薬草：内側からのボディケア
ヤグルマギク（Centaurea cyanus）
©JvF / photocase.comデメテルの娘が暗黒街に誘拐されたとき、不妊の女神は悲しみのある断片に彼女の青いマントを引き裂きました。だから来た ヤグルマギク 世界に。憧れの象徴。そして一過性 - 人類学者を言う。早くも、彼らの鮮やかな花は摘み取られると色あせます。
今日では、Korbblüter家の雑草のような昔からの雑草は、自然保護のもとにあります。夏の庭園を飾ることが多い観賞用の品種には、癒しの効果はありません。本物の "クローブ"の花は、しかし、苦い物質と健康的な生理活性物質、フラボノイドが豊富です。自然療法では、食事の前にお茶として飲むのが一番良いと伝統的に考えられています。 胃や腸の病気、食欲不振、あらゆる種類の消化不良の治療法.
しかし、お茶の圧縮やお風呂も肌の問題を和らげることができます。乾燥または生花の注入はなだめるようです 炎症を起こした、炎症を起こした皮膚の強壮剤、それはまた抗炎症作用と消毒作用を持ち - にきびに理想的です。目の湿布は腫れ、過度のストレスの目と結膜炎に役立ちます。
製造書：コーンフラワートニック あなたが必要とする：大さじ1コーンフラワーの花（草の家、薬局）
仕組み：1カップの熱湯で花を重ねます。 5分間放置して緊張させる。冷却して、強壮剤として使用します。トニックはスプレーボトルに入れることもできます。コーンフラワーティー約50mlにラベンダーエッセンシャルオイル1滴を入れます。よく振って、顔面スプレーとして使用します。または冷たいコーンフラワーティーで目のための湿布を浸して目につけて、約5分間仕事をしておきます。
デイジーファミリーにアレルギーがある場合は使用しないでください。
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クイズ：薬草について何を知っていますか？イラクサ（Urtica dioica）
彼らの種はギリシャの詩人オービットによって媚薬として賞賛された。中世の修道院では イラクサ そのため禁じられていたため、彼らはワインに紹介されるとワインに汚染されることが知られていました。しかし、窒素の多い土壌を愛する「悪魔の雑草」はイラクサの生産のためのイラクサ植物への歓迎された追加でした。
攻撃して、ほとんど敵対的、彼女は鋭く鋸歯状になっていて、燃えるような髪の毛で覆われている茎の上に配置された彼女の十字形で私たちに会います。近づきすぎると、球形の毛先が折れて噛み汁が出ます。 Sebastian Kneipp牧師はこの温暖化刺激の使い方を知っていました。リウマチ性疼痛と腰痛のために、彼は「矯正」を勧め、患部を新鮮なイラクサで泡立てていました。
一方、「食いつき」が少ない用途が好ましい。クロロフィル、ビタミン、カリウム、カルシウム、ケイ酸などのミネラルが豊富に含まれています。 血液を浄化し、利尿薬として働き、リウマチや痛風でも体内から毒素を洗い流し、そして特に尿路の炎症を抑制します、それゆえ、新鮮なイラクサの新芽もまた、春の「ナインハーブスープ」すべてに属し、調理によって武装解除されました。
今日、誰もが収集中に指を燃やす必要はありませんが、既製ジュースを購入することはできません。敏感な人は、ヒスタミン（アレルギー反応に重要な役割を果たす物質）を多く含んでいるハーブを避けてください。
レシピ：春の治癒のための精製茶 あなたが必要とする：40 gのイラクサの葉20 gの草原の白塗り20 gのレモンバーベナ、葉20 gの白樺の葉
方法は次のとおりです。沸騰したお湯の1カップに混合物の山盛りの小さじ1杯を注ぐ。 4分間休ませてください。 2週間、1日1〜2杯飲むのが最善です。
特に無害化と非常に強い活性化はイラクサとフレッシュジュースのトリートメントをもたらします。この治療法は、Susanne Fischer-Rizziの著書Medicine of the Earthに記載されています。
セージ（サルビアオフィシナリス）
©Fotolia.com長かった セージ 人生のエリクサーとして、永遠の命の保証人として。伝説によると、結局のところ、エジプトへの彼女の飛行中の聖母マリアは、賢いブラシの下で彼女の追求者から彼女自身を首尾よく隠していました。もともと地中海原産であった「味覚の葉」は、常に「アウグストハーブ」の1つでした。マリアの日に教会を装飾した薬草で、火、雹、そして魔法から守るべきです。魔法の力は木質の茎、それらの緑がかった灰色のビロードの山が付いている狭い葉、ドア、さらには心が開くべきであると言われました。
一方、青紫色の花の耳は装飾的なアクセサリーです。草本の芳香のある葉だけが精油と貴重な植物化学物質に富んでいます。 Hildegard von Bingenはすでに彼女を使っています のどの痛み、扁桃腺、口、のど、歯肉炎に対する消毒効果、 Salebeeeは咳や風邪にも役立ちます。そして、それは、エストロゲンのような成分、ほてりおよび閉経の間の寝汗のおかげで弱まります。しかし、それは適度に使用されるべきです。精油はthujone、動悸、めまい、高用量でのけいれんなどの不快な副作用を引き起こす可能性がある植物性アルコールが豊富なので。
製造書：ニブリングセージ ビールやワインのおいしいおやつは、いわゆる「セージマウス」です。これを行うには、セージの葉を少量の葉柄と一緒にビールねり粉に浸し、金色になるまで熱い脂肪で揚げます。スープにも最適です。
ガンダーマン（Glechoma hederacea）
短く、ほとんど矮星、そして目立たないように彼は地面に沿って蛇行している。青紫色の唇形の花が現れるときだけ、個々の茎が出現します。良いスピリッツ、ブラウニー、それは以前に言われていましたが、端に刻み目をつけられた、腎臓形の葉に彼のハート形の下で生きると言われています。 Teutonsとはすでに ガンデルベとも呼ばれるガンダーマンしたがって、有益な発電所として、健康と生命エネルギーの提供者として。中世でさえ、彼は伝統的にすべての月曜日の木曜日のスープを、反悪魔のような効果を持つ保護的なハーブとして味付けしました。ワルプルギスの夜に新芽を着た人は誰もが「異世界観」のために千里眼を望んでいた。
癒しの力は、白い毛状の葉をこすりながら出てくるエッセンシャルオイルに含まれています。うまくいく 抗炎症作用、粘液を溶かして代謝を促進する、新鮮な葉で作られたお茶は、長引く風邪、咳、膀胱、腎臓の問題を和らげ、丈夫にして、そして長い病気の後に強化します。一日に数回外用されると、オイルが 頑固な傷も癒します.
製作図：ワイルドハーブワカモレ 必要なもの：2柔らかいアボカド1握りの細かいバランスのとれた新鮮なハーブ1杯：Gundermann、チャービル、クレソンまたはpurslane 1ニンニクのクローブ、細かく砕いたコショウ唐辛子粉、2ナイフチップスパプリカパウダー、2レモン半分の塩味ジュース
アボカドの半分からスプーンでアボカドの肉をこすり、フォークでつぶす。ハーブ、スパイス、レモンジュースをよく混ぜる。新鮮なハーブやレタスの葉を添えて。サンドイッチ、サラダのおかずとして、そしてクレープとパンケーキの詰め物として合います。
ラベンダー（Lavendula officinalis）
この世で悪いことは何でも - 強く香り高い元の地中海の植物ラベンダー 保護の効果的な手段として常に考えられてきました。彼女は悪魔の目をそらすことさえできた、それは悪魔を飛ばすために、トスカーナで長い間言われた。例えば、長い耳を飾る青紫色の花は、古くから浄化のお香として使われてきました。そして今日でも、ラベンダーの小袋は慎重に新鮮なリネンの香りがしており、ワードローブから蛾を排除しています。
ラベンダーの花でプロヴァンスを訪れたことのある人なら誰でも、細くて槍のような葉を持つこのラビエートの姿は、緊張感と曇りの思考を怖がらせることができることを知っています。 慰め、やる気を起こさせ、強化することは低木で育つ暖かさを愛する「神経質な袋」になりえます。 だからこそ、女性は生まれ変わると辛抱するために女性を産んだのです。
花には、中枢神経系を落ち着かせ、リラックスさせ、バランスをとるエッセンシャルオイルが含まれていることが今では知られています。お茶とバスの添加剤として、彼らは緊張感と疲弊を和らげ、リラックスしておやすみなさい。
製作図：ラベンダー風呂 必要なもの：ラベンダーエッセンシャルオイル10滴エッセンシャルローズゼラニウム油5滴
方法は次のとおりです。大さじ3杯から4杯の液体ハチミツに油を混ぜて、それを風呂の水に加える。
ローズヒップ（Rosa canina）
人生の希望と喜びは、 ローズヒップ 携帯するときに秘密を守る力。愛でさえ、寛容さを増した愛と豊饒のゲルマン的な女神の庭を緑豊かにしていたとされる、この地方特有の「ローズベリー」は言います。
もちろん、野生または野生のバラの繊細なピンク色の花から生まれる鮮やかな赤い偽の果実も健康です。それらのビタミンCの非常に高い含有量 - 100グラムあたり400〜500ミリグラム - は食物繊維ペクチンや他のバイオ製品にもたらされます人々はかつて厳しい冬から安全であった。
伝統的な薬は、乾燥した皮茶だけでなく、硬い穀粒から解放されてムースになった新鮮なローズヒップを使用しています。両方とも 免疫システムを強化し、感染を防ぎ、風邪を治すのを助けます、従来の医学では十分に証明されていないと考えられる効果。しかし、それらの新鮮でわずかに甘酸っぱい味のおかげで、ローズヒップは茶ブレンドで彼らの健康的な力をしばしば発達させることができます。
製作図：ローズヒップパフェ 4〜6人前が必要です。
6卵黄大さじ1大森林蜂蜜200 gローズヒップ骨髄健康食品店または天然食品店からの蜂蜜で大さじ3大液体クリーム
卵黄と蜂蜜を泡立つまでかき混ぜ、ローズヒップピューレとクリームを加えて、泡立ちそして濃厚になるまで温水浴でホイップアップする。アイスクリームマシンで凍らせる。
アイスクリームメーカーを使わずに準備する場合は、硬くなるまでクリームの量を2倍にして、混合物の下に慎重に持ち上げます。パイケースに記入し、冷凍庫で凍らせてください。凍結する10分前にトレイから取り出し、トレイから氷を溶かすために湯に短時間入れます。デザートプレートの上に注ぎ、ローズヒップ骨髄やヘーゼルナッツで飾ります。
Susanne Fischer-Rizziのレシピ：「木の葉」。 AT-Verlag社。
作者に関する情報
専門職による開業医であるSusanne Fischer-Rizziは、彼女が12歳の時から薬用植物で働いています。その時彼女は彼女の祖父から薬草についての彼女の最初の本を得ました。約30年間、彼女はセミナー、講義、本で知識を共有してきました。
薬用植物やすばらしいレシピに関するさらに詳しい情報は、Susanne Fischer-Rizziの著書、 "Medicine of the Earth"と "Leaves of Trees"、AT Verlag、www.fischer-rizzi.deにあります。
