夏の準備：休日の気持ちへの8つのステップで
1.顔色を整える
肌のために、雲のない空のように美しい
「雲のない肌」？この用語は本当に存在します。それは雲がない空のように完璧な顔色を記述するアジアからの傾向についてです。トリックは、色素沈着スポットのような（永久的な）損傷が形成されるのを防ぐために皮膚が必要とするものを認識することです。 「直射日光の下では、肌のタイプに応じて30〜50の日焼け止め係数で肌を保護する必要があります」とハンブルクの皮膚科医Dr. medは述べています。 Susanne Steinkraus紫外線で皮膚色素のメラニンが過剰生産されることによって引き起こされる不規則な変色のためです。幸いなことに、既存のスポットは修正することができます。クワ、カンゾウ根、またはグレープバインエキスからのアルブチンのような活性成分は、メラニンを皮膚の中で分裂させて、除去のためにそれを解放しますか？そしてそれ以上の色生成を直ちに抑制します。最も効果的なのは特別な血清です。 「これらの濃縮液はクリームよりも最大3倍有効成分が含まれています、それらの軽い一貫性のために、彼らは素早く深く肌に浸透して効果的に色素沈着過剰を防ぎます」とSteinkrausは言います。
脱毛を開始する
新しくてとても優しい商品で
女性は柔軟です。特に脱毛に関しては。ジレットの調査によると、彼らは平均2.5種類の方法を使用していますか？ボディゾーンによって異なります。ブラウンとジレットのサイエンスコミュニケーション責任者、ベンウィルソン氏は、次のように述べている。「多くの女性が足を脱毛したり、脇の下やビキニエリアで剃ったり、ワックスをしたりしている。すべての体の面積は、さまざまなヘアパス方法に対して異なる反応をするからです。誰もが共通点が一つあります：彼らは柔らかくなっています。ウェットシェービングは、新しい一体型ゲルストリップではもはや劇的な経験ではありません。シェービングヘッドはボディの輪郭上をバターのようにスライドし、ブレードが鈍くなるとストリップの色が薄くなるように表示されるためです。ますます人気が高まっていることは、家庭用の機器とともに、IPL技術の高周波光を楽しんでいます。ウィルソン：「私たちの新しい開発は1分あたり125回の閃光を送り、光パルスのエネルギーは発毛細胞と発毛を傷つけ、無毛は成長せず、皮膚は保護されます。」センサーが肌の色合いを決定し、適切な光エネルギーを決定し、そして肝斑上のフラッシュがないことを確認します。小さなつまみ以上のものは感じられません。ワックスをかけるとき、Ziepenは残念ながら消すことができません、しかし一度歯を食いしばってもたらしますが、滑らかな6週間の休息。美容スタジオの甘い変種である砂糖は、非常に敏感な肌の女性やアレルギー患者にも適しています。 Senzeraの脱毛専門家であるMonika Matelは、次のように説明しています。そして熱が毛穴を開くので、脱毛はシャワーで耐えることができますか？髪の毛は根からより簡単に解放されます。
柔らかく滑らかな肌をこする
より多くの体の輝きのための定期的な皮
あなたの肌は毎日自分自身を更新することを知っていましたか？光が滑らかな表面でよりよく反射することができるので、これらの素晴らしい輝き - 飲み込む人を取り除く時間。定期的なボディスクラブで上腕と脚の乾燥した皮膚を洗い流し、微小循環を促進し、次のケアを十分に吸収して効果的に行えるようにします。夏に備えてピーリングは週に一回か二回寛大にマッサージされるかもしれませんそして少し粗いかもしれません。塩や砂糖の結晶は、皮膚の微細な部分を傷つけ、より滑らかさと優しさのために体の修復プログラムを開始します。素晴らしい栄養補給は、油を使ったスクラブです。それで、油っぽくないものを何もひっかからなかった後は、脂質が豊富なクリームかローションを塗ってください。
4.足のケア足
クリームと形（let）？夏が走っています！
足は計算可能です：26本の骨、27本の関節、20本の微調整された筋肉、114本のストラップにより、毎日平均8000歩の歩きを可能にします。彼らがすることができないこと：彼らの敏感肌を良好な状態に保つ脂肪を生産する。クリームは、できれば毎日肌を見た目と弾力を保つのを助けます。尿素のような成分は、荒れた部分をさらに柔らかくします。オリーブオイルと砂糖の大さじ1杯のDIYスクラブでも、就寝時に最適です。乾燥した足を軽くたたいてピーリングペーストを洗い流した後、厚手の靴下に滑り込ませて夏の夢を見ます。そして、サンダルシーズンを始める前に、Proでペディキュアをしてください。だからあなたは良い基盤を築き、ただ定期的に再提出しなければなりません。それで、あなたは招かれざるお土産を家に持ち帰ったり、ファイルや研磨剤のような道具が慎重に消毒されていることを確認し、そしてあなた自身のペンキを持ってきなさい。賢明な人へのヒント：新しいバブルスプレーは、靴の中で裸足で歩くときの圧力を緩和する目に見えないポリマーの保護フィルムを残します。
5.夏の爪を塗る
手と足でプログラムをペイントする
休日、自由、お菓子の色：ピンク、アイスブルー、クリーミーな白、そして鮮やかなオレンジが爪に輝いています。赤と黄色の組み合わせは、喜び、活気とエネルギーを放つ暖かいニュアンスを与えます。オレンジは「リビングコーラル」、2019年のトレンド、シーズンの最も熱い色の隣にあります。スタイリングのヒント：オレンジはジーンズや白いシャツにぴったりです。磨かれた表面にペンキを保つ最もよい方法。塗装する前に、バイアルをよく振って顔料を均一に分散させます。側面が自由なままであれば、幅広で扇形の釘を塗料で光学的に真っすぐにすることができます。鮮やかな色のために重要：縦方向の溝は最初に特別なネイルフィラーで平らにされなければなりません、さもなければ縞があるでしょう、そして塗料はより速くはがれるでしょう。
6.太陽に微笑む
唇に特に新鮮な表情で
あなたは頻繁に口紅を着るのが好きですか？あなたはそれだけではありません。ドイツの377万人の女性がカラフルな口を愛しています。健康的で新鮮で官能的な表情で、この夏あなたは最前線にいます。透明な色で、着色されたlipbalmとして純粋です。繊細な肌はそれをうまくやる。唇には皮脂腺や汗腺がほとんどありませんが、非常に多くの体温と触覚の受容体があるので、唇にはっきりとすべてを感じることができます。例えば、肌が乾燥しているので緊張しているとき。スクラブはそれをしなやかにし、緩いスケールを取り除き、そして血行を刺激します。それからLipbalmからの脂肪は自然な湿気を結合する。ヒント：太陽が光っている場合は、ここでもUV保護を適用してください。唇は保護メラニンを形成しないからです。ちなみに、キスをすることは夏の間だけではなく、血行を促進するためです。
7.美容スナップ
ドリンクとスーパーフードの最高の組み合わせでタイト
女性の約32.8パーセントが確信しています。美は内から来ています。しかし、どうやって彼女はそこに着くのですか？私たちが最も簡単なトリックを忘れるのを好むので：一日を通して少なくとも2リットルの水または無糖茶（約10杯）を飲んでください。だから私たちはフィット感を感じ、肌は清潔に保ち、その弾力性を保持します。と言えば：太陽は弾性繊維を弱める。コラーゲンと一緒にアンプルを飲むことは内側からそれらを強化することができます。また傾向の野菜ケールは内部の美の保護装置のように機能する。北部のスーパーフードは、抗酸化植物物質、カルシウム、鉄、ビタミンK、およびCを提供します。スムージーとして酔っぱらって、ケールと海クロウメモドキの自然な混合物を残します。ベルリン。
8.最後にスポーツをする
そして明らかに老化プロセスを止める
スポーツはストレスを軽減し、バラ色の肌色を与えますか？そしてテロメアを拡張します。染色体のこれらのエンドキャップは細胞老化のマーカーです。残念ながら、それらは各細胞分裂と共に短くなります。私達が長生きするほど、エンドキャップは小さくなります。どのようにしてそれを拡張することができますか？最新の知識：解決策は持久力スポーツとインターバルトレーニングにあります。両方とも延長の仕事を再開するために体を刺激する。ライプチヒ大学のUlrich Laufs教授は、これを50歳前後の266人の被験者の研究で明らかにした。しかしもちろん、それが若々しいカリスマ性の唯一の理由ではありません。それはピラティスがタイトな腕、脚としっかりしたお尻を提供するようにあなた自身の体重を持っているスポーツ、装置トレーニングまたは筋肉増強についてそれであるか？ところで、厄介な冬のキロは興奮している脂肪燃焼を通して消えます。
夏の星：それらはすべてが優れている
9の1太陽の友達
植物エキスで育てられ、水や汗にも強く：クリーム "Compact Solaire Mine？Ral" by Clarins、約37ユーロ
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2の9ゼロ点
「抗色素二重血清」は、色素沈着を減らし、新しい色素沈着を防ぐことを目的としています。 Eucerinから、約40ユーロ
©PR 9のうち3Softie
シェービングジェルとボディバターは "Venus Snap ComfortGlide"と統合されています！ジレットから、約9ユーロ。
©PR 9のうち4摩擦を与える
新鮮な輝きのためのセルロース粒子を使用して：博士Ingによる "スーパーボディピーリング"。 MED。シュラムメック、約30ユーロ
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9のうち5Farbklecks
UVフィルターのおかげで退色はありません：マニキュア液「L？Oxyge？Ne？」 nailberryから、約20ユーロ、greenglam.deについて
©PR 9のうち6新しいくすぐり
さようなら、荒い冬の足：活性物質に浸されたストッキングを持つ2つの部分からなる「はがし足マスク」。 Oh K！から、約12ユーロ
©PR 9のうち7Badenixe
...Valetのシェルヘアクリップのおかげで、ピンクまたはミントの2パック、約40ユーロ
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湿気と弾力性が増し、しわが少なくなる：Quiris Healthcareの "Elasten"、28アンプル、約89ユーロ、薬局専用
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「唇のための愛オイル」はアセロラチェリー、ココナッツおよびモリンガ油で唇を甘やかします。キールから、約22ユーロ
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セリーヌディオンは今、今年のトレンドヘアスタイルを着ていますか？そして若く見えます！
