子供のための栄養アドバイス：食料乳母からの訪問
おお、親愛なる、おそらく彼女は冷蔵庫を直視しないでしょう。 皮肉なことに、今日はハーフチャックチョコレートプリンとソーダの瓶があります。私が仕事から帰ってきたとき、私たちの家の前の農民はすでに採掘されていたので、ゼロ共通の野菜が入っています。 「オスカー、あなたのアイスクリームを完成させなさい」、それが鳴るとき、彼の6歳の弟8歳のレオを押す。
栄養士が来ます。 Hennefの環境栄養学者MargitMühlichen（45歳）は、家族や幼稚園に健康的な食生活についてアドバイスしています。私達はそれをスーパー乳母とジェイミーオリバーのミックスと考えています。彼女は彼女の訪問の前に厳密なリストを送っていました、7日間、我々はあらゆるビスケット、あらゆるバターのグラムとあらゆる小さじ1杯のジャムのためにストロークを作らなければなりませんでした。栄養プロトコル。語彙はすでにオスカーをスーパーにしました、そして、リストはとにかく子供たちにとって最大のものです。 「私の栄養記録はどこにありますか？」彼は叫んだ、彼がチョコレートクロワッサンにかみついたかろうじて持っていた。
今我々は請求を待っています。彼女は私たちを終わらせるでしょう、私の家の人たちはきっと確信しています。 LeoとOskarに加えて、これは私のパートナーMatthias、49を含み、彼らはプロトコル週に10キロメートル走っただけで、その後カテゴリ「小麦ビール」（「すべてのプロのランナーは飲む！」）で5ストロークをしなければなりませんでした。彼の息子のニキさん（14歳）は、週末にやって来て、不毛のパントリーをたくさんのチップ、ピーナッツフリップ、コーラでいっぱいにしています。
最初の驚き： Frau Muhlichenは、黒い眼鏡をかけたり、制服を着たりしていませんが、より母性的なタイプです。そして彼女はちょうどいいことをたくさん言います。それは私たちが食べるヨーグルトの量が素晴らしいことです。彼女は、レオがキュウリのスライスを学校の休憩時間に入れることを賞賛します。そして、彼はとてもサッカーをしているので、ニキのカロリーバランスは全く問題ないと思います。さて、鞭はどこにありますか。
代わりに、記憶ゲームのように、彼女はテーブルの上にカラフルなカードを置き、ズッキーニ、ピザ、クロワッサンが美味しく撮影されているのですぐに噛み付きたいです。それは信号機のようなものだ、と彼女は子供たちに説明している：毎日あなたが何か赤いもの、黄色いもの、何か緑色を食べるべきであるなら、あなたは十分なビタミンを持っていることを合理的に確かめることができます。そして、それらは「体の中のボクサー」のようなものです、と彼女は免疫システムを説明します。
信号機、子供たちはそれを取得します。 だから私たちは正しい色で果物と野菜のためにカラフルな地図を見る。 「カリフラワーが好きですか？」Mühlichに尋ねます。 「うわー、嫌だ」オスカーを叫ぶ。ニンジン？ 「こんにちは、それが最悪です」と、レオは説明します。パプリカ？ 「私はパプリカが嫌いです！」とオスカーは叫び、テーブルの上に上がり、強調のために皿の上にHefeweckchenの片を吐きます。恥ずかしいことに、私たちは食品乳母よりむしろ乳母を必要としていたでしょう。しかし、Mühlichen夫人は落ち着いていて、彼女には9歳の娘がいて、その忍耐力に限りがあります。
オスカーを占領するためには、彼は豆の核を自分の手に注ぐかもしれないので、彼は量の考えを得るべきです。 「あなたの手に収まる限り多くの果物や野菜を食べる必要はありません。」しかしオスカーは愚かではなく、黒のペテロを母親に押し付けました。 「まあ、ママが買ったものを見てみましょう。」彼は冷蔵庫を開けます。ここに黄色いものは何もない、ここに赤いものは何もない、今夜何が起きたのかい？」サーモンクリームソースが付いている麺があります - 私が安全に私の子供たちと一緒に得点することができる約3つのそして半分の皿のうちの1つ。彼らはそれが大好きです。そして、私はそれを調理するときにロゴを付けます。
サーモンは大丈夫だ、とMühlichen女史は言う。たくさんの脂肪、しかし良い脂肪。したがって、私は将来彼を油ではなくて輝く水で揚げるべきです。そしていつもパスタではない、時には米やポテト。しかし、じゃがいもでは料理人のスタンディングオベーションはありません。
今、私たちはすでに全角賢くなっています。 クロワッサンには21の脂肪ポイントがあることを知っていて、パンは1つだけです。そのビールは運動の後で体をさらに乾燥させます。そして、そのチップは赤白の信号機のように見えますが、残念ながらビタミンはほとんど含まれていません。
4週間で、私達は今私達の新しい知識を実行する時間があります。私たちは、性別によって、服従と反抗の間で違いがあります。私は、世界チャンピオンのように、食事と四分の一りんごごとにトマトをきちんと切りました（「一握りで十分です！」）。しかし、私の熱意は、数日後に衰えました。カラフルな贈り物に触れたのは私以外になかったからです。
私のパートナーの主張 走った後のビールではスポーツのアマチュアを手に入れることはできないだろう（「おい、ジャングルがあるんだ、男」）。しかし、アドバイスの痕跡がなければ彼を通過しません。彼が翌朝いつも通りパン屋から持ってくるクロワッサンは誰にも触れない。 21の脂肪斑。フン。
そしてレオとオスカーは、悪名高い世界の改良者であるすべての子供たちと同じように、幼稚園や放課後の世話をするための信号機の使命を担っています。 「私の皿の上に黄色いものは何もない、それはすべて太っている！」
4週間後、乳母は戻ってきます。今回私達の貯蔵の食器棚はネクタリン、ナシ、トマトおよびきゅうりでいっぱいです。ただ - 残念ながら、私たちは今日すでにたくさんのアイスクリームを食べたことを初めてMühlichen夫人に告白しなければなりません。暑くて、男の子はおなかがすいていました、オスカーは彼の旅行では食べ物が少なすぎました。アイスキャンディーほど速く働くものは何もない。
しかし、それでもMühlichen夫人は殺されません。彼女はまた、現在キッチンにある2メートルのプラスチック製ワッフルアイスクリームコーンを見ていません。 Matthiasは彼女をeBayで買った。いいえ、彼女はその素晴らしいフレーズを言います、「お菓子は人生の一部です」。部屋で呼吸する。
繰り返しますが、積極的な補強がたくさんあります。 大丈夫です。しかし、...今、Leoは正しく計算する必要がありますが、算術演算は嫌いです。彼は1日に60脂肪ポイントを消費することが許されています。アイスクリームには10のしみがあります。朝のシリアルではジャムパンではなく、ボードでの昼食時には、代わりに太った鍋の代わりにサイドディッシュだけを食べます。ムーディー、レオ、そしてコンサルタントは、カラフルなメモリーカードを完璧な日のために混ぜ合わせます。そして彼女は辛抱強く7年間の子供向けチャンネルからの巧妙な知識に耳を傾ける必要があります。 「知識はああ！」そして「The Broadcast with the Mouse」はすでにレオに多くの基本的な栄養学の知識を与えています。 「10箱の水のうち、体に残っているのはたった2つだけだ！」と彼は講義し、原則的にすべてのテストラベルに不信を抱いている（「すべてがたわごとだ！」）。
FrauMühlicheは、幼稚なノウハウを次のレッスンに進めます。それから、あなたはナッツヌガークリームにあるものを読みます、「彼女は言います、そして、一緒に彼らはそこにいくら脂肪があるか、そして時々砂糖は「それを信じない」より「偽名」の下に現れるフルクトース、マルチトールまたはキシリトール。だから：将来的には、週に一度パンがあります。他の日には良いミューズリーが食べられます。しかし、それ以来、私たちは本当にそれで立ち往生しています、ありがとう、夫人。ちょうど昨日、私達が新しい穀物を買いたいと思ったとき、残念なことに、それに多くの悪い砂糖が入ったパックのすぐ隣にあった。しかしまた「スターウォーズ」からのレーザーの刀を使って。レオは棚の前で激しく戦った。彼の新しいスーパーゴーゴー夫人、ミュリヘンは強いです。しかし残念ながら、Luke Skywalkerはそれよりも強力でした。一度、私たちはシュガーフレークを買うことにしました。なぜなら、お菓子は人生の一部だからです。
乳母はどこにありますか。
アドレス： インターネット上ですぐにフードコーチや栄養士を見つけることができます。しかし、役職は保護されていません。安全を期すためには、大学院生態栄養学者協会（VDOE）に連絡する必要があります。
www.vdoe.deであなたの地域のコンサルタントのアドレスは述べられています。また、www.quetheb.deであなたが探しているものを見つけるでしょう。
事務所：Institut Quetheb e.V.、Miriam HermannSchloßplatz1 83410 Laufen Tel。08682/954400 Fax 08682/954498 Eメール：info@quetheb.de。
またはあなたの健康保険に相談してください。彼女は健康保険会社との和解が許可されている栄養士のリストを持っています。
費用： 栄養士は、最初の診察に25〜60ユーロ、フォローアップカウンセリングに1時間に35〜45ユーロを要します。体重超過（27歳以上のBMI）やその他の食事関連の病気についてアドバイスを提供することになると、健康保険はそのような場合には通常総費用でさえも、費用の一部を支払います。
ブックのヒント：
「キッチンを通る100の物と一緒に男の子が食べるのが好きで、料理が好きです」 Christoph Biermann / Hilke Rosenboom、16,90ユーロ、Hanserあなたがサッカーをするなら、ピーナッツ、ドライフルーツ、そしてチョコレート豆と健康な運動選手の戦いが必要です。そして「クリスピーチキン」は非常に小さなシェフでさえも成功しています。 "Sendung mit der Maus"のChristoph Biermann氏と元 "スター"ジャーナリストのHilke Rosenboom氏は、悪名高いサラダ料理の拒絶者、半硬直な幼稚園の同僚、そして永遠の不平を言う人のための、クールなイラスト入りのクックブックを男の子のために書いた。
"あなたは何を食べていますか？健康的で不健康な赤ちゃんの栄養の辞書" Annette Sabersky、16,95 Euro、Urania私の子供は十分な栄養素を手に入れていますか？それがすべてを容認しないならどうするべきですか？子供向け食品は大丈夫ですか？栄養学の専門家であるAnnette Sabreskyは、両親が抱える最も重要な質問に答えます - 体重減少のためのAから砂糖のためのZまで。
