マイヤーキュア：コロンクレンジングで体重を減らす？

Mayrの治療法は何ですか？

Mayr治療法（その発明者Franz Xaver Mayrまたは単にFX Mayrにちなんで名付けられた）は、腸内洗浄および人体の浄化のための自然療法的な絶食方法である。しかし、多くの患者は体重を減らすための食事療法としてそれを使用しています。 マイヤー療法は、医学的な監督のもとで行われるのが最善です。

Mayrの治療法はどのように機能しますか？

あります マイヤーの3段階の治療法 どれにもたくさんの規律が必要です。

• 断食
• ミルクダイエット
• マイルドダイエット（「ダイエット」）

お茶で断食

Mayrの治癒の最初の1〜2週間で あなたは水とハーブティーを食べます、 それは断食の厳密な形です。飢えを止めたくない人は、少なくとも昼食時に野菜スープを飲むことができます。

ミルクダイエット

第3週から第6週に予定されているミルクダイエットは、おそらくMayr治療法の最もよく知られているフェーズです。 Semmel-Milch-Kurという名前でも呼ばれています。 起き上がった後、空腹時に食事中に約1/4リットルの温水を飲み、小さじ1杯のエプソム塩を混ぜる。その後、専門家は軽く運動することを勧めます。

それから朝食はプログラムにあります、Semmelのミルク治療法はその名前を負います： 古くなったロールパン（通常は白い小麦粉や綴りのもの）がありますが、しっかりとゆっくりと噛んでください。 これのために、一杯の牛乳が飲まれています。昼食もロールパンと牛乳で作られています、夕方には再びお茶だけが飲まれるかもしれません？スプーンでも。

マイルドな食事

約6週から、いわゆる派生ダイエット、マイヤー治療の最後の段階から始まります。今、軽食はメニューにあります。この場合、これらは含まれます 熟した果物、たくさんの蒸し野菜と蒸し野菜（生の食品はほとんどありません）、脂肪と塩。 ドイツ栄養学会によって推奨されているのとは異なり、全粒穀物製品はMayr治療中は完全に避けるべきです。

Mayr治療法は本当に助けになりますか？

マイヤー治療法は全体的な健康概念として開発されたので、急速な体重減少はいくつかの良い効果の1つにすぎません。 例えば、徹底的な咀嚼は消化を促進します。 有毒物質は、意識的な食事を通して体から洗い流されるべきであり、それによって血液を浄化し、腸を回復させます。研究はまた食事療法が免疫組織を改善できることを示しています。

ダイエットの利点

• いくつかの良い健康への影響
• 医療監督下で安全
• Semmel-Milch-Kurを通過する多くのタンパク質？これによりジョジョ効果のリスクが軽減されます

マイヤー治療法の短所

• 多くの分野が必要
• 入院治療のための高コスト
• 短期的にのみ適用可能

マイラーの治療法による失われたキロがとにかく戻ってこないように、 その後の食事療法の変更でなければなりません 果物や野菜、赤身の肉、全粒穀物、乳製品がたくさん含まれています。

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