置いておきます。はい、あなたはその権利を読みます、あなたが年に数週間ボスに到達することができなければ、世界は下がらないでしょう。
4）アプリを削除する
あなたはアプリを介して同僚と通信しますか？それからあなたはあなたの休暇の時間のためにアンインストールしましたか？もっと良いのは：あなたが自宅で横になっている古い携帯電話を持っているなら、あなたと一緒にこれを持って行きますか？もう片方は机の引き出しの中に置きます。
5）瞑想して脳を空にする
瞑想は頭の痛い思いを取り除くのに理想的ですが、練習が必要です。日常生活の中でそれから始めるための最良の方法は？そして休暇に最適です。たとえば、ココナッツの木の下にマンゴーのスムージーがあります。
