それに直面しましょう、中年の危機の後に人生はありますか？
ChroniquesDuVasteMonde：博士メディ。 Perrig-Chielloさん、中年の古典的な危機はありますか？
Pasqualina Perrig-Chiello： あなたが中年の危機について話すとき、あなたはすべての中年の人々がかなり一様な危機を経験していることを示唆します、そしてそれはそうではありません。しかし、実際のところ本当のことです：40歳から50歳までの人生の年は、多くの人々にとって危機に瀕した段階です。そしてそれにはいくつかの原因があります。
どっち？
人生の真ん中で一緒になる変化のいくつかのプロセスがあります。まず第一に、そして何よりも、生物学的変化があります。女性ではエストロゲンレベルが急激に低下し、男性ではそれほど劇的ではありませんがテストステロンが低下します。これらのホルモンの変化はたくさんのきっかけとなります。女性は外見が変わるだけでなく、出生の終わりも近づいている、またはすでに達しているという事実に対処しなければなりません。男性は彼らが彼らがかつてあったほど強くはないことに気づく。しかし、伝記的要因がこれらの身体的変化にしばしばもたらされます...
...あなたを不満にさせますか？
40から50の間の時間は多くの責任によって特徴付けられます：多くは家族、子供を持っています、彼らは会社のヒエラルキーに上がって、そして多く働いています。しかし、多くの場合、役割に対するある程度の強迫観念が広がっています：人々は職業的ストレスに長い間さらされてきた；多くの女性は何年もの間家族と仕事のバランスの取れた行為を優雅に管理しようと努力し、しばしば自分自身を元に戻しました。人生のこの段階で通常どのパートナーシップに苦しんでいますか？最も一般的な離婚年齢は46歳から48歳の間です。そして、中年期は私たちの多くが彼ら自身の性格に気づくようになる時代でもあります。今や多くの人が、自分の両親が必要の状態に入っていて、ついに死んでいるのを見ています。
それはそれほど励みには思えません。
人生の真ん中は会計の時ですか？そして再起動のチャンスもあります：あなたはあなたのパートナーシップ、あなたの仕事、あなた自身の要求をチェックします。そして、彼らの大部分は、彼らが多くを苦労していたにもかかわらず、彼らが以前に望んでいたことの一部しか達成していないと感じています。同時に、彼らは時間が減少していると感じています、彼らはもはやすべての選択肢を持っていないということです。そして、これらすべて一緒に？生物学的変化、伝記的変化、生活環境、ライフバランス人生の満足度が低いのはその理由です。
だから、正直なところ、誰も年を取ることはありませんか？
まあ、これらは平均値であり、個人差があります。そしてもう一つの良いメッセージは：それはその後良くなるでしょう。中年期は移行期です。しかしその後、人生の満足度曲線は再び上がります。
誰が老化しやすいですか？
好奇心旺盛でオープンな変化に不安を感じていない人たちもまた、激動の時期にはもっとリラックスしています。ソーシャルネットワークも、友達や家族と自分の問題について話すことができるかどうかに関係なく、重要です。これは女性よりも男性にとってはるかに困難です。なぜなら彼らは危機的な解決策を提示し、そして何かが間違っているときにはしばしば言いません。その代わりに、彼らは通常彼らがそれ以上できないまで続けて、そして突然これらの突然の、完全に予想外の休憩に来ます：突然去った忠実な父親。すべてを投げて修道院に行くマネージャー。これは女性にはあまり一般的ではありません。なぜなら、彼らはコミュニケーションを取り、ゆっくりとそして先を見越して変化する可能性がより高いからです。
しかし、女性はまだ男性以上の年齢ではありませんか？一人で、彼らはまだ若々しい外観についてもっとはるかに定義されているので？
はい、社会は女性の外部性に大いに関係しています。しかし、男性も、特に能力の喪失から苦しんでいます。しかし、それは男性と女性の両方に当てはまります。私たちがただ外側に置くだけで、私たちは負けました。確かに、私たちは体の外観を少し盛り上げることができる。しかし、それは私たちを精神的、社会的発展をもたらすという仕事から解放するものではありません。
このタスクはどのようなものですか？
激動のすべての段階において、私たちはアイデンティティを再定義することに挑戦しています。あなたはあなたがあなたがもうあなたであることではないということを受け入れなければなりませんか？例えば、しわのない若い女性、すべての男性が好転した後。あなたは再びお互いを知り、また新しいようにならなければなりません：私は誰ですか？私は社会のどこにいるのですか？将来の展望は？そして、私たちの研究が何度も何度も示しているように、特に女性はその中に多くの利益を見ています。老化は全く新しい自由と機会をもたらします。
最大のチャンスはどれですか？年をとることの？
私は言ったカールグスタフユングを引用するのが好きです：あなたは最初のもののモデルによると人生の後半を生きることはできません。人生の前半にあなたは妥協をたくさんしますか？プロ、パートナーシップ、家族？社会に根付くために。 1日の真ん中、バランスの段階では、妥協の真っ只中で、問題はどこにとどまるべきかということに気づきます。あなたがまだ持っているどんな夢と野望、それは手遅れになる前に突破口を押し進めます。そして、これが人生の後半のチャンスです。あなたはもうファッションを追いかけない。あなたはもうそれを好きにはなりたくないのです。それは他の人がそれについてそしてそれについて考えるものより1つ少なくなります。
あなたがしなかったことに対して、後悔はどのような役割を果たしますか？たとえば、子供がいないこと、または彼の夢の仕事を学んだことがないことを後悔していますか。
精神状態のゼロ点に関するそのような考えのせいで、多くの人がまた世界の真ん中にいます。しかし、この深さから、ほとんどの人は自分自身を再定義します：まあ、いくつかのことが私が思っていたものとは違う結果になったのでしょうか。ちなみに、子供をもうけないことについての後悔は、仮にあったとしても70で、もっと遅くなります。非常に多くの人がこの段階を経て始めたり、新しいことを始めたりします。私はすでに助産後の女性を書いています。今、私の夫が私にいつも言っていることを研究したいです。人生の後半では、古い夢は高い原子価を獲得します。あなたがそれらを抑制しようとするほど、彼らはそこにいます。あなたは彼らと向き合い、その中に何があるのか現実的に尋ねるのが良いでしょう。
彼らは、男性と女性の両方が年齢とともに男性になる、つまり順応すると言う。私はすぐに私の目の前にある同じ機能のジャケットの中のペアを見ます...
これは精神的なandrogynyについてですか？そしてそれは年をとることのもう一つの良い面です。
なぜ？
人生の後半では、女性ではエストロゲンが減少するため、男性ホルモンがより顕著になります。それは、それらの中でやや攻撃的な要素です。男性にとってそれは反対の方法です：彼らのテストステロンのレベルは減少しています、そして、感情的な、社会的な面はより明白です。それは人々が中立的またはジェンダーレスになるという意味ではありません。これは単に彼らが人生をマスターするために利用可能な行動のより広い範囲を持っていることを意味します。心理学では、非常に強くて安定した人格であることが心理学で証明されました。そして私たち心理学者にとって、老年期に、ほとんどの人が伝統的な、時にはよく教育された役割から脱却する方法を見るのはとてもうれしいことです。泣いてはならず、弱さを見せてはいけない人。これらのジェンダーの役割を取り除くことは、高齢化の大きな自由です。
博士Pasqualina Perrig-Chiello（67歳）は、ベルン大学の発達心理学者および名誉教授です。
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